⏰ زمان هايى كه #ترازو به ما دروغ ميگويد : ▫️وزن كردن بعد از غذا ▫️وزن كردن هفته اول رژيم ▫️وزن كردن بلافاصله بعد از ورزش ▫️وزن كردن قبل از خواب شبانه ▫️وزن كردن در دوران قاعدگى 🆔 @teb_sadegh

#عوارض_مصرف_داروی_شیمیایی 💊 هرگز زمان سرماخوردگی برای جلوگیری از آبریزش بینی و عطسه آنتی هیستامین نخورید ❌ آنتی هیستامین موجب: غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی انسداد مجاری خروجی سینوس و رشد بیشتر ویروسها میشود 🆔 @teb_sadegh

اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست👌🏻 آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند 🆔 @teb_sadegh

👌چرا ڪبد اسیب میبیند؟ 💠ایستاده آب خوردن در شب 💠مصرف غذای پر کالری 💠پشت میز نشینی طولانی 💠غم ،استرس و عصبانیت 💠نوشابه گازدار 💠تحرک نداشتن 💠استراحت فوری بعد از غذا 🆔 @teb_sadegh

🌱 #بامیه غنی از ویتامین C است که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. برای درمان سرفه و پیشگیری از #سرماخوردگی مفید است 🌼 ویتامین C بعنوان یک ضدالتهاب عمل میکند و بامیه برای کاهش علائم آسم است 🆔 @teb_sadegh

🌴 #خرما افسردگی را سرکوب میکند مخصوصا با #گردو مصرف شود. دلیل استفاده از خرما در عزا به همین علت است 🆔 @teb_sadegh

🍎 مصرف #سیب با پوست بیشتر به لاغری کمک می کند ✅ زیرا پوست سیب سرشار از فیبر است ✔️ زیرا پوست سیب حجم معده را بیشتر پر می کند و از اشتهای کاذب می کاهد 🆔 @teb_sadegh

🍃 #دمكرده ✍اگر سرما خورده اید کافیست دمکرده #گل_گاوزبان بخورید ✍گل‌‌گاوزبان برای درمان #سرماخوردگی همراه با تب ، سرفه ، تنگی نفس و درد گلو بسیار مفید است 🆔 @teb_sadegh

#حدیث 💐 عوامل تقویت کننده #عقل 6⃣ 🌹 سرکه . امام صادق علیه السلام فرمودند سرکه ، عقل را محکم می کند. 🆔 @teb_sadegh

🍂🍁 *صبحانه‌های خون ساز مناسب فصل پاییز * ✅ زرده تخم مرغ عسلی 🍳 ✅ مربای هویج 🥕 ✅ مربای سیب🍎 ✅ مربای به ✅ مربای زردک ✅حریره بادام 🥜 ✅ شیر بادام ‼️نکته مهم: در فصل پاییز تا حد امکان از میوه ها و خوراکی های مناسب فصل استفاده کنید، از تداخل میوه با غذا و مصرف نوشیدنی بعد از میوه به شدت بپرهیزید. 🆔 @teb_sadegh

👈 شاه دارویی برای درمان تمام بیماری های سرد 📚حکیم_خیراندیش 🆔 @teb_sadegh