بادام هندی کلسترول ندارد !🥠
▫️برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است
▫️بادام هندی انرژی زاست
▫️حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است
@tebiirann
✅ درمان چربی خون
⚜ آبغوره، آب لیمو، سرکه
⚜ که در این بین، سرکه خاصیت صفرابری قویتری دارد
⚜ ساده ترین راه آن است که بعد از هر وعده غذا
۲ - ۱ ق سرکه را با کمی آب مخلوط و میل کنید.
@tebiirann
🔴 به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را«سرد»نخورید!
⚜ دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشود.
@tebiirann
👈درمان شب ادراری ناشی از سردی
🍃هر شب با روغن سیاهدانه زیرشکم و کمر و پاها را ماساژ دهید (۱۲۰شب)
🍃ارده با شیره انگور شبی یک پیاله میل شود
🍃کاهش جدی غذاهای سرد مخصوصا شبانگاه مثل لبنیات. چای. عدس. گوشت گاو . بادمجان. ماهی. سوسیس و کالباس
🍃خرما روزی ۳ عدد انجیر شبی ۷ عدد مویز روزی ۲۱ عدد میل شود
🍃بادکش زیر شکم یک شب در میان
@tebiirann
بدون ترس ازچاق شدن بخورید
🔹پاپ کورن(بدون نمک وچربی)
🔹بادمجان(کبابی یا پخته:بدون روغن)
🔹جلبک(سرشار ازید:تیروئید)
🔹چغندر(منگنز:چربی سوز)
🔹سیب و آلو(احساس سیری)
@tebiirann
برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید!
طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود.
@tebiirann
✅ به صورت خلاصه چاى سفيد اين فوايد را دارد :
⚜ ضد سرطان
⚜ ضد ویروس ، باکتری و قارچ
⚜ سلامت پوست
⚜ سلامت دهان و دندان
⚜ سلامت استخوان
⚜ کاهش وزن
⚜ کاهش کلسترول
⚜ ضد استرس
👉@tebiirann
🔴 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست
🌀 نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است؛
🌀 کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها
@tebiirann
اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید
❶لیوان شیر
❶ق.غ پودر سنجد
❶ق.غ شیره انگور
مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید
@tebiirann
برای درمان خانگی واریس می‌توانید از عصاره برگ مو استفاده کنید.
🔹️یک فنجان عصاره برگ مو را در چهار فنجان آب به مدت 15 دقیقه بجوشانید؛ سپس در پنج تا ده دقیقه اول پا را در تشت حاوی آب داغ و عصاره برگ مو بگذارید.
🔹️10 ثانیه بعدی پا را در آب سرد قرار دهید. 3 یا 4 بار این کار را تکرار کنید.
🔹️همیشه پا را ابتدا در آب داغ و سپس در آب سرد بگذارید.
🔹️سپس پاها را به سمت بالا ماساژ دهید با بالا نگه داشتن پا کار را تمام کنید
🔴 #کلسترول_خون
✅كسانی كه كلسترول خون دارند، اگر شبی دو گردو بخورند مشكل كلسترول آنها رفع میشود.
✅برای رفع كلسترولخون، روزی چند عدد سيب با پوست و دانه بخوريد.