لاغر کننده های سالم ♻️ میوه های همانند هلو، سیب ♻️خوراکی هایی همانند تخم کتان ♻️ غذاهایی همانند بامیه، کدو 🆔 @teb_sadegh

ط🔥🍃سبزیجات موثر برای کاهش وزن بدون نیاز به گرفتن رژیم‌های غذایی سخت و دشوار 🍃☘ آب هویج دارای ویتامین، مواد معدنی و فیبر زیادی است. ☘🍃اسفناج و پرتغال🍊 ☘🍃کلم بروکلی 🆔 @teb_sadegh

#ترشی به افزایش اشتها و سوق دادن فرد به پرخوری کمک می کند دوستان #لاغر برای افزایش اشتها ترشی بخورند و دوستان چاق در مصرف ترشی زیاده روی نکنند 🆔 @teb_sadegh

📜🍃 ۷ ترفند برای #لاغر کردن بازوها 💪 1⃣ اولین قدم برای کاهش وزن کنترل کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی است. از این طریق شما می‌توانید چربی موجود در ماهیچه‌های بدن خود را کاهش دهید. 2⃣ تحت هیچ شرایطی صبحانه‌تان را کنار نگذارید. 🍳 🍯 خوردن صبحانه‌ای کامل در ابتدای روز از پرخوری شما در طول روز جلوگیری می‌کند. 3⃣در روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا متابولیسم بدنتان افزایش یابد و چربی‌سوزی بیشتری داشته باشید. 4⃣ماساژ دادن بازو می‌تواند به چربی‌سوزی بدن کمک کند. ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم💦 می‌تواند در درمان سلولیت و افزایش جریان خون بسیار موثر باشد. 5⃣ورزش شنا می‌تواند بیشترین تاثیر را در کوچک‌ کردن بازوان شما داشته باشد و هر سه عضله سر بازو را درگیر ‌کند. 🏊 6⃣ یکی دیگر از ورزش‌های موثر در لاغر کردن بازوها چرخاندن بازوها از کتف به حالت دایره‌وار در حالت ایستاده است. 7⃣ طناب زدن یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای چربی‌سوزی عضلات بازو است. 💪 سعی کنید روزی 100 بار طناب بزنید و هنگام انجام آن دستان خود را کان دهید‌. ✦❀•┈┈┈•✦❀ 🆔 @teb_sadegh

🆔 @teb_sadegh

🆔 @teb_sadegh

🆔 @teb_sadegh

🍃 #لاغری از راههای لاغری این است که #هویج، #کرفس، سیب‌زمینی را بجای رنده کردن،به قطعات بزرگ‌تر خردکنید این کار باعث می‌شود مدتی را صرف جویدن کنید و مقدار کمتری غذا بخورید 🆔 @teb_sadegh

📜🍃 #آبلیموترش 🌾 #جوانه گندم 👈یک میان وعده عالی پیشگیری از👇 ☄سرطان ☄یبوست ☄فشارخون ☄بیماری قلبی عروقی ☄چاقی وچربیهای شکمی و همچنین کمک به پاک سازی سموم ازبدن 🆔 @teb_sadegh

#فلفل سیاه پرزهای چشایی را تحریک می کند و پیامی به معده می فرستد که باعث ترشح اسید هیدروکلوریک و در نتیجه هضم بهتر غذا می شود. 🆔 @teb_sadegh

🆔 @teb_sadegh

☘ #پرهیز 🌺 امام کاظم(ع): 👈 پرهیز این نیست که چیزی را اصلاً نخوری، بلکه پرهیز آن است که از هرچیز سبُک بخوری😋 🌹 #تبلیغ_جهادی= اهداء سلامتی 👇 🆔 @teb_sadegh

🔘 درمان کم خونی ✍محققان طب سنتی میگویند ترکیب سه شیره انگور ،خرما وتوت میتواند از قرص آهن هم برای درمان کم خونی موثرتر باشد مخلوط سه شیره به میزان یک قاشق غ 🆔 @teb_sadegh

