توصیه می شود برای درمان رفلاکس معده با عسل، افراد مبتلا به رفلاکس پیش از خوردن هر وعده غذایی، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنند. می توانید عسل را با مقداری نان مصرف کنید، اما حدود ۲۰ دقیقه بعد از مصرف مایعات و آب پرهیز کنید، زیرا کارایی عسل را برای درمان رفلاکس کاهش می دهد، چون آب سبب رقیق شدن عسل و ناچیز شدن کارایی آن می شود.
@tebiirann
وقتی گلویتان درد میکند آب لیموترش قرقره کنید.
آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید. یا ( آبلیموی تازه رو کمی بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید و بعد از ملایم شدن قرقره کنید طبق طب بوعلی سینا معرکست )
موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از آن را نیز قورت دهید.
@tebiirann
#ورزش_متناسب_با_مزاج
🔷یکی از ورزش هایی که امروزه بسیار متداول شده است مدیتیشن می باشد. ورزش یوگا انعطاف پذیری و تعادل بدنی شما را بهبود می بخشد و ابتلا به بیماری های قلبی و سطح کلسترول را کاهش می دهد.
🔸باید دقت شود که فعالیت های ورزشی، متناسب با مزاج شخص باشد. تا بهترین و بیشترین کارآیی را برای شخص به همراه داشته باشد. مدیتیشن برای افرادی که مزاج دموی و یا بلغمی و یا ترکیبی از این دو مزاج است خیلی مناسب است.
🔹این ورزش اصلا مناسب صفراوی مزاج ها نیست. صفراوی مزاج ها ورزش های یوگا را می توانند انجام دهند. ولی بخش تمرکز را اصلا دنبال کنند. ورزش ها را متناسب با مزاج خود انتخاب کنید.
نارگیل
🔸سلامت قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهد
🔹 سوخت‌وساز را افزایش می‌دهد
🔸 از سنگ کلیه جلوگیری میکند
🔹 به گوارش کمک میکند
🔸 از کم‌آبی بدن جلوگیری‌کرده و آن را درمان میکند
🔹 به گرفتگی عضلانی کمک میکند
🔸 استخوان‌ها را قوی میکند
🔹 نفخ را کاهش می‌دهد
🔸 به کاهش وزن کمک میکند
🔹 به افراد دیابتی کمک میکند.
🔸فشارخون را پایین می‌آورد
🔹 اسهال را درمان میکند
✍درمان #یبوست_نوزاد
🤱اگر کودکی شیر مادر را میخورد :
💎غالب درمانش از طریق مادر هست و بایست در غذا ها و مزاجش اصلاح کند. ( حذف سردیها مثل ماست و دوغ و .. )
💎 و برای نوزاد در روی شکم کودک با مالیدن روغن بادام شیرین یا روغن زیتون صورت گیرد
آفت کش ها دشمن نیروی جنسی مردان
✍خوردن زیاد میوه و سبزی‌هایی که با آفت‌کش پرورش پیدا کرده‌اند، باعث کاهش اسپرم مردان میشود.
✍برای نمونه، معمولاً فلفل، اسفناج، توت‌فرنگی، سیب و گلابی آفت‌کش زیادی داشتند اما نخود، لوبیا، گریپ‌فروت و پیاز آفت‌کش کم یا متوسطی داشتند.
✍نصف مردان حداقل 5/3 وعده میوه و سبزی در روز می‌خوردند. تعداد وعده‌ها روی کیفیت منی تأثیر نمی‌گذاشت ولی مردانی که روزانه حداقل 5/1 وعده محصول با آفت‌کش زیاد می‌خوردند، در مقایسه با آن‌هایی که کمتر از نصف وعده از این نوع محصولات مصرف می‌کردند، تعداد اسپرم‌هایشان تقریباً نصف بود
#کاهش_میل_جنسی
🌿 برای کاهش میل جنسی
روزانه و در طولانی مدت
گیاه نعناع استفاده کنند
🔻 همچنین
دم کرده نعناع
باعث دفع عفونت میشود