#بدانید ⚠️ عوارض مصرف زیاد برنج 🍚 موجب غلظت خون می شود. یبوست زاست موجب انسداد عروقی سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ❗️ خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود 🍎 @teb_iiran

✅در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید ! 👈کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری بشمار می‌رود لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود ! @teb_iiran

✅👈 #رفع_جوش_صورت ✍ترکیب مساوی آبلیموترش🍋 تازه وتفاله گوجه🍅 رامخلوط وباپنبه روی جوش بزنید ✍فرصت دهیدخشک شودسپس با آب ولرم بشوییدتارسیدن به نتیجه،هرروزیکبار انجام دهید👌 @teb_iiran

🌸بجای حجامت کردن هر روز صبح 1 سیب بخورید براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند بهترین زمان مصرف آن صبح است خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش وزن میشه @teb_iiran

🌸🌸 دارچين رگ‌هارا باز می‌كند و اثرخوبی در گردش خون دارد دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و تب بر است @teb_iiran

👈 روغن نارگیل برای افرادی که پوست چرب و جوش جوشی دارند توصیه نمی شود 😊اما این روغن رفیق پوست های_خشک است، چون یک مرطوب_کننده طبیعی برای پوست محسوب میشود. @teb_iiran

تمریناتی برای رهایی از کمر درد☝️🏻 درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است. @teb_iiran

🔻فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود 🔻پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود @teb_iiran

🍮ژله رو دست کم نگیرید، زیرا ژلاتین آن باعث بهبود توانایی ذهنی تقویت مفاصل و قلب افزایش سوخت وساز بدن تقویت تاندون ها و رباط ها جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود @teb_iiran

👇 ❣ کلسیم_خانگی برای درمان پوکی_استخوان 1 لیوان #شیر 1 قاشق غذاخوری #پودر_سنجد 1 قاشق غذاخوری #شیره_انگور ❣ هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. @teb_iiran

✍ #رفع_سیاهی_دور_چشم 🍃 لیمو منبع ویتامین C است که به روشن کردن پوست کمک می کند جهت رفع تیرگی یک گلوله پنبه ای را به آب لیمو آغشته کرده وآن را دور چشم بمالید @teb_iiran

✍ کسانی كه كمر درد دارند به مدت 7 روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند کسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزی 5 دانه عناب ميل كنند @teb_iiran