🔺برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی در زمستان ،«ماست و موسیر» بخورید ! 🔸موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند 🔸 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند

✅ کنجد بخورید ! ✍️ کنجد بخورید، زیرا کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله ↯↯↯ 🔺کاهنده کلسترول ▫️ضد سرطان و قارچ ▫️جلوگیری از ریزش مو ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️ضد ورم مفاصل و رماتیسم 🔻تقویت کننده بینایی و هوش

🥝کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! @tebiirann

🍃 #شستشوی_زخمهای_عفونی ✍مقداری یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در آب ولرم ریخته و خوب حل نمائید↯ ⇦✨سپس موضع را با آن بشوئید ⇦✨و سپس زخم را با عسل پانسمان کنید @tebiirann

💧بجای اینکه آب زیاد بخورید، آب رو هوشمندانه بخورید. 👌به خصوص وقتی روزه می گیرین 🐬وقتی به آب، دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین. 🐬در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشوید. @tebiirann

خانم عزیز ، هویج بخور تا پوست جوانی داشته باشی!🥕 ▫️بیشتر خانم ها از هویج خوششان نمی آید در حالی که همواره به دنبال ماده ی زیبا کننده و جوان کننده و ضد چروک می گردند؟ 🥕 هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است @tebiirann

آیا می دانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیش گیری می کند؟ ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک می کند @tebiirann

📌 درمان بیماری‌های اعصاب 💠 عرق طبیعی بید مشک مقوّی اعصاب، آرامبخش 💠 عرق طبیعی گُل بهار نارنج ضدّ میگرن، ضدّ کابوس شبانه، ضدّ بیماری وحشت 💠 عرق طبیعی آویشن آرامبخش و ضدّ تنش عصبی @teb_iiran

#عوارض_مصرف_داروهای_شیمیایی هرگز زمان سرماخوردگی آنتی هیستامین نخورید؛ 👈 آنتی هیستامین موجب : 🔹غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی 🔹انسداد مجاری خروجی سینوسها 🔹و رشد بیشتر ویروسها می شود @teb_iiran

👈اگر هنگام درست کردن سیب‌زمینی آب‌پز، ابتدا اجازه دهید آب جوش بیاید، سپس سیب‌زمینی ها را اضافه کنید؛ ویتامین‌های سیب زمینی حفظ خواهند شد و از بین نمیروند. @tebiirann

⚕درمان پف چشم ◽اگر ناشی از ازدیاد چربی خون باشد : کدو مسمی با پوستش را بخورید ◽اگر ناشی از کم کاری تیروئید باشد : تره فرنگی، ذرت بخورید ◽اگر ناشی از پرکاری تیروئید باشد : گل گاو زبان ، گل نسترن بخورید @tebiirann

#پیشگیری از #سرطان روده بزرگ ! 🔹میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه ‌فرنگی 🔹مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر 🔹مصرف 4 تا 6 وعده ‌غذای کم‌ حجم و کم‌ کالری با میوه و سبزی اگر سن شما 50 سال و بیشتر است، هر چند وقت یک بار تست غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهید.

سابیدن پوست سبز گردو، در کمتر از 5 دقیقه دندانهای شما را سفید میکند !👌🏻 2 دقیقه آن را روی دندان بسابید و سپس خوب بشویید، بدون شک تٵثیر آن شما را شگفت زده میکند ! @teb_iiran

