🔻علت سرگيجه و سياهي رفتن چشم ✔️ علل زیادی می تواند زمینه ساز سیاهی رفتن چشم‌ها باشد از جمله کاهش فشار خون، ناراحتی‌های گوش، تعرق زیاد و مصرف ناکافی مایعات و آرتروز گردن @teb_iiran

🍃 #هشدارهای_تبخال ✍هرگز تبخال‌های ایجاد شده را دستکاری نڪنید ✍در دوران تبخال مصرف مایعات با طبع خنک بخورید ✍در روز اول محل تبخال پوستی را با یک تکه یخ کمپرس کنید . @teb_iiran

⁉️فشار خون بالا دارید؟ ✨کلسیم، منیزیم،پتاسیم سه ماده معدنی مهم در کاهش فشار خون است ✨لوبیا سفید،کیوی،هلو،شلیل،موز،کلم پیچ، فلفل دلمه ای،سیب زمینی وآوکادو سرشار از سه ماده معدنی است

درمان خر و پف ✍️خروپف ناشی از مشکلات سینوسی یا گلو می باشد. از لحاظ طب سنتی افزایش بلغم در این نواحی باعث این بیماری می شود. برای درمان آن باید سر وگلو را گرم کرد. طول درمان ۱۲۰ روز است. 🔸 تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی سه قطره یک شب در میان داخل هر بینی چکانده شود به مدت ۱۴ شب یک هفته تعطیل دوباره ۱۴ شب تکرارشود. 🔹 روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه هرشب 🔸ترک سردیجات مخصوصا شبها 🔹مزمزه کندر ـ عسل شبانگاه 🔸مالیدن روغن سیاه دانه یا کنجد زیر گلو شبها 🔹بادکش تیروئید ۷ الی ۱۴ مرتبه باید تحت نظر پزشک انجام شود. 👈 توجه:بسته به میزانیکه گلو گرم شود خروپف کاهش می یابد. #خواب_سالم 🌿

#کنجد 🌱 خانم هایی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست و کم خونی می شوند @tebiirann

این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند ⚡️مرتب احساس خستگی میکنید دائم افسرده و غمگین هستید ⚡️احساس ترس و اضطراب میکنید پوست شما خشک میشود ⚡️با فشار خون بالادست و پنجه نرم میکنید @tebiirann

مصرف هفته ای یک مشت  تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند @tebiirann

با رعایت این نکات، 24 سال بیشتر عمر کنید ! گروهی از دانشمندان دریافته‌اند که افراد با ایجاد تغییراتی کوچک در زندگی می‌توانند، طول عمر خود را افزایش دهند 👇🏻 ▫️تغذیه مناسب ▫️سیگار‌ نکشیدن ▫️ شب‌ها خواب مناسب داشته باشید. ▫️فعالیت فیزیکی مرتب ▫️مدیریت استرس ▫️پرهیز از نوشیدن بیش‌ازحد الکل ▫️درگیر اعتیاد به مواد افیونی نشوید ▫️داشتن روابط اجتماعی مثبت @tebiirann

❗️در دوران قاعدگی کافئین ننوشید! ▫️قطع کردن مصرف کافئین می تواند به کاهش التهاب کمک و معده تحریک پذیر را آرام کند. ➕کافئین می تواند اسید معده را افزایش دهد و این اصلا برای معده ای که همین حالا هم تحریک پذیر است مناسب نیست. #زنان @tebiirann

🍒گیلاس مسکن اعصاب بوده، ملین است، خون را پاک و معده را نیز تمیز می ‏کند و جوشانده ی دم گیلاس برای دفع سنگ‏ های مثانه و تمیز کردن مجاری ادرار مفید است. @tebiirann 🔴

❗️به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب: ▫️کاهش وزن ▫️سلامت و شادابی پوست ▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان ▫️سلامت مغز ▫️تسکین سیاه سرفه ▫️کاهش درد مفاصل و... می شود. @tebiirann

عفونت دندان باعث آسیب به چشم و مغز می شود !🦷 ▫️عفونت دندان می تواند به اندام های مجاور مثل چشم یا مغز گسترش پیدا کرده و آسیب وارد کند. + با این اوصاف در صورت وجود عفونت در دندان درمان رو به تاخیر نندازین و در اسرع وقت به دندان ‌پزشک مراجعه کنین @tebiirann