⁉️علایم بیماری کولیت معده ♻️درد شکم (در ناحیه چپ) – احساس ناراحتی هنگام صرف غذا و حتی احساس ناتوانی در هضم غذا (سردل ماندن) – احساس سفتی شکم همراه با سوهاضمه نفخ و …) ⁉️علل ♻️پرخوری و بدخوری (غذاهای نامناسب) – عدم ترشح کافی صفرا – اختلالات کبد یا صفرا @teb_iiran

📌 از بین بردن چربی های شکم و پهلو دمنوش چای ترش یکی از بهترین ها برای لاغرکردن شکم و پهلو می باشد روزانه یک لیوان مصرف کنید. +افرادی که فشارخون بالا دارند برای درمان فوری آن یک لیوان چایی قرمز(چای ترش)بنوشند✔️. برای عزیزانتون بفرستید❤️ @tebiirann

درمان حالت تهوع !🤮 ▫️بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمی ‌توانند در معده خود نگهدارند، کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند + عَرَق شوید در برطرف شدن سوءهاضمه، نفخ، استفراغ و سِکسِکه موثر است 🆔@tebiirann

🧀پنیر طبع سرد دارد 🔹پنیر را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، نخورید 🔹مداومت در این امر باعث بروز برخی بیماریها مثل اختلالات عصبی، دیابت، ام اس و.. می شود @tebiirann

فواید پیاده روی را دست کم نگیرید! 🔹️پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تأثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد؛ 🔹️این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است، روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد و به کاهش خطر همه بیماری های مزمن کمک می کند. @tebiirann

✔️ خانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند! کم خونی ناشی از فقر آهن، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: ● مصرف چای بعد از غذا ممنوع ● استفاده از سبزیجات و حبوبات ● خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها ● استفاده از گوشت قرمز ● خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. ● میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب ● خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب @tebiirann

درمان حالت تهوع !🤮 ▫️بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمی ‌توانند در معده خود نگهدارند، کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند + عَرَق شوید در برطرف شدن سوءهاضمه، نفخ، استفراغ و سِکسِکه موثر است 🆔@tebiirann

🧀پنیر طبع سرد دارد 🔹پنیر را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، نخورید 🔹مداومت در این امر باعث بروز برخی بیماریها مثل اختلالات عصبی، دیابت، ام اس و.. می شود @tebiirann

حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری " ام اس " ▫️براساس تحقیقات استرس ، فشار عصبی وحرص وجوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند ▫️برای چیزای الکی حرص نخورید @tebiirann

✔️ مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند. 🆔@tebiirann

⚠️هرگز بعد از غذا آب سرد نخورید! آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. @tebiirann

🧦پاهایتان را گرم نگه دارید! ▫️گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند. ▫️به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها می‌شود 🆔@tebiirann