#تغذیه 🔸 معرفی مواد غذایی سرشار از کلسیم کلسیم نوعی ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها به‌ویژه سلامت استخوان و دندان به آن نیاز داریم. افراد می‌توانند کلسیم را از طیف وسیعی از غذاها و نوشیدنی‌ها به دست آورند. در زیر به منابع خوب کلسیم اشاره خواهیم کرد: ماست شیر جایگزین‌های غنی شده لبنیات، همانند شیر سویا ماهی ساردین و قزل آلا پنیر توفو سبزیجات دارای برگ سبز رنگ مانند کلم بروکلی، برگ شلغم و کلم پیچ بسیاری از غلات غنی شده آبمیوه‌های غنی شده آجیل و دانه‌ها به‌ویژه بادام و کنجد حبوبات و غلات آرد ذرت برخی از سبزیجات دارای رنگ سبز تیره همانند اسفناج هم حاوی کلسیم هستند، اما حاوی مقادیر زیادی اسید اگزالیک هم هستند. براساس نتایج مطالعه‌های مختلف، اسید اگزالیک توانایی بدن در جذب کلسیم را کاهش خواهد داد. @tebiirann

#کندر 👌 بیماری MS با کندر قابل درمان است ... 🔻 براساس تحقیقات کندر قابلیت درمان ام اس را دارد و در آلمان از این گیاه برای درمان بیماری MS، درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده میکنند. 🔷 تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد می‌شود. @tebiirann

🅾❌سردی ریشه تمام بیماری‌هاست😰😱 کسی که طبعش سرد بشه، اول دچار مشکلات گوارشی (یبوست نفخ ورم) میشه🥲 درخانمها(قاعدگی نامنظم،کیست،نازایی،چاقی‌ شکم وپهلو،لکهای‌پوستی‌جوش وحتی ریزش مو وبداخلاقی😡) https://formafzar.com/form/63bdo https://formafzar.com/form/63bdo بهم ریختگی تناسب اندام و چاقی شکم و پهلو، کبد چرب، مشکلات خواب واعصاب، خلط پشت حلق ایجاد میکنه😬 🅾💥برای رفع سردی از بدن کافیه فرم زیر را پر کنید تا در نوبت مشاوره قرار بگیرید👇👇 https://formafzar.com/form/63bdo https://formafzar.com/form/63bdo

ترکیبات شفا بخش عسل 🐝 • لیمو عسل: ضدسرماخوردگی • دارچین و عسل: حال خوش • زنجبیل و عسل: ضد معده درد • میخک و عسل: ضد دندان درد • شیرپرتقال و عسل: نرم کننده پاشنه پا • شکر خام و عسل: ضد خشکی پوست • ماست و عسل: ضد آکنه و جوش • عسل و آب نارگیل: استحکام عضلات • لیموترش و عسل: کاهش وزن • زردچوبه و عسل: زخم های دهانی • سرکه و عسل: شستشوی سینوسها • پرتقال و عسل: ضد اضطراب • آناناس و عسل: ترک سیگار • برگ بو، کرفس و عسل: درد شکمی • روغن کرچک و عسل: قطع سکسکه • دهانشویه خانگی، دارچین و عسل: رفع بوی بد دهان @tebiirann

#تغذیه 🔸 معرفی مواد غذایی سرشار از کلسیم کلسیم نوعی ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها به‌ویژه سلامت استخوان و دندان به آن نیاز داریم. افراد می‌توانند کلسیم را از طیف وسیعی از غذاها و نوشیدنی‌ها به دست آورند. در زیر به منابع خوب کلسیم اشاره خواهیم کرد: ماست شیر جایگزین‌های غنی شده لبنیات، همانند شیر سویا ماهی ساردین و قزل آلا پنیر توفو سبزیجات دارای برگ سبز رنگ مانند کلم بروکلی، برگ شلغم و کلم پیچ بسیاری از غلات غنی شده آبمیوه‌های غنی شده آجیل و دانه‌ها به‌ویژه بادام و کنجد حبوبات و غلات آرد ذرت برخی از سبزیجات دارای رنگ سبز تیره همانند اسفناج هم حاوی کلسیم هستند، اما حاوی مقادیر زیادی اسید اگزالیک هم هستند. براساس نتایج مطالعه‌های مختلف، اسید اگزالیک توانایی بدن در جذب کلسیم را کاهش خواهد داد. @tebiirann

▫️ علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است ▫️با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از #پتاسيم است،خطر بروز #گرفتگي هاي #دردناک #عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد. @tebiirann

🔴 خبر فوری: سازمان بهداشت جهانی: 🚫🚫به هیچ عنوان جراحی نکنید🚫🚫 امواج فراصوت راه درمان خارق العاده برای مفاصل 📲 برای دریافت مشاوره کاملا رایگان از متخصصین روی لینک مخصوص کلیک کنید و شماره خود را وارد کنید 👇 درمان قطعی زانو درد👇 https://zaya.io/wv3cy درمان قطعی کمر درد👇 https://zaya.io/pktc4 درمان قطعی گردن درد👇 https://zaya.io/2ltsk

 معجون برای پوکی استخوان: ✍چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم. @tebiirann

#کندر 👌 بیماری MS با کندر قابل درمان است ... 🔻 براساس تحقیقات کندر قابلیت درمان ام اس را دارد و در آلمان از این گیاه برای درمان بیماری MS، درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده میکنند. 🔷 تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد می‌شود. @tebiirann

#تغذیه 🔸 معرفی مواد غذایی سرشار از کلسیم کلسیم نوعی ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها به‌ویژه سلامت استخوان و دندان به آن نیاز داریم. افراد می‌توانند کلسیم را از طیف وسیعی از غذاها و نوشیدنی‌ها به دست آورند. در زیر به منابع خوب کلسیم اشاره خواهیم کرد: ماست شیر جایگزین‌های غنی شده لبنیات، همانند شیر سویا ماهی ساردین و قزل آلا پنیر توفو سبزیجات دارای برگ سبز رنگ مانند کلم بروکلی، برگ شلغم و کلم پیچ بسیاری از غلات غنی شده آبمیوه‌های غنی شده آجیل و دانه‌ها به‌ویژه بادام و کنجد حبوبات و غلات آرد ذرت برخی از سبزیجات دارای رنگ سبز تیره همانند اسفناج هم حاوی کلسیم هستند، اما حاوی مقادیر زیادی اسید اگزالیک هم هستند. براساس نتایج مطالعه‌های مختلف، اسید اگزالیک توانایی بدن در جذب کلسیم را کاهش خواهد داد. @tebiirann

5 جایگزین گیاهی سالم و متنوع پروتئینی برای گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز خطر ⇠ دیابت نوع ۲ ⇠ ابتلا به آلزایمر ⇠ سرطانهای گوارشی را افزایش میدهد

🔴 #جوش‌_زیر_پوستی ✅خاکشیر ۲ق.غ ✅آب ۱لیوان ✅آب لیمو ترش ✅عسل 🍃 خاکشیر را هر شب به همراه یڪ لیوان آب خیس کرده و هر صبح مقداری آب لیموترش و عسل به آن اضافه کرده و میل کنید