آجيل بخوريد تا از چربي‌ شکم خلاص شويد 🔸موجب کاهش سريع وزن مي‌شوند. افرادي که هر روز بادام مصرف مي‌کنند نسبت به کساني که از اين ماده غذايي مصرف نمي‌کنند، ‌62 درصد از وزن و 56 درصد از چربي خود را بيشتر از دست مي‌دهند و اين مورد به خاطر وجود فيبر درون مغزها است که مانع جذب چربي به بدن مي‌شوند. 🔹باعث کوچک شدن شکم مي‌شوند. انواع آجيل با وجود چربي‌هاي اشباع نشده در خود مي‌توانند از تجمع چربي‌هاي زائد درشکم پيشگيري کنند. 🔸موجب افزايش انرژي مي‌شوند. گردو،‌ بادام و بادام زميني سرشار از چربي‌هاي انرژي‌زا، فيبر و پروتئين هستند. هميشه مقداري از آن‌ها همراه خود داشته باشيد. 🔹باعث تقويت قلب هستند. مصرف حدود 30 گرم آجيل در روز مي‌تواند تا 39 درصد احتمال خطر ابتلا به حملات قلبي را کاهش دهد. 🌿

مصرف هفته ای یک مشت  تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند @tebiirann

🔴 غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است. 🔅بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوند 👇👇🏿👇@tebiirann

✅خواص خیار 🥒 خیار جزء صیفی جات است و خنک و سرد می‌باشد. خیار را باید از ته آن خورد. خوردن خیار در تابستان بدن را خنک می‌کند. کسی که گرمی بر او غلبه کند، خیار برای او درمان است. خیار، پیشگیری از سرماخوردگی در تابستان است. ( صبحانه به صورت ناشتا یک خیار بخورد و در آفتاب ننشیند. ) خوردن خیار با خرما، درمان لاغری است. @tebiirann

شربت بیدمشک: تقویت کننده قلب ، رفع ناراحتیهای اعصاب، ضد تپش قلب ویک شربت معطر ،مفرح و دلپذیر @tebiirann

😃روغن کنجد، سفید کننده دندان 🔹روغن کنجد حاوی اسید های پلی اتیلن است که موجب سفیدی دندان میشود. 🔸شستشوی دهان با روغن کنجد به بازسازی لثه و سلامت دهان و دندان کمک می کند @tebiirann

♻️درمان فوری تب 🔸همه یاد بگیرید در موارد اورژانسی تب را کنترل کنید 🍃برگ کاسنی تازه یا خشک کوبیده شده+روغن بنفشه زیتونی داخل دستمال ریخته و روی پیشانی گذاشته شود. 🍃پیاز رنده شده کف پا ها ببندید 🔶خوراکی های تب بُر 🔺خوردن زیاد سیب و آب سیب 🔺خوردن دو تا سه قاشق عسل طبیعی 🔺خوردن عناب به اندازه ی یک میوه 🔺خوردن 7 عدد سیاهدانه 🔺خوردن پیاز خام یا پخته 🔺نوشیدن آب و مایعات خنک 🔺خوردن سنجد 🔺خوردن شش گرم و نیم دم کرده اسفرزه 🔺خوردن سویق تب بر(ترکیب سویق سیب و عدس) یا هر کدام به تنهایی 🔺خوردن سویق شسته @teb_iiran

🟣براى كاهش وزن كاهو بخوريد. 🥬کاهو منبع عالی برای انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین ‏A، ‏K، ‏C‌‏، ویتامین‌های ب ۱ و ب ۲ است و میزان بالایی ‏فولات، منگنز، کروم، مولیبدن، آهن، فسفر و فیبر غذایی و در عین حال کالری بسیار کمی دارد‎. ‌‏ مهم‌ترین خواص ‏کاهو برای سلامتی كمك به كاهش وزن است. یکی از علل اضافه وزن درست کار نکردن دستگاه گوارش است، کاهو با رفع مشکلات گوارشی، ‏درمان یبوست و پیشگیری از يبوست به کاهش وزن افراد کمک می‌کند همچنین کالری کاهو بسیار پایین است و از این رو در ‏بسیاری از رژیم‌های لاغری مصرف این سبزی توصیه شده است. ‏ طبع کاهو سرد و‌ تر است. نعنا، زیره، سکنجبین، شیره انگور و هلیله از مصلحات ‏کاهو در طب سنتی هستند. @tebiirann

