خارج کردن سرب از بدن با سیر این روزها هواآلوده است پس سیر توغذاهاتون حتمااستفاده کنیدتاسرب هوا را از بدنتان خارج کند. @teb_iiran

دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻‍♀ ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش داده و میتونه شما رو دچار چاقی، بیماری‌های قلبی و یا سکته کنه ▫️بررسی‌ها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشود تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی افزایش یابد و این روند همراه میشود با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز @teb_iiran

ترفند گرفتن تلخی بادمجان 👌 یک کاسه بزرگ رو از آب پرکرده و بادمجونهای پوست کنده رو داخلش بذارید و حدود دو الی سه قاشق آبلیمو هم بهشون اضافه کنید و بذارید برای 10 دقیقه الی یک ربع بمونند. بادمجون هارو از آب بیرون بیارید، فشارشون بدید تا آب اضافیشون گرفته بشه در صورتیکه بادمجون تخم‌های بزرگ و تیره رنگ داشت میتونید تخم هارو از گوشت جدا کنید ؛ چون همین تخم های بزرگ و تیره عامل تلخی هستن ! @teb_iiran

درمان خارش کف سر با روغن و اسانس های ضروری: 🔸این روغن ها در درمان بیماری های پوستی مانند شوره سر، خارش و خشکی بسیار مناسب هستند.روغن هایی که برای درمان خارش سر از آن استفاده میکنند عبارتند از : 🔹روغن جوجوبا، آرگان، اسطوخدوس،چریش و روغن مارگوسا. چند دقیقه در شب، با مقداری از هر کدام از این روغن ها پوست سرتان را ماساژ دهید و صبح روز بعد با آب و یک شامپوی ملایم شستشو دهید. این روند را یکبار در هفته تکرار کنید. برای اثر بخشی بیشتر، چندین قطره از این روغن ها را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید. نکته:اسانس های ضروری را روی پوست سرتان نگذارید، زیرا میتواند باعث احساس سوزش شود.

🔴 ورم معده را با نفغ اشتباه نگیریم! 💠 گاستریت ( ورم معده ) با حالت تهوع و احساس پر بودن بالای شکم خود را نشان می دهد. 💠 استفاده منظم از مسکن ها و نوشیدن بیش از حد الکل نیز می تواند به افزایش گاستریت کمک کند. 💠 در برخی موارد، و عدم درمان، گاستریت می تواند منجر به زخم و افزایش خطر سرطان معده @tebiirann

🔴 مهمترین اقدام در اسهال مسافرتی قبل از دارو درمانی جایگزینی مایع از دست رفته است 🌀 که به شدت اسهال و کاهش آب بدن بستگی دارد. 🌀 مصرف آب جوشیده، آب سیب طبیعی، دوغ کم چرب بدون گاز، @tebiirann

🔴 سیب خورها کمتر از بقیه دچار سرطان میشوند. ⚜ شکر خورها بیشتر از بقیه دچار سرطان میشوند ⚜ انتخاب با شماست @tebiirann

🔴 مصرف زیاد غذاهای ترش باعث : ⚜ آسیب به معده ⚜ ضعف اعصاب ⚜ ایجاد بیماری های عصبی در دراز مدت ⚜ پیری زودرس می شود. @tebiirann

✅ برای جلوگیری از عفونت رحم چه بخوریم؟ 💠 عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو مےشود 💠 مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمے جلوگیرے کنید @tebiirann

✅ یکی از دمنوش‌های مفید برای رفع #بدخوابی ، دمنوش #بادرنجبویه است. 🌀 این گیاه شباهت زیادی به نعناع دارد 🌀 و یکی از اثرات مفید آن رفع بدخوابی و آرام‌ بخشی است @tebiirann

▫️ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. 🔺 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست👌🏻 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه. @tebiirann

خواص نخود از دیدگاه طب سنتی: خیسانده آن در سرکه به مدت یک شب جهت کشتن کرم معده بسیار مفید است. آشامیدن آب پخته آن با نمک (نخودآب)، تکه کننده اخلاط لزج و بازکننده انسدادها است. ادرارآور، برطرف‌کننده درد سینه و عفونت ریه می‌باشد. @tebiirann