🦋حساسیت دندان چیست ؟
✅حساسیت دندان که حساسیت شدید عاج دندان نیز نامیده می شود ، زمانی رخ می دهد که قسمت حساس دندان موسوم به عاج ، در اثر از بین رفتن مبنای دندان یا تحلیل لثه نمایان شده و در معرض تحریکات حرارتی قرار گیرد .
✅حساسیت دندان معمولا به صورت درد ، هنگام خوردن و آشامیدن غذاها و نوشیدنی های داغ ، سرد ، شیرین و حتی تنفس هوای سرد اتفاق می افتد
@teb_iiran
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
🔶🔹کبد چرب
🔹و راهکارهای طب سنتی
🔹عزیزانی که کبد چرب دارند :
سبوس جو یک قاشق غذاخوری
سبوس گندم یک قاشق غذاخوری
سبوس برنج یک قاشق غذاخوری
پودر جوانه ارزن یک قاشق غذاخوری
پودر جوانه جو یک قاشق غذاخوری
پودر جوانه نخود یک قاشق غذاخوری
شوید خشک دو قاشق غذاخوری
🔹این مواد را با هم مخلوط کرده و در ۱۰ دقیقه آخر طبخ تمام غذاها استفاده کنند و حتی میتوانند به صورت دمنوش نیز مصرف کنند.
🔹از ترکیب فوق برای طبخ نان هم می توان استفاده کرد.
🔹مصرف این نان برای عزیزانی که کبد چرب دارند بلامانع است.
🔹این ترکیب را با ۵ قاشق غذاخوری برنج میتوانند ترکیب کنند و در این صورت مصرف این پلو هم برای ایشان بلامانع است.
🔹ناگفته نماند که این ترکیب باعث کاهش وزن هم می شود
@teb_iiran
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
وقتی سکسکه تون گرفت دستتون رو بالای سرتون ببرید و بکشید !👌🏻
این کشش میتونه عضلات دیافراگم شما رو به حالت طبیعی برگرونه و انقباضی که به طور ناخواسته اتفاق افتاده رو از بین ببره
@teb_iiran
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
◽️ماست از خوراکی های مفید برای باهوش شدن جنین
▫️مصرف لبنیات پروبیوتیک مانند ماست پروبیوتیک، برای رشد ذهنی جنین لازم است، یعنی لبنیات علاوه بر رشد استخوانی جنین موجب رشد مغزی جنین شما میشود. برای رشد مغزی، شناختی و تقویت هوش جنین مصرف ویتامین D ضروری است.
▫️مطالعات نشان داده است کودکانِ مادرهایی که دچار کمبود ویتامین D هستند; معمولاً IQ پایینتری نسبت به دیگر کودکان دارند. ما توصیه میکنیم لبنیات غنی شده با ویتامین D را در برنامهی غذایی خود جای دهید
@teb_iiran
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
✅برای جلوگیری از ریزش مو در برنامه غذایی از سبزیها و میوه تازه به مقدار زیاد استفاده کنید
برای جلوگیری از ریزش مو خوردن سبزیهایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه ميشود
👇👇🏿👇
@tebiirann
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
✅ #رفع_خشکی_حنجره
✍اگر دچار خشکی شدید گلو و حنجره هستید و سرفه های خشک رنجتان می دهد دم کرده پنیرک و خطمی به کمکتان خواهد آمد.
┅❅❈❅┅
@tebiirann
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
تا 2 ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن این خوراکیها خودداری کنید !🐟
▫️آب
▫️شیر
▫️ماست
▫️دوغ
▫️میوه و سالاد
+ زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلجها و حتی سکته مغزی و قلبی شود
@tebiirann
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
برای پیشگیری از سقط جنین چیکار کنیم؟
میوه طلایی!
👈مصرف «به» برای زنان باردار توصیه شده چون علاوه بر اینکه طبق روایات باعث می شودکودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود.
👈مصرف میوه «به» باعث رفع حالت تهوع شده و علاوه بر اینکه مصرف و بوئیدن آن موجب نشاط و تقویت قلب و مغز میشود، برای رفع بیخوابی و عصبانیت نیز کاربرد دارد.
@tebiirann
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
با کدام میوه خوشمزه، کبد چربمان را درمان کنیم؟
🔸امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند
🔸خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو دسته از میوههایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است
@teb_iiran
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
🍏مصرف یک قاشق مرباخوری تخم اسفرزه ، 3 بار در روز و نوشیدن حداقل دو لیوان آب ولرم همراه با آن تاثیر بسیاری در تخلیه و رفع یبوست دارد.
علاوه بر این اسفرزه در کاهش درد و رفع خارش بیماریهای کولون و رکتوم و قطع خونریزی بواسیر نیز موثر می باشد.
@teb_iiran
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
🍏مصرف آبغوره رو جدی بگیرید.
یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است.
@teb_iiran
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
🍏به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را«سرد»نخورید
دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشود
@teb_iiran
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