✅ چرا آخرین جایی که لاغر می‌شود، شکم است 💠 شکم به خاطر عواملی مثل سن، استرس، ژنتیک و سطح هورمون ها آخرین جایی است که کوچک می شود. 💠 به اندازه کافی بخوابید، ميزان خواب با کاهش وزن و چربی های شکم رابطه مستقیم دارد👌 💠 در آقايون اندازه دور کمر بیش از 102 سانت و در خانم ها بیش از 88 سانت چاقی شکمی است. @tebiirann

🔴 9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان 🌀 خستگی بیش از اندازه 🌀 کم خونی 🌀 درد در استخوان ها 🌀 بی حسی 🌀 مشکلات کلیوی 🌀 هایپر کلسمی 🌀 کاهش وزن 🌀 سردرگمی روانی 🌀 بیماری های مکرر @tebiirann

✅ میوه ها و خواص آن 💠 میـوه سبز : 🌀 افزایش گردش خون 💠 میـوه قرمز 🌀 برطرف کردن کم خونی 💠 میـوه نارنجی 🌀 استحکام استخوان 💠 میـوه های سفید 🌀 کاهش سکته قلبی 💠 میـوه زرد 🌀 افزایش اشتها 💠 میـوه بنفش 🌀 جوانی و شادابی 👉@tebiirann

🔴 رفع لک‌های مقاوم به درمان توسط #خربزه ♻ قرار دادن قسمت‌ داخلی #پوست_خربزه یا طالبی روی موضع کک و مک یا لکه‌های صورت به مدت ۳۰ دقیقه در درمان این لکه‌ها خصوصاً #لکه‌های_بارداری بسیار #مُجَرَب بوده است(بشرط مداومت). 🔹 ضمن اینکه در تسکین #درد ناشی از #ورم_زانو نیز به تجربه رسیده است. @tebiirann

تکنیک به پایان دادن به خارش ها 💢یک گلوله پنبه ای که در سرکه خیسانده شده را روی محل نیش پشه یا سایر حشرات قرار دهید. این کار باعث توقف خارش آن ناحیه می شود و محل تورم گزیدگی نیز به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده سریع التیام می یابد @tebiirann

🔴#درمان_انگل برای دفع انگل یکی از دو روش زیر را به اختیار انجام دهید: (۷ الی ۱۴ روز) 🍃یک قاشق مرباخوری اسپند را همراه یک استکان آب قورت دهید. 🍃یک قاشق چایخوری سیاه دانه را آرام آرام بجوید. بهتر است نیم ساعت قبل از صبحانه یا دوساعت بعد از شام @tebiirann

🔹جهت درمان زخم داخل بينی يا گوشت اضافی روی زخم ها: 🔸آب انار ترش را بجوشانيد تا غليظ شود، سپس با عسل مخلوط نماييد و بر روی آنها بماليد. 〖@tebiirann

🔹درمان عفونت کنار ناخن 🔸یک عدد پیاز سفید را کباب کنید و بعد از سرد شدن انگشت را داخل آن فرو ببرید ،‌‌تا نیم ساعت داخل پیاز بماند. @tebiirann

👀 درمان خارش چشم در فصل بهار ! ▫️دانه شنبلیله را به مدت ۷ الی ۸ ساعت در آب خیسانده، سپس آن را به شکل خمیر در آورید برای رسیدن به نتیجه این خمیر را ۲ بار در روز و هر بار بمدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی چشم @tebiirann

💕 #زنان_باردار به هیچ وجه نباید در غذاهای خود از زعفران استفاده کند. #زرشک و #زعفران برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط کودکشان را به دنبال دارد @tebiirann

درمان سنگ کلیه با دانه‌های خرمالو! ▫️از کوبیده دانه خرمالو بصورت گرد می‌توان سنگ مثانه و کلیه را دفع کرد. + بدین صورت که دانه را کمی حرارت داده سپس خرد نموده مانند قهوه دم کرده میل شود. @teb_iiran

✅ ریزش مو با مصرف این اسموتی ها ریزش موی خود را درمان کنید دو عدد کیوی رسیده، یک مشت اسفناج، نصف لیوان آب سیب یا آب معمولی و یک قاشق غذاخوری عسل رو در مخلوط کن ریخته مخلوط شود. @teb_iiran

✅ آبریزش بینی کلافه‌تان می‌کند؟! 🌀 ڪافیست روزانه ۲ فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی و حساسیت درمان شود👌 @tebiirann

