⁉️علایم بیماری کولیت معده ♻️درد شکم (در ناحیه چپ) – احساس ناراحتی هنگام صرف غذا و حتی احساس ناتوانی در هضم غذا (سردل ماندن) – احساس سفتی شکم همراه با سوهاضمه نفخ و …) ⁉️علل ♻️پرخوری و بدخوری (غذاهای نامناسب) – عدم ترشح کافی صفرا – اختلالات کبد یا صفرا @teb_iiran

🧀پنیر طبع سرد دارد 🔹پنیر را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، نخورید 🔹مداومت در این امر باعث بروز برخی بیماریها مثل اختلالات عصبی، دیابت، ام اس و.. می شود @tebiirann

بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. این کار باعث بروز بسیاری از بیماریهامثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و... می‌شود از منظر طب سنتی خوردن چند ماده غذایی با طبع سرد بسیار برای بدن مضر است. @tebiirann

حتما می ‌دانید که پرتقال و لیموترش جزو میوه‌ های سرشار از ویتامین ث هستند. اگر به دنبال معجون سلامتی هستید صبح ها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب کرده و بنوشید. این آبمیوه‌ طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری می‌ شود. علاوه بر این آب پرتقال و لیموترش به تمیز شدن روده‌ها نیز کمک زیادی می ‌کند. @tebiirann

✅ صبحانه از منظر طب سنتی 🌀 معده های سرد : 💠 مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته 🌀 معده های گرم : 💠 عسل، شیر برنج با دارچین، مربای آلبالو و شیره انگور 👉@tebiirann

🔴 غذاهای سرخ کردنی به پروتئین‌ها آسیب می‌زند. 🌀 برای مثال ارزش غذایی و پروتئین مرغ و گوشت آب پز بیشتر از غذای سرخ شده حفظ می‌شود. سرخ کردن غذاها یک پروسه غیر تغذیه‌ای است. 🌀 اگر افراد تمایل به خوردن غذاهای سرخ شده دارند بهتر است : 🌀 ابتدا غذا را آب پز کرده و در حد کمی تنها آنها را تفت داد تا ارزش پروتئینی و ویتامین‌های موجود در غذا با سرخ کردن زیاد از بین نرود 👉@tebiirann

✅ 10 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند : ⚜ برگ چغندر ⚜ بادام ⚜ لوبیا ⚜ کلم ⚜ اسفناج ⚜ پیاز ⚜ دانه کنجد ⚜ سویا ⚜ نخود ⚜ عدس 👉@tebiirann

⛔️ همش خسته و کسلی و دلت میخواد بخوابی ⛔️ انرژی نداری به کارهای روزمره برسی ⛔️ گزگز، داغی و خواب رفتگی پاهارو داری ⛔️ چشم زرد میشه  دورچشمت تیره میشه ⛔️عرقت زیاد و بدبو میشه ⛔️ ریزش مو یا شوره ی سر پیدا میکنی ⛔️لک، کک ومک پیدا میکنی ⛔️خارش،اگزما،خشکی پوست ⛔️ فوری جوش میزنی و جای جوش روی پوستت میمونه حتی اگه تعداد کمی از این علائم رو داری یعنی کبدت داره چرب میشه و باید به فکر چاره باشی...😱 میخوای قبل اینکه هر مشکلی برات به وجود بیاد کافیه فرم زیر رو کامل کنی تا برای پاکسازی راهنمایی بشی 👇👇👇 درمانگر طب سنتی:کبدچرب اصلاح مزاج کاهش وزن مشکلات گوارشی فیبروکیست @tebiirann

🔴 بدترین شام ها را بشناسید : 💠 آش : تحریک معده 💠 باقالی پلو با ماهیچه : افزایش شدید چربی خون 💠 پیتزا و همبرگر : تحریک معده و افزایش فشار خون 👉@tebiirann

✅ چطوری سر و صدای شکم و معده رو درمان کنیم ؟ ⚜ نیم ساعت بعد از غذا چای نعناع یا چای بابونه بخورید تا روند گوارش سریع انجام شود و معده دیگر صدا نمیکند. @tebiirann

🔴 اگر بعد از خوردن غذای سنگین نفخ می‌کنید ! 🌀 1 عدد کیوی بخورید کیوی حاوی آنزیم موثری است که روند هضم گوشت ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری می‌بخشد 🥝 👉@tebiirann

🔴 چند ادویه برای حال خوب بانوان : 🌀 زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده، لاغری 🌀 زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخ‌مدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت 🌀 زعفران : تقویت سیستم ایمنی و میل جنسی @tebiirann