پیشنهاد می‌شود، وقتی کودک‌تان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ آب یا آب پرتقال به او بدهید !🍹 به این ترتیب او به اشتها می‌آید. مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه می‌آید @tebiirann

خاکشیـــــر خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال و اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود ! خاکشیر قاتل کبد چرب است @tebiirann

🔰درمان خانگی سنگ مثانه 🔰 👈برای خرد كردن سنگ مثانه اين خوراكى ها مفيد هستند 🥣گرمك 🥣روغن زیتون 🥣دمنوش گل بابونه 🥣دم كرده 100 گرم برگ درخت گلابی 🥣خوردن برگ چغندر با سركه و خردل @teb_iiran

🔸 برخی از بیماری‌های شایع که بر اثر مصرف لبنیات صنعتی به وجود می آیند 💠رسوب در بدن - گرفتگی عروق _ سنگ کلیه _ واریس و واریکوسل _ خارپاشنه و... ▫️ شاید سنگ کلیه کلسیمی یا گرفتگی عروق کلسیمی زیاد به گوشتان خورده باشد! 💠 بیماری های مزاجی _ غلبه سودا و بلغم _ تنبلی، بیحالی، خواب آلودگی و سستی بدن _ وسواس فکری و اضطراب _ درد های پایین تنه _ دردهای استخوانی _ روماتیسم _ سردی معده (ورم، درد، نفخ) _ دیابت - سستی مفاصل - قولنج و گرفتگی بین کتف ها - سستی عضلات و دیسک کمر - نزله و سینوزیت -سردی کبد (کبد چرب) 💠سردی مغز کاهش حافظه افزایش میل به دود و مواد مخدر و.... @teb_iiran

❗️چرا باید آسپرین را در کنار خود داشته باشید؟ 🔸درباره حمله قلبی علاوه بر احساس درد در بازوی چپ، علائم دیگری برای حمله قلبی وجود دارند: 🔻درد شدید در چانه 🔻حالت تهوع و تعریق زیاد نیز باید مورد توجه قرار گیرد. ➕ممکن است در زمان حمله قلبی هیچ دردی در قفسه سینه احساس نشود حدود 60% افراد که در خواب دچار حمله قلبی شده اند، هرگز بیدار نشده اند ! هر چند اگر چنین اتفاقی رخ دهد ممکن است درد قفسه سینه فرد را از خواب عمیق بیدار کند، در اینصورت بلافاصله دو عدد آسپرین را در دهان خود حل کرده و با مقداری آب آنرا ببلعید سپس به یکی از همسایگان و یا یکی از بستگان که محل سکونتش در فاصله بسیار نزدیک از شماست تلفن کرده و بگویید دچار حمله قلبی شده و دو عدد آسپرین مصرف کرده اید ! ▫️روی یک صندلی دسته دار یا مبل بنشینید و منتظر ورود آنها باشید و به هیچ وجه دراز نکشید !!! @teb_iiran

✅خواص باقالی ◽بسیار زیبا کننده چهره ◽روشن کننده پوست ◽رفع لک و پیس و سایر بیماری های پوستی ◽نرم کننده پوست ◽تقویت میل و توان جنسی ◽رفع زود انزالی اگر با زنجبیل خورده شود شدید مقوی میل جنسی است ◽پیشگیری از تولید سنگ کلیه و مثانه ◽درمان‌سرفه ◽اصلاح کننده ریه ◽درمان روماتیسم ◽تولید خون تمیز و سالم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

درمان درد معده👇 🍃نعناع 🌱آویشن 🌿پونه ☘گزنه مواد بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس ناشتا با معده خالی بخورید. @teb_iiran

سیب دوای دردها 🤔 👈به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب وبه کودک لاغرآب سیب بدید 👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده وبرای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید @teb_iiran

🔺خواص ماش 🔸شستشوی کلیه ها 🔸پایین آورنده درجه اسیدی خون 🔸منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 🔸دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 🔸دارای آهن و مفید برای کم خونی @teb_iiran