برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماریهای عفونی در زمستان ، « ماست و موسیر » بخورید !
موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد ! در نتیجه، از انتشار میکروبها و باکتریهای بیماریزا پیشگیری میکند !
👈🏻 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک میکند.
@tebiirann
⚠️5 هشدار جدی بدن که خبر از فقر منیزیم میدهد!
➕سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.
کمبود این ماده معدنی ۵ علامت دارد:
🔹سنگ کلیه
🔹افسردگی
🔹عملکرد غیر طبیعی قلب
🔹گرفتگی عضلات یا لرزش
🔹کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش
✅فراموش نکنید که منابع غذایی از جمله باقلا، دانه آفتابگردان، دانه کدو تنبل، بادام، لوبیا، سویا، حبوبات و اسفناج از منابع طبیعی منیزیم هستند.
@tebiirann
برخلاف باور عموم، ام.اس در موارد کمی باعث فلج شدن بیمار میشه !
▫️ اغلب بیماری اماس با دارو و ملاحظه به خوبی کنترل میشه و حتی در بسیاری موارد اطرافیان بیمار هرگز متوجه بیماری او نمیشن.
+ ام.اس یا تصلب بافت چندگانه، یک بیماری التهابی است که در آن غلافهای میلین سلولهای عصبی در مغز و نخاع آسیب می بینند
@tebiirann
❌هشدار
(تداخل دارویی)
🔸گریپ فروت و داروهای فشار خون
🔸شکلات و قرص های ضد افسردگی
🔸لیمو ترش و داروی ضد سرفه
🔸لبنیات و آنتی بیوتیک
🔸داروی آکنه و ویتامین آ
🔸داروی حساسیت و آب سیب
@tebiirann
تاثیر خرما بر روی رشد کودک
▫️خرما موجب افزایش وزن کودک میشود و به کودک کمک میکند تا دندانهایش راحت تر و سریعتر از لثه بیرون بیایند
+ میتوانید از نه ماهگی خرما را در برنامه غذایی کودک قرار دهید.
@tebiirann
🚫 روشهای کاهش جوشهای دوران بلوغ؛
▫️رعایت بهداشت فردی و استحمام
▫️خواب کافی
▫️مصرف آب کافی
▫️کاهش مصرف شکلات
▫️افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج.
▫️شستن صورت با صابون ضد جوش و ضد قارچ گوگرد هفته ای ۲تا۴ بار
@tebiirann
۷ نشانهی عجیبکمبود ویتامینC
🔸خونریزی لثهها
🔹خونریزی بینی
🔸خشکی مو
🔹خشکی پوست
🔸کمبود آهن
🔹خستگی و افسردگی
🔸ابتلا به عفونت.
@tebiirann
#سرلاک_طبی
✍️ مقداری سویق گندم یا سویق جو و یا ترکیبی ازسویق گندم وسویق جو و سویق سنجد راباهم مخلوط کنید وسپس مقداری شیر طبیعی جوشیده شده که با آب رقیق شده است «شیر را بمدت۳۰دقیقه بجوشانید» رابه سویق اضافه نموده وبصورت سرلاک درست نموده وبه فرزندان دلبند خود بدهید وفرزندان خود را از دست سرلاک های وارداتی نجات دهید.
👌 خواص: استحکام استخوانها، رشدقد، چاقی، رویش گوشت، جلوگیری ازپوکی استخوان.
@tebiirann
تاثیر خرما بر روی رشد کودک
▫️خرما موجب افزایش وزن کودک میشود و به کودک کمک میکند تا دندانهایش راحت تر و سریعتر از لثه بیرون بیایند
+ میتوانید از نه ماهگی خرما را در برنامه غذایی کودک قرار دهید.
@tebiirann
چاي را با"هل"بنوشيد!
اضافه كردن ١ يا ٢ دانه هل به چاي، به كاهش تجمع چربي هاكمك ميكند،پوست شماراجلاميدهد،سردرد راتسكين ميدهد،حالت تهوع رارفع ونفخ وسوءهاضمه را درمان ميكند
@tebiirann
✨ماسک موی جادویی طب سنتی برای رشد موها👇
برای تهیه این ماسک شما تنها به 3 ماده نیاز دارید :
✨دو قاشق غذاخوری روغن کرچک
✨یک عدد زرده تخم مرغ
✨یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی
کافی است تمام موارد را داخل ظرفی ریخته و آن ها را خوب با هم مخلوط کنید. سپس ریشه های موهایتان را به خوبی با ترکیب حاصل شده ماساژ دهید و باقیمانده آن را روی سرتان اعمال کنید. پس از آن، سر را با یک پلاستیک یا کلاه ویژه مو بپوشانید. سپس اجازه دهید تا ترکیب به مدت 2 تا 4 ساعت روی موهایتان بماند. در نهایت نیز موهایتان را آب بکشید.
این کار را یک تا 2 مرتبه در هفته و به مدت 2 ماه تکرار کنید.
@tebiirann
✅ خرمالوی نارس
✨ موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماریهای التهابی روده است.
✨خرمالویی نارس حالت جمع شدگی در دهان ایجادکه نشانه قابض بودن آن است و برای پرزهای معده مفید است
@tebiirann