اثرات #زمستان بر بدن انسان چیست؟
🔸️• به سبب سردی هوا و بسته شدن منافذ پوستی و تنگ شدن عروق در سر و بدن، حرارت میل به باطن پیدا میکند و حرارت غریزی باید حفظ گردیده و قوه بدن در این فصل کمتر خرج شود.
🔹️• به سبب استیلای برودت بر بدن، اخلاط در بدن غلیظ و ساکن میشوند.
🔸️• همین امر موجب مقاومت بدن در برابر سرماست، چرا که فعالیت زیاد باعث تحلیل رفتن گرما از بدن است.
🔹️• در صورت مصرف غذاهای سرد و مرطوب یا نپوشاندن کامل بدن در زمستان یا گرمایش نامناسب محیط و...، بخارات غلیظ ناشی از سوخت و ساز تن به سوی سر بالا رفته، تبدیل به رطوبت گردیده و به‌طور معمول از مجرای بینی نزول می‌نمایند.
🔸️• زیاد شدن صعود این بخارات غلیظ موجب می‌گردد تا کمی از این رطوبات نیز از طریق مجرای دهان دفع گردند و اگر اعضای قفسه سینه یا هر عضو دیگری ضعیف باشند، این سردی و رطوبات به سوی آنها ریخته و سرفه و سینه‌درد و پهلودرد و انواع ذات‌الجنب و ذات‌الریه و سل و… را به‌وجود می‌آورند. همچنین رَمَد (عفونت) در چشم، و خُنّاق در حلق و بیماری‌های عصبی و سردرد مزمن نیز پدید می‌آیند که ممکن است به سکته هم بکشد.
🔹️• زمستان موجب بروز سرماخوردگی و نزله و سرفه و فزونی تولید بلغم و امراض بلغمی است.
🔸️• در زمستان رسوب و مقدار ادرار بیش از رسوب و مقدار ادرار در تابستان است اما تعریق بدن خیلی کم تر است.
🔹️• روز های کوتاه و شب های دراز نشان از آنست که انسان نیز مانند گیاهان و بیشتر حیوانات بهتر است فعالیت خود را کم کند. اثر زمستان بر بدن افرادی که تدابیر این فصل را رعایت نموده‌اند، در بهار مشخص میشود، پوست شاداب تر، بدن قوی تر و سالم تر همچنین قدرت تولید مثل بیشتر خواهند داشت!
🔸️• جالب است بدانید آجیل ها، بهترین زمان مصرفشان زمستان است همانطور که گردو اول سرما میرسد!کشمش و مویز این موقع حاضر میشوند و... که همگی طبع گرمی دارند و مقوی تن هستند، آجیل برای عید نیست، خوراک زمستان است.
#حکیم_معینی
@teb_islami_najafabad
معمولا نام آجیل مارا بیاد عید می‌اندازد!
⬅️جالب است بدانید قبل از آنکه خرید آجیل دغدغه شب عید مردم باشد، از تابستان سال قبل پدربزرگ ها و مادر بزرگ هایمان به فکر جمع کردن آجیل بودند و از پاییز (اول سرما) شروع به خوردن آن میکردند نه در ابتدای گرما!
✅️آجیل به مخلوطی از خشکبار گفته میشود که بنا بر سلایق(مزاج ها) و مدل‌های گوناگون، ترکیبات آن فرق میکند. اما پای ثابت آن نخودچی، کشمش و معمولا توت خشک میباشد.
⬅️اما مصرف آجیل در زمستان بوده نه عید! و باقیمانده ی آجیل زمستان را عید تمام میکردند و ملزومات پذیرایی نبوده.
✅️در زمستان میل به ریزه خواری بیشتر است و این به تقویت #سیستم_ایمنی و گرم نگه داشتن قوای تن کمک میکند.
پس در سرما آجیل فراموش نشود!
#حکیم_معینی
@teb_islami_najafabad
روش پخت دو خورش پاییزه :👇👇👇👇
@teb_islami_najafabad
💠درمان #یبوست با #کرسی
✅ یبوست بلغمی یا اسهال بلغمی( اسهال وبایی)علت اینها وجود بلغم در معده و روده است.
باز هم درمان با کرسی است.👌
⚜پای درس حکیم #معینی
🍃🌸🍃🌸🍃🌸
@teb_islami_najafabad