اگر دچار گرفی گلو و تجمع مخاط در گلو شده‌اید از مصرف «شیر» خودداری کنید ❗️🥛🤧 چون شیر دیواره‌ی گلوی‌تان را می‌پوشاند ، دیواره‌ای که به سبب بیماری مملو از مخاط است ! همچنین مصرف شیر باعث افزایش تولید مخاط می‌شود 👌🏻 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🍀 فوايد آجيل براى بدن 🆔 @teb_sadegh

خرما بخورید افسرده نشوید! خرما،‌باعث افزایش سطح سروتونین مغز شوند. سروتونین،‌ ترکیبی آرام‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می‌کند 🆔 @teb_sadegh

*💢تشک نمدی چه تاثیری بر بدن می گذارد؟* *🔹️الیاف پشم طبیعی گوسفند بخاطر طبع گرمی که دارند، محل تماس بدن با نمد را گرم می کنند و موجب سرعت بیشتر جریان خون در بدن می گردند.* *🔹️نمد تنظیم کننده قطب های منفی و مثبت بدن افراد است، به همین دلیل خواب بر روی تشک های نمدی موجب آرامش افراد می گردد.* *🔹️نمد بخاطر نوع بافت و شکل الیاف طبیعی اش، در زمستان کاملا گرم و در تابستان خنک می باشد، به همین دلیل خواب روی این تشک ها در همه ی فصول کاملا مطلوب و مناسب است.* *🔹️اکثر دیسک های مهره ای بدلیل خواب بر روی سطوح منعطف و نامناسب به وجود می آیند و تشدید می شوند، در حالی که تشک های نمدی کاملا سفت و استاندارد هستند و ستون فقرات را در یک سطح صاف نگه می دارند.* *🔹️تشک نمدی بخاطر جنس پشم بکار رفته در تولید آن، ضد رطوبت و نم می باشد، به خاطر همین مناسب افراد با دردهای رماتیسمی و مفصلی می باشد.* 🆔 @teb_sadegh

🌱 #زنیان : 🔵🔵ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است و لذا براي رفع برخي از انواع پيچ خوردن روده و قولنج مفيد میباشد. 🆔 @teb_sadegh

♨️ #کبد ♨️ چی میشه که کبد داغون میشه و چرب میشه❓ 🔴خیلی از بیمارهای کبد برمی‌گردد به معده و گوارش؛ معده‌ی خراب و عدم‌ هضم درست سلامت کبد را به خطر می‌اندازد؛ پس در واقع سلامت کبد،‌ سلامت معده هست 🔴اگر معده، روده و کلیه‌ها درست کار نکنند فضولاتِ کبد را نمی‌گیرند و دفع نمی‌کنند پس کبد دچار امتلاء می‌شود 🔴نکته‌ی بعدی آب یخ است کسانی که کبدهای چرب شدید و اختلالات کبدی دارند عاشقان آب یخ هستند ❌آب یخ قاتل کبد است ❌قاتل معده است 🔴همّ و غم و ناراحتی نیز، قاتل کبد است اگر خیلی حرص بخورید کبد درد می‌گیرد کبد وقتی دچار اختلال شود تمام بدن دچار اختلال می شود #کبدچرب 🆔 @teb_sadegh

شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. 🆔 @teb_sadegh

چه چیز هایی باعث تخریب#کبد و #معده می شود؟ ✅مهمترین نکته رعایت سبک زندگی اسلامی است : 🔹↫شب ها حتماً به صورت نشسته آب خورده شود. 🔹↫آب خوردن نباید به صورت یک نفس انجام شود. بلکه بایستی در سه نفس و جرعه جرعه میل کنید. 🔹↫یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد.و بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب خوردن را تا یکی دو ساعت به تاخیر بیندازید. 🔹↫از عواملی که سبب فشار به کبد و معده می گردد مصرف وعده ی غذایی نهار می باشد که سبب خواب آلودگی و خستگی شخص نیز می شود. 🔹↫عادت کنید صبحانه مفصل و وعده شام را ابتدای شب میل کنید. و نهایتاً نهار از میوه و کمپوت میوه طبیعی استفاده کنید و یا بسیار نهار خود را سبک میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

🍏طلا برای زنان در حکم دارو است ⚜آرامش بخش ⚜داروی اعصاب ⚜گرم کننده بانوان ✍🏻چنانچه زنی خیلی گیر بدهد واذیت کند طلا بپوشد که مغز سرد وتر او گرم شده و حساسیت او کم شود 🆔 @teb_sadegh

#درمانهای‌خانگی #آب‌هویج‌و‌آب‌کدو‌سبز ✅این ترکیب هم برای صفرا و هم برای کبد چرب مفید است. 💢شیوه مصرف: ترکیب ۱ لیوان آب هویج و یک چهارم لیوان آب کدو سبز که به مدت ۲۱روز مصرف شود. 🆔 @teb_sadegh

🔴 دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست! 🔺حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده ومیتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند. 🆔 @teb_sadegh

🌕 توصیه هایی برای کبد چرب کبد چرب عبارت است از تجمع بیش از حد چربی در بافت کبد که در نهایت می تواند منجر به سرطان کبد شود. 🌗 مهم ترین نکته ای که افراد دارای کبد چرب باید به آن توجه داشته باشند، اصلاح عادات آب خوردن می باشد. ❌ آب خوردن به صورت ایستاده در شب ممنوع ❌ آب یخ خوردن ممنوع ❌ آب خوردن بلافاصله بعد از غذا های چرب و گوشتی ممنوع ❌ آب خوردن بین غذا ممنوع ✅ جایگزین کردن آب فاتر با آب یخ آب فاتر به آب جوشیده ولرم می گویند. آب فاتر به کبد و معده قوّت می دهد. آب فاتر کبد چرب را از بین می برد. ✅ مصرف سنای مکی (زیر نظر مشاور) ✅ ورزش و نرمش کردن در هوای سالم ✅ عدم استفاده از دخانیات و سیگار ✅ عدم استفاده از نوشیدنی های الکلی 🆔 @teb_sadegh