#کودکان‌_و_شب_یلدا 🍚🍭 درهم خوری و زیاده روی در مصرف خوراکی ها از لذت یلدا می کاهد و‌برای بدن به شدت مضر است. مواظب باشید در این شب کودکان در خوردن تنقلات زیاده روی نکنند.👌 🌰🥜 به جای آجیل شور شده توسط نمک یددار شیمیایی، خودتان آجیل را با نمک دریا و آبلیمو طبیعی تفت دهید. 🍡 تنقلاتی مانند مویز و کشمش، توت و انجیرخشک، شاهدانه و برنجک در اختیار کودکان قرار دهید. 🍎🍊 بهتر است میوه های شیرین مثل پرتقال و سیب و انار شیرین را با فاصله مناسب از شام بخورند. 🍲🍛 به دلیل مصرف میوه و سایر خوراکی ها، سعی کنید کودکان شام سبک میل کنند. 🍉هندوانه طبع بسیار سردی دارد و مناسب تابستان است نه دل سرما. بجای آن سعی کنیم با تدابیر زیبایی از #کدوحلوایی و انار که خواص بی نظیری داشته و در #روایات اهل بیت صلوات الله علیهم اجمعین تاکید بسیاری به خوردن آنها شده و در سفره نیاکان ما نیز بوده را باب کنیم✅ #سبک_زندگی #شب_یلدا 💠طب نبوی💠 💠@teb_nabi