✅خواص و ارزش غذایی کله‌و‌پاچه⁉️ ارزش غذایی کله‌پاچه حدود ۴۵۰ گرم کله‌پاچه حاوی ۱۸۹ کیلو کالری، ۰ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم قند، ۲۱ گرم پروتئین، ۱۰ گرم چربی، ۰ گرم نمک و ۰ گرم فیبر است. این غذای معروف و خوشمزه حاوی ریزمغذی‌ها و ترکیبات مفیدی است که در ادامه آن‌ها را معرفی کرده‌ایم. 1. سلنیوم کله‌پاچه که یکی از غذاهای محبوب ایرانیان به شمار می‌رود، حاوی ۲۲.۵ میکروگرم سلنیوم است و ۳۳ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به این ماده‌ی معدنی را برطرف می‌کند. ماده‌ی معدنی ذکر شده از سلول‌ها در مقابل آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و به تیروئید در درست عمل کردن کمک می‌کند. 2. ویتامین B6 میزان ویتامین B6 موجود در کله‌پاچه ۰.۴۵ میلی‌گرم است؛ این یعنی با خوردن این غذا ۲۸ درصد از نیاز روزانه‌ی بدنتان به ویتامین ذکر شده برطرف می‌شود. ویتامین B6 در تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش سلامت ذهن و خون، کاهش خستگی و ضعف و کمک به داشتن موهای سالم مفید است. 3. فسفر کله‌پاچه ۸۰.۱ میلی‌گرم فسفر به بدن می‌دهد و ۱۲ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به این ماده‌ی مغذی را رفع می‌کند. فسفر به سلول‌ها در درست عمل کردن کمک می‌کند و در تولید انرژی، کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها و رشد اثرگذار است. 4. کولین با خوردن این غذای دلچسب ۴۷.۷ میلی‌گرم کولین دریافت می‌کنید و ۱۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بدنتان به این ترکیب برطرف می‌شود. کولین به کبد در درست عمل کردن کمک می‌کند و ممکن است سلامت سیستم قلبی و عروقی را افزایش دهد. 🆔 @teb_sadegh

5. کلسیم غذای پرطرفدار ایرانی‌ها ۶۳ میلی‌گرم کلسیم دارد. این یعنی با خوردن آن ۷ درصد از نیاز بدنتان به کلسیم در روز رفع می‌شود. همان‌طور که حتما می‌دانید، کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها مفید است و به تولید انرژی، هضم و علمکرد بهتر عضلات کمک می‌کند. 6. آهن با خوردن کله‌پاچه ۰.۵۴ میلی‌گرم آهن دریافت می‌کنید؛ این یعنی با خوردن این غذا ۵ درصد از نیاز روزانه‌ی بدنتان به این ماده‌ی معدنی برطرف می‌شود. آهن در تقویت سیستم ایمنی بدن، تقسیم سلولی، شکل‌گیری گلبول‌های قرمز و کاهش خستگی و ضعف نقش دارد. 7. زینک و ویتامین B12 از جمله دیگر مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در کله‌پاچه می‌توانیم زینک (روی) و ویتامین B12 را نام ببریم که هر دو برای سلامتی بدن فواید متعددی دارند. 🆔 @teb_sadegh

✅ #بهبود_کودک_گرمازده آب ولرم روی بدنش بریزید یا یک یسه یخ را در محل هایی مانند زیربغل،بین ران های پا و پیشانی قرار داد تا درجه حرارت کاهش یابد و او را به مرکز درمانی رساند 🆔 @teb_sadegh

اگر می‌خواهید حین کاهش وزن پوست تان جوان بماند از آلووراستفاده کنید. این گیاه میتواند به تغذیه پوست کمک کند و آن را از پیری زودرس دور کند 🆔 @teb_sadegh

