#هورمون #تقویت_نطفه #نطفه #گرم_کردن_اندام_جنسی #مردان #اسپرم #تخمک #تقویت #تقویت_کمر ✅️نخود و هر آنچه که با نخود تهیه میشود زیاد مصرف کنید، مثل نخودچی، نخودآب، فلافل، سویق نخود و ...... ✅️پیاز را در روغن زیتون کمی تفت داده و به آن تخم مرغ اضافه کنید و میل کنید یا خرما را در روغن حیوانی تفت داده و به آن تخم مرغ اضافه کنید و میل کنید هفته ای یک مرتبه ✅️خوردن روزانه یک کاسه ی کوچک سویق کامل (بصورت خشک، مخلوط با عسل و روغن زیتون یا روغن حیوانی، مخلوط با آبجوش عسل، بصورت حلوا یا کاچی) ✅️شکلات، کاکایو، قهوه و تمام مشتقات آن ها، موادی بسیار مضر هستند و باعث ضعف قوای جنسی میشوند. پس تا میتوانید از آن ها پرهیز و دوری کنید. در واقع ترکشان کنید. ✅️به مدت ده شب، هر شب یک آجر یا خشت را داغ کرده، اطراف آن یک دستمال پیچیده و به مدت نیم ساعت تا یک ساعت، روی آجر داغ بنشینید. ✅️بستن شال پشمی به کمر ✅️نپوشیدن لباس های تنگ و چسبان (لباس باید گشاد باشد تا خون در رگ ها به راحتی جریان یابد؛لباس تنگ باعث فشار به رگها و تنگ شدن آنها و در نتیجه خونرسانی ضعیف میشود) همچنین نپوشیدن لباس های بدون آستین و بدون پاچه (رکابی و شلوارک) ✅️بعد از حمام حتما کلاه به سربگذارند ✅️روغن مالی و بادکش کمر و شکم یک روز در میان ۱۴ جلسه ✅️ضماد خمیر آرد، نمک، روغن زیتون، قرص کمر و نخود کوبیده به کمر گذاشتن هر شب به مدت ۱۴ شب ✅️گنجاندن زیتون و روغن زیتون در خوراک روزانه ✅️خوردن انجیر، بادام و خرما یک روز درمیان به تعداد فرد مثلا از هرکدام ۳ یا ۵ یا ۷ عدد ✅️گرم کردن مغز https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/1956 @teb_islami_najafabadد