✅ بیشتر سردردها بخاطر کم خوردن آب است! 💠 مغز ما درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه میشود، وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد میکند که این امر باعث سردرد میشود! 👉@tebiirann

🔴 تقویت استخوان و رفع لاغری 💠 پاچه گوسفند 💠 حليم مخلوط با عسل 💠 شب‌ها پنج عدد انجير 💠 صبح‌ها پنج عدد زيتون 💠 سوپ گندم دارای روغن زيتون 💠 بادام روزی هفت تا چهارده @tebiirann

✅ کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد ⁉️ ⚜ با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید 👉@tebiirann

🔴 مطالعات نشان داده است که افراد میانسالی که #بلوبری بیشتر مصرف میکرده اند، توانسته اند تا سه سال حافظه خود را جوانتر از دیگر افراد نگاه دارند. @tebiirann

✅ در روش بخارپز مواد غذایی، پروتئین خیلی کم منعقد میشود، بنابراین قابل هضم ترین شکل خود را دارد. 💠 سرخ کردن مواد غذایی در روغن: به علت حرارت دیدن چربیها امکان سرطان زا شدن بسیارست @tebiirann

✅ اگر زیاد با گوشی و فضای مجازی در روز مشغول هستید ، تخمه آفتاب‌گردان ( فاقد نمک ) بخورید 👌 ⚜ زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از خشکی چشم ، تاری دید و 2 بینی پیشگیری میکند @tebiirann

✅ رفع #بی‌_خوابی با دمنوش زالزالک 💠 دمنوش زالزالک آرام‌بخش است؛ بنابراین مصرف آن برای افرادی که از بی خوابی رنج می‌برند یا دچار انقباضات مکرر عضلانی هستند، مفید است. 👉@tebiirann

🔴 آقایون چای غلیظ نخورید ⚜ مردانی كه در طی روز بيش از 7 فنجان "چای غليظ مينوشند امكان دارد در سنين كهولت دچار سرطان پروستات شوند @tebiirann

✅ پیاز یکی از داروهای گیاهی برای درمان #دیابت 🌀 شما می توانید برای درمان دیابت از پیاز استفاده کنید. پیاز قند خون را کاهش خواهد داد. 🌀 همچنین روی سوخت و ساز گلوکز در کبد تاثیر گذاشته و ترشح انسولین را افزایش می دهد. @tebiirann

✅ بهبود #بواسیر با گشنیز 🌀 ۱۰ گرم تخم گشنیز را حرارت دهید تا قهوه‌ای رنگ شود، آن را پودر و سپس با مقداری سرکه مخلوط کرده و به مدت چند روز میل کنید 👉@tebiirann

🔴 نکات چاق کننده در وعده صبح❗️ ⚜ زیاد میخوابید ⚜ در معرض نور قرار نمیگیرید ⚜ صبحانه نمیخورید ⚜ دیر و کم صبحانه میخورید ⚜ کارها را با استرس انجام میدهید ⚜ طرفدار شیرینی @tebiirann

🔴 چند خاصیت مهم آب برنج 👇 💠 جلوگیری از پیری زود هنگام 💠 دوست دستگاه گوارش 💠 زیبایی و لطافت پوست 💠 درمان و پیشگیری از یبوست 💠 تقویت سیستم ایمنی بدن 💠 پیشگیری از ورم معده 💠 حتما برنج را، کته درست @tebiirann

در سوپ‌ها ذرت بریزید !🥣 ▫️مقوی معده است ▫️موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود ▫️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد + افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند

علل افزایش رعشه دست چیست !؟👋 ▫️استرس و اضطراب ▫️خستگی و فعالیت فیزیکی شدید ▫️مصرف الکل ▫️پرکاری غده تیروئید ▫️مصرف کافئین و سایر محرک‌ها

تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک👇 ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند.

✖نوشیدن آب پرتقال با صبحانه یک عادت غلط ویک باور اشتباه است 👈🏻 بهترست1ساعت بعد از صبحانه میل شود؛ چون اسید آن باعث هضم زود هنگام صبحانه و دریافت نکردن مواد و ویتامین های غذا میشود @tebiirann

✅ #صاف_کردن_موها 📚دو عدد تخم‌مرغ را هم بزنید. با 4 ق.غ روغن زیتون ترکیب کنید. به موها و پوست سر بمالید👩 یک کلاه روی موها بگذارید. ✍ ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بماند. موها را با شامپو بشویید. @tebiirann