❌ سبزهای پرخاصیت کاهو : خواب آور انگور : اکسیر زیبایی زیتون : دوست دار قلب کرفس : تقویت اعصــاب فلفل دلمه: تقویت حافظه کیوی:پیشگیری از سرماخوردگی کلم بروکلی:دشمن پوکی استخوان 🆔 @teb_sadegh

✅🍃درمان کم خونی 🍃آب اناروترنجبین 🍃صبح ها انجیرو آلو بخارا 🍃شربت مویزو شربت میوه های خون ساز درمان کم خونی 🍃یک لیوان شیر به همراه شیره انگور و بادام 🆔 @teb_sadegh

📢نان داغ رادرپلاستیک نگذارید. ♨️لاستیک درتماس بامواد داغ ماده ی مونومر تولید میکند. ♨️مونومر درتماس بانان باعث ایجادبیماری ریوی وگوارشی میشود وعملکرد بدن رامختل میکند. 🆔 @teb_sadegh

‎مصرف سبزی خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش میدهد‎ بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک شدن آن میشود 🆔 @teb_sadegh

🎥آیامیدانستید ؟ مواد نگهدارنده و افزودنی باعث عصبی شدن کودک میشود ؟ 🔹شما چقدر از موادافزودنی در برنامه‌ی غذایی خود استفاده میکنید ؟ 🆔 @teb_sadegh

سفیده تخم مرغ و ابریشمی شدن مو👇 برای لطیف و ابریشمی شدن مو، سفیده تخم مرغ را به ریشه مو بزنید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید 🆔 @teb_sadegh

🔹حلوای خرما و بادام 👌اشپزی طبی 🔸تقویت و درمان 🆔 @teb_sadegh

☝️ حلوای خرما و بادام علاوه بر رفع بی‌خوابی که خانم دکتر گفتن و همانطور که اشاره کردن بادام جزو مقویات مغز هست و... ✍ اینم اضافه کنم که در #ناباروری‌ها و یا جهت تقویت #باروری، تقویت مغز در افرادی که ضعف مغزی دارند مثل همین بی‌خوابی‌ها بسیار مهم هست 🧠 مغز جزو اعضای رئیسه‌ی بدن می‌باشد و در بحث باروری باید مورد توجه قرار گرفته شود ✅ یکی از موارد مهم در تقویت باروری که سبب تقویت مغز می‌شود؛ همین حلوای خرما و بادام است #حلوا #حلوا_خرما_بادام 🆔 @teb_sadegh

🌸🌸 #گل_سرخ حافظ جنین 🍭 گل قند و مربای گلسرخ (گل سرخ کاشان) سبب #لینت_مزاج و توصیه به مصرف می‌شود 🍭 همچنین گلسرخ محافظ جنین است و نمی‌گذارد جنین #سقط شود 🍭 گل قند، مقوی مغز/ قلب / معده و تقویت کننده رحم/ و ازسقط جنین جلوگیری می‌کند 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان ساده بالا بودن #آنزیم_کبد از زبان حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🌸🌤قرار عاشقی 🌹آمده ام که عهد ببندم۰۰۰ ♻️♻️♻️ دعای عهد تصویری با صدای استاد فرهمند ✅ امام صادق علیه‌السلام : 🔰هر كس چهل روز صبح اين دعای عهد را بخواند، از يـاوران قائم‏ ما باشد و اگـر قبل از ظهور آن حـضـرت از دنــيا برود خدا او را از قــبـر بيرون آورده و جزو #رجعت‌کنندگان در خدمت آن حضرت قرار می‌دهد. 📖#_دعای_عهد 🎧با صدای استاد فرهمند 🆔 @teb_sadegh

🌸 با توکل به نام الله ✨چراغ نام خـدا را بیفروز 🌸وبا یادش آن را فروزان نگاه دار ✨زیرا که فقط خـدا 🌸حامی و نگهبان تو ✨در تمامی احوال و زمانهاست. 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

