درمان آفتاب سوختگی و سوختگی ناشی از آتش ▪️پاشیدن موارد زیر برای درمان و بهبود سوختگی های ناشی از شعله آتش و نیز آفتاب سوختگی مفید است. ▫️برگ مورد خشک ▪️پوست جو ▫️گرد سماق ▪️ساییده تخم خرفه ▫️برای رفع داغ‌هاى سفید که بعد از سوختگى آتش باقى می‌ماند! مالیدن ساییده هلیله و بلیله و آمله به آب مفید است. ▪️برگ خرفه پخته کوفته یا عصاره برگ آن و سفیدآب; به همراه روغن گل تنها یا همراه با سفیده تخم مرغ و صمغ عربى ▫️برای جلوگیری از آبله و درمان و کاهش درد ناشی ازآفتاب سوختگی و به طرو کلی سوختگی ها! می توان از ترکیب روغن زیتون و کمی نمک طبیعی استفاه کرد.

🍷آب زرشک بخورید ▫️اگر مو هایتان نازک است ▫️اگر کم خونی دارید ▫️اگر غلظت خون دارید ▫️اگر مشکلات کبدی دارید ▫️درمان جوش های صورت 🌿

رفع لک و جوش پوست ✍ اگر دمنوش زعفران را با پنیه تمیزی روی پوست خود بمالید لک و جوش شما از بین خواهد رفت.

#بیخوایی 🤔 دچار بیخوابی هستید؟ ❗️ چندساعت قبل خواب این مواد غذایی را نخورید 🌱 زعفران مغزیجات چای دارچین گوشت بلدرچین 🌶 فلفل زنجبیل دارچین شوری جات سرخ کردنی ها @teb_iiran

خواص نارگیل 🔸این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش میدهد 🔹از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری میکند @teb_iiran

چرا باید هر روز کشک بخوریم؟ چند دلیل وجود دارد که چرا باید خوردن کشک را تقریباً هر روز شروع کنید👇 ▫️پروبیوتیک‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند ▫️کشک باعث کاهش وزن شکمی می‌شود ▫️کشک سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند ▫️کشک سیستم اسکلتی شما را سفت می‌کند ▫️کشک به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند + خوردن کشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه فواید بی شماری برای بدن شما دارد @tebiirann

اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید ❶لیوان شیر ❶ق.غ پودر سنجد ❶ق.غ شیره انگور مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید @tebiirann

📌ماسک کتیرا برای سفید کردن پوست صورت: از کتیرا می توان برای سفید کردن پوست صورت استفاده کرد طرز تهیه : برای این منظور باید آرد نخود و پودر باقالی، پودر جو ، نشاسته ، پودر تخم ترب و پودر کتیرا را با هم ترکیب کرده و با آب به شکل ماست شود و در طول شب آن را بر روی صورت خود بمالید. صبح روز بعد صورت خود را با آب گرم حاوی سبوس و بنفشه خشک شده شست و شو دهید. این کار را برای ۱۰ شب تکرار کنید تا تاثیرات فوق العاده آن را مشاهده کنید. @teb_iiran

میدونستی که فواید توت خشک! توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. بهترین قند طبیعی کاهنده کلسترول بد خون ضد سرطان و بیماری قلبی سرشار از فیبر و ملین است دشمن اضطراب و عصبانیت حاوی آهن و داروی کم خونی + بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. 〖@tebiirann

اثر ورزش با «شدت بالا» در کاهش اشتها: به‌ویژه در خانم‌ها! 👈این نکته از مدت‌ها قبل شناخته شده بود که ورزش شدید سبب کاهش احساس گرسنگی می‌شود. علتش هم این است که بعد از ورزش‌ سنگین، یک مولکول خاص به نام Lac-Phe در خون آزاد می‌شود که باعث سرکوب حس گرسنگی می‌گردد. 🔹حالا نتایج یک پژوهش کوچک تازه نشان می‌دهد که این سرکوب گرسنگی در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. در این مطالعه مشخص شده که در ورزش با «شدت متوسط»، میزان هورمون گرسنگی (ghrelin) تغییر نمی‌کند. اما در ورزش با شدت بالا، این هورمون کاهش پیدا کرده و میزان اُفت آن در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. 🔹برای این کاهش اشتها یک توجیه تکاملی هم وجود دارد: در گذشته‌های دور اگر می‌خواستیم از دست یک شیر فرار کنیم، قاعدتا با تمام وجود می‌دویدیم و در چنین شرایطی مغز ما تمام فرایند‌های غیرضروری مانند دستگاه گوارش را غیرفعال می‌کرد تا تمام تمرکز و انرژی‌مان صرف نجات جان‌ مان بشود!  〖@tebiirann

مبتلایان به چه بیماری‌ به سراغ ماساژ سنگ داغ نروند⁉️ 🔺برخی از بیماری‌ها همچون عارضه‌ی عروق واریسی،  میگرن،  صرع،  تومور،  زخم‌های پوستی(باکتری‌های موجود در روغن روند تکثیر عفونت‌های زخم را شدید می‌کنند ) 🔺  ایمپلنت فلزی،  نواحی تضعیفی یا سوختگی احتمال دارد به وسیله‌ی ماساژ سنگ داغ تشدید شود و باید از این ماساژ خودداری کرد. منبع : بیتوته    〖@tebiirann

⭕️ درمان شوره سر 🖋مواد لازم: گل ختمی و دانه اسفرزه 📝 مواد فوق را با هم ترکیب کرده و با آب جوش ترکیب و پس از ایجاد لعاب، لعاب حاصل را به سر زده و پس از دو ساعت بشویید. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann