🌸🍃 🍃 😴 هفت گام برای رفع #مشکلات_خواب_کودک 1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود. 2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد. 3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید. 4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد. 5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. 6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است. 7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است. ✅ در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید. 🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران) 🗯️لطفا انتشار بدهید 🍃 🌸🍃 ◽فروشگاه اینترنتی طب نبوی👇 @Teb_nabavii_store 🔵در تلگرام و اینستاگرام هم کنار شما هستیم. 🔷️کانال آموزشی مجموعه طب نبوی 👇 @Teb_nabavii_education