👣قدم قدم تا نابودی(۷)👣 🕤بهترین زمان برای خواب شب یک ساعت بعد از خوردن غذاست(پس از نماز مغرب و عشاست). و بهترین زمان برای بیداری یک ساعت قبل از اذان صبح است، که عالی ترین زمان برای سلامتی جسم و بهره بردن از عوامل ماورایی هستش چرا که زمان رفت و آمد ملائکه هست✨ علاوه بر این خداوند در قرآن می فرماید: (قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا: شب را جز کمی بپاخیز) دفترچه راهنمای استفاده از بدن انسان که قرآن باشه می فرماید قسمتی از شب را باید بیدار باشی یعنی چه روح و چه جسم نیاز دارن این زمان بیدار باشن تا بتوانند به بهترین نحو عمل کنن💪 ❌با آمدن لامپ ها💡 ساعت خواب انسان ها بهم ریخت و زود خوابیدن و زود بیدار شدن تبدیل شد به ساعت 3 رفتن به رخت خواب و تا ظهر خوابیدن😵‍💫 #بهترین_زمان_خواب #بهترین_زمان_بیداری @teb_islami_najafabad 💠#طب_اسلامی شهرمن نجف‌آباد