در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی های بدن آب می شوند؛ از این رو در #پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند ، پیدا می شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید. بدن به انواع غذاهای اصلی به روش بریانی ( هرچیزی که بدون آب پخته شود شامل این دسته است مانند انواع کباب ها، در روغن تفت دادن و...) و میوه هایی مانند انار یا سیب نیاز دارد. همچنین استفاده از شربت هایی که از آنها تهیه می کنند، مفید است . چرا که در تابستان اخلاط غلیظ شده و فصلِ سوداست و اینها باعث رقیق شدن اخلاط هستند.
#نکته_های_استاد #حکیم_معینی
https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c
سرتو بپا! 🙄🤕😪
🍁🍂🍁#پاییز،
فصل دوهوایی است.🥵🥶
اگر هوای سرت را نداشته باشی و بی هوا، درمعرض باد سرد پاییز قرارش بدهی، می‌شود آنچه نباید بشود!
"#نزله"
همان چیزی که گاهی به عنوان حساسیت فصلی، گاهی به اسم سرماخوردگی و گاهی با نام سینوزیت از آن یاد می‌شود:
❇️ ریزش مواد زائد از سر
📝 برای پیشگیری از این مشکل در پاییز:
✅ در هوای سرد، از کلاه، پیشانی بند، روسری و شال مناسب استفاده کنید.🧕🧑🎄🧣
✅ موقع خوابیدن، یک کلاه نخی نازک روی سرتان بگذارید.😴🥱👳
✅ بعد از استحمام، حتما سر را کاملا خشک نموده و با سر پوشیده از حمام خارج شوید.🚿🛁👳♀
✅ هنگام خواب، سر را نزدیک پنجره باز نگذارید و همچنین از وسایل گرمازا نیز، حداقل یک متر فاصله داشته باشید.🪟🛌
💀🧠 خلاصه اینکه سر، خانه ی مغز ماست!
برای اینکه سرما، مغزمان را نیازارد، باید هوای سرمان را داشته باشیم.🧶🪢
سرتو بپا😉
@teb_islami_najafabad