كیوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید !🥝 ▫️كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند + یک میان وعده خوب در صبح و عصر @tebiirann

اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگر میخواهید چاق شوید آن را ۱۰ دقیقه بعد از صرف غذا بخورید 👌 @tebiirann

مشکل اصلی چاقی👈 چربی داخل شکمی است راه حل از بین بردن چربی زیر شکمی هم خیلی ساده است جهت مشاوره برای خلاص شدن از چربی ها👇👇👇 @tebiirann

اگه میخواید کوکی هاتون تا مدت طولانی تازه بمونه، کافیه یه تیکه سیب ببرید بندازیند توی ظرف بیسکوییت 👌 @tebiirann

⚪️درمان بی اشتهایی کودکان 🔸بچه ها زنجبیل خالی را دوست ندارند. چون طعم آن تند است. 🔸اما میتوانید به آنها نیم ساعت قبل غذا چای زنجبیل بدهید تا اشتهایش بیشتر شود. 👇👇 @tebiirann

هل_سیاه و زخم معده برای ترمیم زخم معده ۵گرم مغز دانه را نرم سائیده با ۱ فنجان آبجوش دم کرده بنوشید 📝این دستور را بمدت ۴۰روز صبح ادامه دهید قوت قلب، معده و اعصاب میگردد @teb_iiran

#سلامتی 🍊🍃گیاهان و میوه هایی که بهتر از هر قرص لاغری هستند زغال اخته تمشک شاتوت آلبالو کیوی گریپ فروت زردچوبه دارچین زنجبیل @tebiirann

#خواص توت توت خشک،جایگزین قند 👈بهترین قندطبیعی 👈مفید برای کاهش وزن 👈کاهنده کلسترول بدخون 👈ضدسرطان وبیماری قلبی 👈سرشار از فیبر و ملین است 👈دشمن اضطراب و عصبانیت 👈حاوی آهن و داروی کم خونی ➥🏵┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

#پیام_سلامتی 🍋اگر ورزش نمیکنید جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید.! 🍋تا چربیه ای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود. ➥🏵┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

✅زعفران 🔹⇦ زعفران ضد درد است و در آلمان از آن بعنوان آرامبخش و مسکن استفاده میکنند. 🔹↫ چند تار زعفران را در يك ليوان آبجوش بيندازيد اگر بعد از ۵ دقيقه تارها سفید شد زعفران تقلبی است. @tebiirann

📢 #توجه 💦🍃اگر جلوی عطسه خود را بگیرید ⇩ ⇦✨باعث پارگی رگهای سر و گردنتان می‌شوید! ⇦✨عطسه از نعمتهای پروردگار است و مغزهای قدرتمند برای حفظ خود از فضولات، عطسه میکنند @tebiirann

#افسردگی_خفیف 👈 بیدار ماندن برای تماشای تلویزیون و یا کامپیتور و گوشی باعث می‌شود تا خواب کافی نداشته باشید 👈 اینکار باعث وخیم‌تر شدن وضعیت افسردگی می‌شود @teb_iiran

🔴وقتی شیر آب‌گرم حمام را باز‌می‌کنید تا بخار جمع بشه باعث جمع شدن گاز کلر داخل حمام میشید (موقع خروج آب گرم از دوش مقدار زیادی کلر از آن خارج شده که سمی است و عامل آسم) @tebiirann

🌸براي شادابي پوستتون اسپري گلاب استفاده کنید🤔 مقداری گلاب را در یک اسپری بریزید و در طول روز آن را به تمام قسمت های صورتتان اسپری کنید. زماني هم که بيرون هستید می توانید کمی روي پوستتان استفاده كنید. @tebiirann

#درمان_آروغ_زدن 🌲مریم نخودی 🌲آویشن شیرازی 👈به میزان یک مثقال از هرکدام در آبجوش دمکرده و پس از صاف کردن با عسل بنوشید 👈1ق.چ پودر زیره سیاه را همراه با عسل میل نمائید @tebiirann

🌱جویدن مصطکی بتعث خوشبو شدن دهان میگردد وقتی در دهان گذاشته شو و آن را بجوید طعم معطری احساس میشود و در برخی موارد از آن برای پر نمودن حفره های دندان استفاده میشود @tebiirann

گیاه بامیه و این همه خواص ◽بامیه ضد پوکی استخوان ◽درد سنگ کلیه و درمان کننده سنگ مثانه است ◽محرک قلب است و از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند ◽خوردن آن در هنگام شروع درد زایمان موجب آسان گشتن زایمان طبیعی می گردد ◽تقویت کننده پوست می باشد ◽برای درمان سوزش ادرار موثر است @teb_iiran

۷ روزه چروک های تان را محو کنید ◽ ۴ قاشق چای خوری وازلین ◽ ۲ قاشق چای خوری عسل ◽ ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام ◽ وازلین را با استفاده از بخار آب مایع کنید 🔹️وقتی گرمای آن از بین رفتن مواد دیگر را بریزید سپس هم زده تا صاف و یکدست شود به آرامی روی پوست بمالید و ماساژ دهید بعد از نیم ساعت با دستمال مرطوب پاک کنید @tebiirann

کاهش سایز در ۱۴ روز ◽با بادام چربی های شکم را از بین ببرید ◽مصرف روزانه ۵ تا بادام درختی تمام چربی های دور شکم را میسوزاند ◽بعد از دوهفته تاثیرش را در کاهش سایز دور کمر خود خواهید دید @tebiirann

بخورید تا ناخن هایتان بلند شود ◽خوردن یک قاشق کنجد موجب تامین ۱۴ درصد از نیاز کلسیم خانم ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن هایشان داشته باشد با مصرف کنجد ناخن‌هایشان محکم تر می‌شود @tebiirann

اگر این عادات را دارید دیابت در انتظار شماست 🏵استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🏵عدم دریافت کافی نور خورشید 🏵بی‌تحرکی 🏵صبحانه نخوردن 🏵اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🏵پرهيز از نوشیدن قهوه @tebiirann

⭕️وجود رگه های سفيد در برخی گوجه فرنگی های موجود در بازار نشانه نيترات و باقی مانده سموم كودهاست كه باعث سرطان میشود @tebiirann

‍👈 روش سنتی برای درمان_درد_کتف ( آرتروز کتف ) 🔹1- روغن بادام تلخ روی کتف 40 شب 🔸2- حجامت گرم کتف 7 مرحله 🔹3- سپس حجامت عام 🔻 اگر آرتروز شدید باشد که قادر به حرکت نباشد (اصطلاحاً شانه ی یخ زده): ▫️درمان های بالا به علاوه ی تعریق ▪️تعریق را در درمان بیماری های سرد جدی بگیرید. ▫️راه تعریق صنعتی فوری سونای بخار است ولی بعد سونا در داخل آب سرد نروید. @tebiirann

میوه‌جات خشک حاوی فیبر هستند . در نتیجه کمک کننده خوبی برای هضم غذا و در نهایت سلامتی روده‌ها،به حساب می آیند. #میوه_خشک #فیبر @tebiirann

انرژی میوه‌‌‌های خشک بیشتر از میوه‌‌‌های تازه است ولی خاصیت میوه های تازه را ندارند. #میوه_خشک #میوه_تازه @tebiirann