لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. 👈نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند. 🆔 @teb_sadegh

✅خواص ماهی: 🔴کاهش روند پیری ⚪️افزایش تمرکز وحافظه 🔴تامین ویتامینD ✅حداقل هفته ای ۲وعده ماهی مصرف کنید جایگزینهای ماهی: 🔵زیتون یا روغن زیتون ⚪️آجیل 🔵آووکادو 🆔 @teb_sadegh

روانشناسان معتقدند استفاده از پتو و بالش سفید رنگ باعث ایجاد "آرامش" در خواب میشود علت آن اثرات رنگ ها بر مغز است. 🆔 @teb_sadegh

🔶 پيامبر خدا (ص): شستن دست‌ها، پيش و پس از غذا، شفايی براي تن و مايه بركت در روزی است... 🆔 @teb_sadegh

🌹پیامبراکرم ص: مُصُّوا الماءَ مَصّا ولاتَعُبّوهُ عَبّا؛ فَإنَّهُ يوجَدُمِنهُ الكُباد 🔺آب را آهسته بمكيد و آن را يكباره سرمكشيد؛ زيرا كه از آن، بيمارى جگر برمى خيزد 🆔 @teb_sadegh

#زمان_استراحت_گوش ✍ امام رضا ( ع ) : هرڪس مے‌خواهد گوش هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد✨ 📚 طب الإمام الرضا ؏ ص ۳۷ 🆔 @teb_sadegh

💟 #هشدار 🍉•⇦ ناشتا هندوانه و خربزه نخورید 📝•⇦ مصرف هندوانه با شکم خالی باعث ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و مبتلا به بیماری های کبدی و اختلال گوارشی می شود. 🆔 @teb_sadegh

🔺خواب بیش از یک ساعت سر ظهر، بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔹فساد هضم 🔹تیرگی چهره 🔹بدبویی دهان 🔹صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود 🆔 @teb_sadegh

برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید میدونستید ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمی‌شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند! بجای این کار پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید ! 🆔 @teb_sadeg

#تندرستی ✅تخم شربتی برای لاغری 🔴بر خلاف تمامی قرص ها و روش های لاغری که به ناراحتی های معده منجر می شوند مصرف تخم شربتی از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری می کند. 🆔 @teb_sadegh

یک استکان آبغوره بخورید بعداز 50ثانیه اگردهانتان اب افتاد 👈قندتان بالاست اگرخشک شد 👈مشکل کبدی اگرکف کرد یا چسبناک شد 👈چربی خون اگر سردرد گرفتید 👈فشار خون دارید 🆔 @teb_sadegh

❓چگونه زنجبیل با چربی ها مبارزه می کند؟ 👈زنجبیل با بالابردن دمای بدن، متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی سوزی میشود. 🆔 @teb_sadegh

#تیروئید علایم پر کاری تیروئید را جدی بگیرید 🔸عدم تحمل گرما 🔹بروز استرس 🔸افزایش تعرق 🔹بروز اختلالات روانی 🔸کلافه شدن و گرگرفتگی جوانی 🔹ضعف عضلانی درشانه ولگن ،باسن و ران 🆔 @teb_sadegh

خواص پیازچه ۱. حفظ سلامت قلب ۲. تقویت استخوان‌ها ۳. مفید برای پوست ۴. درمان سرماخوردگی ۵. حفظ سلامت چشم‌ها ۶. کاهش ریسک سرطان ۷. کنترل قند خون ۸.سلامت گوارش ۹. برطرف کردن عفونت‌ها 🆔 @teb_sadegh

🔻چای زعفران کلیه و مثانه را پاک می‌کند. آرام بخش، خواب‌آور و ضدتشنج است.تقویت نیروی جنسی 🔻گاز معده را برطرف می‌کند، ادرارآور است و می‌تواند پوست صورت را روشن کند. 🆔 @teb_sadegh

⚛ #سوختگیهای_سطحی⚛ 🔺مالیدن عسل ▫️ژل آلوئہ ورا ▫️سفیده تخم مرغ 🔻سیب زمینے رنده شده ✴️⇦•توجہ:هرڪدام ازمواردبالابہ تنهایے قابل استفاده میباشدضمنا استفاده ازعسل مانع تاول زدن 🆔 @teb_sadegh

از علل ورم پا می تواند نشستن یا ایستادن طولانی یا پوشیدن جوراب های تنگ باشد که بعد از استراحت بهبود می یابد. علل دیگر: ⭕️ نارسایی کلیه ها ⭕️ نارسایی قلبی ⭕️ کبد چرب وکم کاری تیرویید 🆔 @teb_sadegh

3 روش برای کاهش ریزش مو ناشی از لاغری 🔶اضافه کردن حبوبات به سالاد 🔶اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی 🔶اضافه کردن آبمیوه به رژیم غذایی 🆔 @teb_sadegh

پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود. پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود . 🆔 @teb_sadegh

خیار گلخانه ای نخورید خیار درختی و گوجه‌فرنگی گلخانه‌ای 20 تا 30 برابر استاندارد دارای سموم هستند که سرطان زاست بطوریکه مصرف این محصول میزان سرطان را در کشور 2برابر می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

اگر میخواهید آلزایمر نگیرید؛روغن زیتون بخورید❗️ روغن زیتون موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول ها میشود 👈همچنین از نابودی سلول های مغز که به اتوفاژی موسوم است جلوگیری میکند 🆔 @teb_sadegh

#عفونت_ادرار ♨️برای پاک کردن مثانه ♨️عفونت مثانه ♨️سنگ مثانه 🔘⚜برگ گزنه را همراه با ریشه شیرین بیان دم کنید و بنوشید 🔘⚜اگر در ادرار خون وجود داشته باشد، گزنه آن را برطرف می‌سازد 🆔 @teb_sadegh

🍉 بخور نخورهای هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه در میان وعده هاست خوردن هندوانه بعد غذا، هنگام تشنگی زیاد، در هوای گرم و به صورت ناشتا بسیار مضر است و مشکلات گوارشی به دنبال دارد 🆔 @teb_sadegh

عوارض مصرف بی رویه برنج 👈 یبوست 👈 چاقی شکم 👈 سنگ کیسه صفرا 👈 افزایش غلظت خون 👈 انسداد و گرفتگی عروق 🆔 @teb_sadegh

⚛رفع دردكليه ✳️دمكرده 🔺پونه كوهی 🔻آويشن شيرازی 🔘✍برای كسانيكه درد شديد،ناراحتی و عفونت کلیه دارند 🔘✍و همچنين كسانيكه ماهيچه‌‌های كليه آنها سرماخورده، مفيداست 🆔 @teb_sadegh