        👇تقویم نجومی سه شنبه👇    👇👇👇 کانال عمومی 👇👇👇              🌏 تقویم همسران 🌍 (اولین و کاملترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی ، اسلامی) @taghvimehamsaran ✴️ سه شنبه👈15 آذر / قوس 1401 👈11 جمادی الاول 1444 👈6 دسامبر 2022 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌹ولادت خواجه نصیر الدین طوسی "597 ه" 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است : ✅خرید کردن. ✅مسافرت‌ ✅داد و ستد و تجارت. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅قرض و وام. ✅و شروع به کسب و کار خوب است. 💠 حتما به کانال حرز ما سری بزنید حرز معتبر با نازلترین قیمت...👇 @Herz_adiye_hamrah 👶زایمان :مناسب زایمان و نوزاد مبارک و هرگز در زندگی فقیر نگردد. 🤕 بیمار: امروز زود خوب شود. 🚖سفر:مسافرت خوب است. 🔭  احکام نجوم. 🌓امروز قمر در برج ثور است و برای امور زیر نیک است: ✳️خرید جواهرات و طلا. ✳️آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️ارسال کالاهای تجاری. ✳️خرید ملک و مستغلات. ✳️دیدار با مسولین. ✳️ارسال نامه و مکاتبه کردن. ✳️رفتن به تفریح و تفرج. ✳️افتتاح شغل و کار. ✳️درختکاری. ✳️و شراکت و امور شراکتی خوب است. 💑مباشرت امشب: مباشرت امشب : مباشرت و زفاف عروس مکروه است. 🔲 این اختیارات یک سوم مطالب سررسید تقویم همسران است مطالب بیشتر را در کتاب تقویم همسران مطالعه بفرمایید. @taghvimehamsaran 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)در این روز از ماه قمری ،باعث غم و اندوه است 💉💉حجامت: خون دادن فصد و زالو. انداختن#خون_دادن یا #حجامت در این روز  از ماه قمری ، باعث خبط دماغ است ✂️ ناخن گرفتن. سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند) ✅ استخاره: وقت استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴تعبیر خواب. خوابی که دیده شود طبق آیه ی 12 سوره مبارکه " یوسف علیه السلام "است. ارسله معنا غدا یرتع و یلعب... و چنین استفاده میشود که برای دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه تقویم همسران را در تلگرام جستجو کنید و به کانال ما بپیوندید که عزیزی از خواب بیننده دور افتد و عاقبت آن دور افتاده خیر و نیک باشد. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد. 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🚀 با جستجوی " تقویم همسران" در تلگرام و ایتا و سروش به ما بپیوندید. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع ما👇 تقویم همسران انتشارات حسنین علیهما السلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 02537747297 09123532816 09032516300 📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتمابا لینک ارسال کنید مطلب بدون لینک کانال ممنوع و حرام است. 📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

📌 ناگهان ترک نکنید 🍟 غذاهایی را که به خوردن‌شان عادت کرده‌اید، ناگهان ترک نکنید ⬅️ این غذاها که بر حسب عادت خورده می‌شوند، زودتر هضم می‌شوند، زیرا طبیعت به آن‌ها عادت کرده‌است، مگر غذاهای مضر؛ مثل فست فودها که باید به تدریج مصرف‌شان را قطع کنید. #سبک_زندگی_سالم 🆔 @teb_sadegh

برنج را حذف نکنید هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: ▫️منبع عالی انرژی ▫️پیشگیری از آلزایمر ▫️مراقبت پوستی ▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد 🆔 @teb_sadegh

