دلمه با برگ #سلمه_تره 😍 جاتون خیلی خالی حتما درست کنین ترد و باحال بود،پدرم گفت هضمشم برا معده، از برگ مو خیلی راحتتره و مادربزرگمم اون قدیما زیاد ازش استفاده میکرده،منتها من اینجا باهاش آشنا شدم و تازه متوجه شدم چقد خاصیت داره مواد #دلمه رو هرجوری دوست دارین آماده کنین،برا سبزیجات داخلشم میتونین از موچه،کاسنی،پنیرک،و بقیه سبزیجات بهاره که داخل کانال معرفی شده استفاده کنین منکه خودم با کشمش زیاد بیشتر دوس دارم☺️ امیدوارم شمام ازین نعمت خدا لذت ببرین 📣شما هم میتونین از تجربیات آشپزی سالمتون عکس و فیلم بگیرین و برامون ارسال کنین🍳🥣🍵 #آشپزی_سالم #غذای_سالم توضیحات مربوط به گیاه سلمه تره:👇 https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/1969 لینک کانال @teb_islami_najafabad #ارسالی از مخاطبین خوبِ کانال

روش پخت: ابتدا آب را به جوش می آوریم، سپس سبزی ها را درون آب می ریزیم و کمی که پخته شد بلغور و حبوبات پخته شده را اضافه میکنیم(میتوان به جای بلغور از آرد گندی استفاده کرد). سپس پیازداغ و نعنا داغ را اضافه کرده و اجازه می دهیم مواد به خوبی پخته شود. در نهایت، اگر دوست داشتید کشک یا سرکه را به میزانی که با مزاجتان سازگار بود، به آش اضافه میکنیم و اجازه می دهیم نیم ساعت دیگر پخته شود تامواد به خوبی باهم عجین شده و آش حسابی جا افتاده و طعم دار شود. نوش جان🌹 #آشپزی_سالم #غذای_سالم ارسال فقط با نشانی کانال 👇 @teb_islami_najafabad