یه نکته بگم ... خوردن پنیردر صبح مضره ولی خوردن در شب با گردو بسیار مفید بوده و باعث افزایش آب کمر میشه👌🏼 🚺 پنیر خوب پنیری است که سوراخ سوراخ شده باشد. (مانند پنیر لیقوان) ولی پنیرهای کارخانه ای مضره ❌ حالا چرا خوبه پنیر و گردو باهم بخوریم👇🏼 🔺- پنیر سرشار از #کلسیم و گردو سرشار از #فسفر است. - اگر فسفر و کلسیم با هم خورده شوند بیهوده دفع نمیشوند و کامل، آسان و بهتر هضم و جذب بدن میشن.😍 اصن #لبنیات بهتره با یه مصلح خورده بشه که کلسیمش جذب بدن بشه👌🏼👌🏼

🌸🍃 🍃 💢 درمان #کمبود_فسفر: ✍ برای کمبود #فسفر روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوید میل کنید. 👤 #دکتر_خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ◽کانال آموزشی طب نبوی: @teb_nabavii_education