🆔 @teb_sadegh

🆔 @teb_sadegh

✅بهترین و مفید ترین مسواک - هدیه پیامبر اسلام برای جهانیان 👌جایگزین خمیردندان ها و مسواک های پباستیکی مضر امروزی ✅چوب مسواک مفید ترین مسواک برای دندان ها... بیش از دویست تحقیق مختلف بر روی مواد و اثرات جالب چوب مسواک انجام گرفته که از خواص منحصر به فرد آن خبر می‌دهد. ❤️ پیغمبر عظیم‌الشأن اسلام، حضرت محمد (صلی الله علیه واله و سلم)، اولین معرف و توصیه کننده‌ی این چوب در جهت بهداشت دهان و دندان بوده‌اند؛ در حالی که قبل از آن مسواکی وجود نداشته است. این مورد در کتاب 5000 سال تاریخ دندانپزشکی چاپ آمریکا نیز آمده است. 👌 امروزه در خمیردندان های بسیار گران قیمت از عصاره چوب مسواک استفاده می شود ✅ اثرات مهم چوب مسواک 👌* اثرات ضد میکروب قسمت‌های مختلف گیاه مسواک به علت دارا بودن تانن، ترکیبات گوگردی و ترکیبات ایزوتیوسیانات دارای اثر ضدمیکروبی قوی و گسترده بر روی انواع میکروارگانیسم ها است. ده‌ها تحقیق در جهان نشان داده است که این اثرات به خصوص در مورد میکروارگانیسم های غیر هوازی مانند استرپتوکوکوس موتانس، که باعث پوسیدگی دندان می‌باشد، انتخابی و ایده آل است. 👌 اثر ضد زخم چوب مسواک اثر ضد زخم چوب مسواک مربوط به وجود فلاوونوئیدها و تانن های موجود در آن است. 👌 اثر دترجنت (پاک‌کنندگی و ضد جرم دندان) چوب مسواک کلراید قابل توجه موجود در چوب مسواک به عنوان یک دتر جنت قوی عمل نموده و از ایجاد جرم روی دندان‌ها جلوگیری می‌کند؛ اثر ضد پوسیدگی دندان چوب مسواک تحقیق یکی از دانشمندان انگلیسی بر روی افراد مسن عربستان سعودی نشان داد که اکثر آن‌ها از دندان‌هایی سالم و سفید برخوردارند و دارای کمترین بیماری‌های دهان و دندان می‌باشند. این افراد از کودکی از چوب مسواک استفاده کرده بودند؛ نتایج آزمایش‌ها نشان داده که خاصیت ضدمیکروبی چوب مسواک از لحظه‌ی ورود به دهان شروع می‌شود و به مدت طولانی دوام دارد؛ در حالی که دوام خمیر دندان‌ها بسیار کوتاه بوده و قابل مقایسه با چوب مسواک نیست. پی نوشت : برخی افراد چوب مسواک را در جیب گذاشته و با خود حمل میکنند که این کار بهداشتی و درستی نیست چوب مسواک را بعد از استفاده حتما بشویید و در مکانی تمیز نگه دارید اگر هم توی جیب میگذارید داخل دستمال کاغذی یا پلاستیک باشد برای ریش کردن سر چوب مسواک آن را مدتی در آب بگذارید سپس موست سر آن رادجدا کنید به راحتی ریش و قابل استفاده می شود. 🆔 @teb_sadegh

