خواص نعناع برای پوست👇 🔸پاکسازی عمیق پوست 🔹کاهش التهاب پوست و قرمزی ناشی از جوش و آکنه و خشک کردن سریع جوش ها 🔸روشن و صاف شدن پوست 🔹حفظ نرمی و لطافت و جوانی پوست 🆔 @teb_sadegh

ویتامین B6 در زمان #بارداری_حالت_تهوع را مهار میکند به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مصرف کنید مانند: 🔸غلات سبوس دار 🔸کره بادام زمینی 🔸موز 🔸آجیل 🆔 @teb_sadegh

انگور را باهسته بخورید هسته انگور خون راتصفیه وبا عفونت های بدن مقابله میکند بدن را در برابر آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده وخستگی چشم را رفع میکند 🆔 @teb_sadegh

مصرف آبلیمو،آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است تنهامصرف آبلیمو یا آبغوره قبل ازغذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق وشیره‌ گوارشی میشود 🆔 @teb_sadegh

شیر تازه دوشیده شده مادر میتواند شش تا هشت ساعت در دمای اتاق نگهداری شود. شیری که در یخچال قرار دارد بهتر است ظرف پنج روز مصرف شود. شیر فریز شده بهتر است ظرف دو هفته مصرف گردد 🆔 @teb_sadegh

روغن های مفید در درمان سردرد ☑️ روغن نعناع ☑️ روغن رزماری ☑️ روغن اسطوخودوس ☑️ روغن اکالیپتوس ☑️ روغن بابونه ✍🏻 کافیست چند قطره از یک روغن را به پیشانی خود بمالید 🆔 @teb_sadegh

🍵🍂 چاى ترش _ يك عصرانه ى سالم 🔻داراى ویتامین C میباشد ونیز دارای آنتی اکسیدان های ضد چربی خون است. نقش مهمی در کاهش فشارخون و خواص ضد سرطانی آن دارد. 🆔 @teb_sadegh

✅خواص دارویی آلبالو 🔹ضد حالت تهوع و ضد سنگ کلیه 🔹مفید برای افرادی که خارش پوستی و چربی زیاد در شکم دارند 🔹مفید برای التهاب و ورم معده و روده و درمان نارسایی های کبد 🆔 @teb_sadegh

❓چی بخوریم افسرده نشویم؟ 💥شیره نیشکر البته دیابتی ها نخورند 💥موز زیرا هورمون استرس را کاهش می دهد 💥دارچین و جو دوسر سبوس دار 🆔 @teb_sadegh

❗️زنان در دوران بارداری از مصرف جگر خودداری کنند. 🔻👈چون ویتامین A بالای موجود در آن باعث تولد نوزاد ناقص الخلقه می‎شود و برای مادر هم مشکل‎ساز خواهد بود. 🆔 @teb_sadegh

#دارچین به عنوان مسکنی عالی برای میگرن شناخته شده است و جلوی افزایش دردهای میگرنی را میگیرد. 👈🏻 اگر به میگرن مبتلا هستید، مقداری دارچین به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید 🆔 @teb_sadegh