گلابی پس از زایمان و شیردهی تازه مادران میبایست در روزهای ابتدایی پس از زایمان از مصرف گلابی اجتناب کنند از آنجایی که گلابی میوه ای سرد است میتواند به معده و طحال آنها آسیب بزند. مادران در دوران شیردهی میبایست مصرف گلابی را به یک عدد در روز محدود کنند زیرا میتواند موجب ناراحتی معده،نفخ و تشدید دردهای کولیکی نوزاد شود. @teb_iiran

برای لاغر شدن و کاهش وزن میتوانید از ترکیب ماست و کدو استفاده کنید بهتر است که هر روز از این ترکیب با کمی سبزی شوید میل کنید این ترکیب باعث کاهش وزن و آب شدن چربی دور شکم میشود و در پاکسازی کبد چرب مفید است 〖@tebiirann

🔹کاهش وزن 5 کیلو در 3 روز با رژیم سیب‌زمینی وماست👇 می‌توان به کمک رژیم ماست و سیب زمینی در عرض 3 روز 5 کیلو گرم کاهش وزن را تجربه کرد. در اینجا رژیمی را به شما معرفی می‌کنیم که در 3 روز 5 کیلو گرم از اضافه وزن شما را کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید این رژِیم کمی سخت است و به افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن توصیه نمی‌شود. روز اول1️⃣👇 1️⃣صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست 2️⃣ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست 3️⃣شام: 2 فنجان ماست روز دوم2️⃣👇 1️⃣صبحانه: یک فنجان ماست 2️⃣ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست 3️⃣شام: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست روز سوم3️⃣👇 1️⃣صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک 2️⃣ناهار: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست 3️⃣شام: یک فنجان ماست👌 〖@tebiirann

🍃 #درمان_آفت_دهان ✍غرغره‌‌ی دمکرده‌ی آب عدس ✍غرغره‌‌ی رب انارخانگی روزانه③مرتبه ✍غرغره باآبغوره بدون نمک روزی⑥مرتبه ✍در آفت‌های شدید فصد زیر زبان یاحجامت زیر چانه @teb_iiran

🍃 #چاق_شدن 💦🍃اگـر زرده تخم مـرغ که با دارچین آمیخـته است، سه روز پی‌در‌پی خورده شود، موجب چاقی می‌گردد. 📚 توصیه های پزشکی عارفان ۹۱ @teb_iiran

کاهش قند خون !👌🏻 ▫️ادویه ها میتوانند قندخون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند ▫️زردچوبه، زنجبیل، زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است

سیاه دانه بخورید تا سرمانخورید ! سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه میدارد ! این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید @tebiirann

🟢 مصرف انواع کلم برای کاهش درد 🥦کلم بروکلی، کلم بروکسل و کلم پیچ شاید از جمله خوراکی‌های محبوب همه نباشند اما مسئله اینجاست که این مواد غذایی یک درمان خانگی کاهش سریع درد محسوب می‌شوند و برای حفظ سلامت بدن بسیار مفیدند. انواع کلم سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌های محافظت کننده سلول‌های در برابر رادیکال‌های آزاد هستند. 🥦علاوه بر این مواد غذایی مثل انواع کلم علاوه بر خواص ضد سرطانی و ضد درد، ضد افسردگی هم هستند و احساس خوبی به شما می‌دهند. 〖@tebiirann

🍍بهترین میوه برای عیادت آناناس است. سیستم ایمنی را تقویت میکند. حاوی بروملین است که از تشکیل لخته‌ خونی وسکته مغزی قلبی جلوگیری و به رفع سریع كبودی زیر پوست بعد از جراحی کمک میکند. 〖@tebiirann

🍵لایه برداری صورت با چای بابونه 🔸اسکراب‌های صورت بدون شک باید دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی باشند؛ چرا که با برداشتن لایه‌ی سطحی پوست، باز این امکان وجود دارد باکتری و مواد خارجی مضر به لایه‌های زیرین پوست نفوذ کنند؛ در نتیجه‌ی این اتفاق باعث خواهد شد پوست دچار بیماری‌های مختلف شود. 🔸چای بابونه یکی از بهترین ضد عفونی کننده‌ها هنگام لایه برداری پوست صورت و بدن به حساب می‌آید؛ از آنجا که در خود دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی می‌باشد. تنها لازم است در آن مقداری شکر قهوه‌ای یا پودر شیر خشک اضافه کرده و پوست را با آن به آهستگی بمالید. بعد از استفاده از این ماسک مشاهده خواهید کرد به طرز شگفت انگیزی پوست روشن شده است. 🔸این ماسک به سلول‌های مرده پوست می‌چسبد و با نفوذ به لایه‌های زیر پوست باعث خواهد شد، سلول‌های مرده دچار ریزش شوند و سلول‌های تازه نفس و زنده جایگزین آن شوند 〖@tebiirann

تنظیم ساعات غذاخوردن در زمان های مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. افرادی که نامنظم غذا می خورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند.          〖@tebiirann

🔵 تقویت موهای سالم با بابونه 🔹یکی از کاربردهای موضعی دمنوش بابونه، تقویت سلامت و درخشانی موهای افراد است، ترکیبات ضد التهابی این نوشیدنی می‌تواند خارش و خشکی پوست سر را که ممکن است به شوره منجر شود، کاهش دهد 🔹 بابونه همچنین یک روشن کننده طبیعی مو است، بنابراین می‌توانید با استفاده از آن روی پوست سر خود به موهای روشن‌تری برسید، برای این کار، تنها کافی است موهای خود را با دمنوش سرد بابونه زیر دوش آبکشی کنید. 〖@tebiirann