✅خواص گل ختمی بهترین شامپو و جایگزین شامپوهای شیمیایی 🌹همیشه شوره سر دارید و سر شما پوسته پوسته میشود و از این جهت رنج میبرید ؟ 🌹آیا دوست دارید که برای همیشه از بیماری صعب العلاج برص ( پیسی ) و جنون ( دیوانگی ) در امان باشید ؟ 🌹 آیا بدنبال شامپوی طبیعی برای موهای کثیف و بدن چرکین خود هستید ؟! 🌹آیا دوست دارید که مبتلا به سردرد و میگرن نشوید ؟! 🌹 آیا دوست داری همیشه روحیه خندان و خوشحال داشته باشی؟! 🌹آیا بدنبال موهای نرم و صاف هستید ؟ 🌹آیا دوست دارید پوست صورت شما صاف و نرم بشود ؟ 🌹همه این خواص در گل خطمی به ودیعه گذاشته شده ✅ شامپویی جالب، راحت و خیلی ارزون و در عین حال با تمام قابلیت های یه شامپوی خوب و البته بدون ضرر، به نام «گل ختمی» 🌺فواید گل ختمی روایت داریم از امام کاظم(ع)که می فرمایند: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد: روزی را زیاد می کند، فقر را از بین می برد ، موها را نیکو می کند، پوست را زیبا میکند وایمنی از بیماری سودا است. بهترین چیزی که انسان می تواند بدن خود را با آن بشورد همین گل ختمی است که فواید زیادی دارد ✅ نحوه استفاده روش استفاده از آن دو روش است یک روش برای کسانی که موی بلند ندارند خود گل ختمی را آسیاب کرده و همین جور خشک سر را با آن بشورند وروش دوم که بهترین روش است ،گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید وبعد آن را با پارچه ی نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو،و بهترین شامپوی طبیعی است . ✅ امروزه این شامپو های شیمیایی که در بازار هستن جز ضرر چیزی ندارد چون وقتی سر را با آن می شوییم حتما یه چربی یا چیز دیگری از ماده ی آن شامپو در سر می ماند واین مواد شمیایی ماندنش برای پوست سر وخود موها خطرناک است.امروزه بیشتربیماریهایی که برای مو هست مثل کم پشت بودن و وموخوره (موهای بیمار)همش به خاطر استفاده از شامپو ها وصابون های شیمیایی است.در زمان قدیم که خانم ها موهای بلند ومحکم و جذاب داشتند به خاطر این بود که از این شامپوی طبیعی استفاده می کردند.این گل ختمی بهترین شامپوی طبیعی برای پوست ومو است کف هم می کند وفواید زیادی دارد ودرمان بسیاری از بیماری ها است. امام صادق علیه السلام : شستن سر با خطمى ، مایه ى ایمنى از سردرد، برکنار ماندن از فقر، و پاکیزگى سر از سبوسه (شوره سر) است . امام هشتم میفرمایند: شستشو دادن سر را با گل ختمى در روز جمعه جزو دستورات پیغمبر اسلام (ص ) است علاوه بر این داراى خواصى است مانند اینکه موها و صورت را زیبا مى نماید، و از سردرد جلوگیرى مى کند. 🆔 @teb_sadegh

🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🍃🌹🍃🌹🍃 🌹🍃🌹 🍃 🍀 #ارمغان_سلامتی 🍀 🙉 #دردگوش_نوزادان_و_بزرگسالان: 🌺👈از روایات استفاده می شود که برای پیشگیری از گوش درد، بایستی هنگام خوابیدن، پنبه در گوش قرار داد. 👈گذاشتن پنبه در گوش سبب می شود که انسان مبتلا به بیماری های گوش و درد گوش نشود. به دو روش زیر می توان گوش درد را درمان کرد: ✅ #درمان: 1⃣👈 روغن سُداب(فیجن) درمان بیماری های گوش، بخصوص گوش درد است. 2⃣👈 ابتدا خَردَل و کنجد را قاطی کنند، روغنش را بگیرند و در گوش بچکانند. این روغن، قوی تر از روغن سُدّاب است. 📚 #منبع: نسخه های پیشگیری و درمان، آیت اللّه تبریزیان، ج۳، ص۳۳۲. 🆔 @teb_sadegh

