#آبگوشت_شیر گوشت را با شیر به صورت آبگوشت میپزند گوشت باید در شیر پخته شود، پس شیر را در آخر پخت به آن اضافه نکنید، از اول پخت بریزید: میتوانید تماما از شیر به جای آب استفاده کنید میتوانید نیم شیر و نیم آب بریزید از هرنوع حبوباتی هم به دلخواه میتوانید استفاده کنید همچنین نمک و انواع ادویه جات فقط حواستان باشد از گوجه، رب ها، لیمو و هر نوع ترشی ای در غذا، با غذا و بعد از غذا اصلا و ابدا استفاده نکنید از گوشت یخ زده و فریزری و زودپز به هیچ وجه، استفاده نکنید چون دیگر هیچ خاصیتی ندارد تنها در قابلمه یا دیگ سنگی یا مسی باید پخته شود #غذای_سالم @teb_islami_najafabad