خوردن کشمش ناشتا منبع خوب فیبر دشمن سرطان کاهش استرس تقویت اعصاب کاهش عصبانیت دهان را خوشبو می کند رفع گرفتگی عضلات درمان یبوست @teb_iiran

مواد شوینده به اندازه سیگار برای ریه‌ها مضر هستند !❌ ▫️طبق تحقیقات خطر تمیز کردن خانه با استفاده از مواد پاک کننده برای ریه زنان به اندازه کشیدن روزی ۲۰ نخ سیگار است، اما تاثیری بر ریه مردان ندارد @tebiirann

این دانه‌های ریز قاتل کبد چرب هستند! ▫️2 قاشق غذاخوری خاکشیر را در 2 لیوان آب بجوشانید( به طوریکه یک لیوان باقی بماند) هر روز صبح ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت بعد از آن چیزی نخورید @tebiirann

بوی بد پا را با سرکه سیب نابود کنید !😳 یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب به آن اضافه کنید، نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را درون تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. سرکه سیب هم پوست را نرم می‌کند و هم بوی بد پا را از بین می برد @tebiirann

🔹اگر میخواهید بهتر لاغر شوید: 👇 🕖 بین ساعت 7 الی 8 صبحانه 🕑 بین ساعت 1 الی 2 وعده ناهار 🕕 بین ساعت 5 الی 6 عصرانه سبک 🕗 قبل از ساعت 8 شب شام خیلی سبک میل کنید. @teb_iiran

با آب سیب زمینی زیبا شویدم😳 👈از آب سیب زمینی میتوانید به عنوان ماسک صورت استفاده کنید از خواص آب سیب زمینی غافل نشوید 🔹️روشن شدن پوست 🔹️از بین بردن جوش ها 🔹️ازبین بردن پف زیر چشم 🔹️درخشان کردن موها 🔹️چاق کننده صورت 🔹️بستن منافذ پوست 🔹️درمان ریزش مو 🔹️ازبین بردن سفیدی مو @tebiirann

🔶توسعه شکم گندگی ب خاطر آب سرد 📌اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد 👈و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید 💦اب یخ برابر است با 👇 🔻سردی معده🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده 🍁☘🍁☘🍁@tebiirann

اگر10ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، بر روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می‌گیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن40% کاهش می‌یابد، پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده‌های غذایی را حذف نکنید👌🏼 @tebiirann

✅ دمنوش سم زدای بدن ✍یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید. @tebiirann

⭕️ مشکلات گوارشی ✍ اگر شما هر روز صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را بنوشید خواهید دید که بسیاری از مشکلات گوارشی شما بر طرف شده است. @teb_iiran

💟 #جوش_بینی ✴️⇦ برای درمان جوش های چرکی داخل بینی به روش زیر عمل کنید↯ 📝⇦ ۱ق.م.خ جوش شیرین را در یک لیوان آب جوش بریزد و بعد از ولرم شدن آن را استنشاق کنید @tebiirann

#کلسیم 👌اگر مادر باردار یا شیرده کلسیم کافی دریافت نکند کودک آن را از استخوانهای مادر میگیرد ❌و مادر به پوکی استخوان، درد مفاصل مشکلات دندانی، ریزش مو و... دچار می شود 🔅 @tebiirann