مزاج خود را تشخیص دهید ↪️ ↩️ 🌺🍃بلغم: هیکل بلغمی‌ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی‌شوند. خواب آن‌ها سنگین و زیاد است. احساس کسلی و بیحالی دارند. تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می‌شوند. با خوردن سردی‌ها دچار مشکل می‌شوند. نبض ضعیف دارند. کم انرژی و کم جنب و جوش هستند و در کارها کند هستند. خیلی دیر عصبانی می‌شوند. فراموش کار و کند ذهن هستند. 🌺🍃علائم غلبه خلط بلغم: ● سفیدی رنگ پوست ● نرمی و سردی پوست ● کندی حواس ● زیادشدن خواب ● مدفوع بدبو ● فراموشی و کند فهمی ● ترشحات پشت حلق و بلغمی و سرفه زیاد ● ضعف هضم و آروغ ترش زدن ● افزایش آب دهان ● افزایش اشتها ● تجمع چربی شکمی ● عدم تشنگی ● ادرار سفیدرنگ ↪️ ↩️ ● احساس کسلی و بی حالی ___________________ 🌺🍃دم: این افراد هیکل درشت و بدنی عضلانی دارند و لاغر نیستند. پوستی سرخ و سفید رنگ دارند. موهای پر پشت دارند، نبض پر و قوی دارند. خوب می‌خوابند و تحمل بی خوابی را نیز دارند. پوست اینها گرم و مرطوب و نرم است. نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت‌تر است. میل به شیرینی و ترشی دارند. همه نوع غذا را می‌توانند بخورند. هوش و حافظه بالایی دارند. سریع و پر انرژی هستند. میل و توان جنسی بالایی دارند استعداد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون بالا دارند. عروق روی دست‌ها برجسته است نبض آنان پر و قوی است. 🌺🍃علایم غلبه خلط دم: ● پری رگها و پری نبض ● سر درد و احساس سنگینی سر ● سرخی چشم‌ها در صورت و بدن ● ایجاد دمل و جوش و بثورات پوستی و خارش (بیشتر در تنه و کتف) ● زیاد شدن خواب ● احساس کسالت و خمیازه ● احساس مزه شیرین در دهان ● خون ریزی لثه و بینی  ● خارش محل حجامت و فصد قبلی ↪️ ↩️ ● افزایش فشار خون ____________________ 🌺🍃سودا: اغلب افرادی هستند لاغر با استخوانهای نازک و کشیده. پوست سوداوی ها خشک و رنگ آن از حالت سفید تا سبزه و تیره متغیر است. موی بدن سوداوئی ها کم است و موی سرشان به علت سردی و خشکی زودتر دچار سفیدی یا حالت گندمگون می‌شود. نبض آن‌ها تقریباً کند اما سفت و باریک است. در لمس بدنشان سرد و خشک و پوستشان سفت است. بینی آنان خشک است. خواب کم دارند. تحمل هوای سرد را ندارند و در هوای گرم و فصل بهار راحت‌ترند. در فصل پاییز خیلی اذیت می‌شوند. تمایل به خوردن شیرینی و گرمی‌ها دارد. این‌ها افراد دقیق و منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند و محتاط می‌باشند. 🌺🍃علائم غلبه خلط سودا: ● لاغری وخشکی وسفتی پوست ● دو نیم شدن انتهای موهای سر (موخوره) ● سوزش سر دل ● اشتهای کاذب (گرسنگی زودرس) ● سیاه وتیره شدن رنگ پوست بخصوص تیرگی زیر چشم ● فکر وخیال زیاد (وسواس) ● خواب سبک و پریدن مکرر از خواب ● اضطراب و تشویش خاطر (افسردگی) ● سیری زود رس ____________________ 🌺🍃صفرا: ↪️ ↩️ این افراد لاغر اندام هستند اما مفاصل و استخوان بندی درشت و برجسته دارند. پوست گرم و خشکی دارند. رنگ پوست و سفیدی چشم آنها کمی به زردی می زند. موهای پر پشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد بیشتر مستعد تاسی سرند. خشکی دهان و عطش فراوان دارند. خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می‌شوند. استعداد این را دارند که با خوردن خوراکیهای خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. افراد باهوش و زیرک هستند و هم چنین پر حرف. در کارها چالاک و سریع هستند. افراد دقیق، منظم و تیز بین هستند. میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند. روابط اجتماعی آن‌ها قوی است. عجول و بی قرارند. 🌺🍃علائم  غلبه خلط صفرا: ● زردی رنگ چشم و پوست ● خشکی دهان و بینی ● عطش زیاد ● جوش و آکنه در سر وصورت ● خشکی پوست و اگزما ● تلخی دهان ● کاهش اشتها به غذا ● احساس گز گز و سوزن سوزن شدن بدن 🆔 @teb_sadegh

🎥 پیام حکیم آیت الله تبریزیان و حکیم دکتر روازاده در ایام ولادت امام رضا (ع) از حرم مطهر رضوی 🆔 @teb_sadegh

❇️ قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! ☑️ ضد سرطان پروستات ☑️ ضد کلسترول بد خــــون ☑️ بهترین تصفیه کننده خون ☑️ رفع خستگی و افزایش انرژی ☑️ تقویت سیستم ایمنی و گوارش 🆔 @teb_sadegh

۷ دشمن کلیه ها را بشناسید : 🍷نوشابه ها 🍻مصرف الکل 🏃نگه داشتن ادرار 🍚مصرف زیاد نمــک ☕️مصرف زیاد کافئین 🍖مصرف زیاد پروتئـین 💊مصرف داروهای مسکن 🆔 @teb_sadegh

💟 #جالب_است_بدانید ✴️‌‌⇦کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است 📝⇦خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. 🆔 @teb_sadegh