👁 سلامت چشم 📌 موارد مضر برای چشم 🖌 پرخوری سبب ضعف چشم می‌شود 🖌 ادخال طعام در طعامی دیگر سبب ضعف چشم می‌شود 🖌 طعام‌های غلیظی که از آن‌ها بخارات متصاعد می‌شود: مانند حلیم، باقالی، کباب‌ها، سیر، بادمجان، عدس، تره، ماهی، کله پاچه 🖌 اشیای شور، گردوی تَر خوردن، ماهی شور، سرکه، خرفه، کاهو، خربزه زیاد خوردن، زباد از اندازه خوردن انگور نیز سبب درد چشم می‌شود 🖌 دیر خوابیدن، خوابیدن در حالت پری شکم، شب آب خوردن و خوابیدن 🖌 زیاد در مقابل باد قرار گرفتن 🖌 خوابیدن زیاد در روزها 🖌 زیاد بیداری در شب‌ها 🖌 سر برهنه در آفتاب گشتن 🖌 گریه کردن زیاد 🖌عادت در قِی (بالا آوردن) 🖌 زیاد حمام رفتن 🖌 نظر کردن به اشیای براق، روشن مثل خورشید در حالت کسوف احتمال کوری دارد 🖌 عدم حفظ سر از سرما و برف (استفاده از عینک سبز و آبی برای حفظ سلامت چشم در سرما) 🖌 بخارات ردیعه و بوهای بد استشمام کردن 🖌 انجام زیاد فصد و حجامت متوالی 🖌 تنقیه زیاد کردن 🖌 ماندن زیاد در مکان بسیار تاریک 🖌 خوردن اشیای قابض (خصوصاً در شهرهای شرقی) مانند گشنیز تَر 🖊 صبر زیاد کردن بر گرسنگی 🖊 هوای بسیار گرم یا بسیار سرد 🖊 کندن موهای زائد 🖊 خوردن زیاد ترشی که با آن شیرینی نباشد 🖊 هر چیزی که دهانه‌ی معده را اذیت کند برای چشم مضر است؛ مانند یخ، برف، زیاد جماع کردن، زیتون شور، شوید، خردل، شنبلیله، (شُش سفید شتر کوری می‌آورد)، خوردن چشم‌کبوتر (سبب شب کوری)، شیر و هر چیزی که از شیر درست می‌کنند مخصوصاً پنیر شور باعث خشکی مفرط می‌شود و برای چشم مضر است و خوردن افیون و بلادور 🆔 @teb_sadegh

💉💉 درمان آنفولانزا #آنفولانزا 🖍 بخور بابونه و اسطوخدوس (روزی ۲ تا ۳ مرتبه) 🖍 مالیدن روغن بنفشه مرغوب به پیشانی و گونه‌ها و ریختن ۱_۲ قطره در بینی 🖍 دمکرده‌ی آویشن+ گل ختمی+گل پنیرک با عسل شیرین کرده و با نی به آرامی میل شود 🖍 دمکرده‌ی اسطوخدوس+گل‌سرخ (جهت آرامبخشی و پاکسازی مغز) 🖍 عرق بید: هر ساعت ۱_۲ ق جهت رفع تب 🖍 ماساژ نواحی درد و گرفتگی عضلانی با روغن بادام تلخ 🖍 ماساژ و بادکش درمانی بین کتفین با روغن بادام شیرین 🖍 ماساژ شکمی با روغن زیتون (در صورت یبوست) 🖍 استفاده از سوپ جو حاوی عناب و سبزی‌های معطر 🖍 دود کردن اسفند و کندر جهت پاکسازی هوای محیط 🆔 @teb_sadegh

آلوئه‌ورا چه می کند؟ کاهش چین و چروک کاهش خشکی و تیرگی پوست پاکسازی پوست کاهش خشکی موها کاهش خارش درمان شوره سر افزایش رشد وپرپشتی موها 🆔 @teb_sadegh

🔴 آلرژی🔴 🔵دکتر حسین خیراندیش🔵 ✅✍طب سنتی مهمترین علت حساسیت را معمولاً از به هم خوردن اخلاط در بدن یعنی عدم تعادل مزاج می دانند و درمان قطعی آن رساندن بدن به حالت اعتدال است. ✅✍گاهی علت آلرژی و حساسیت در اثر شدت حرارت درسر که ناشی از غلبه صفرا است به وجود می آید که در این صورت درمان قطعی آن حجامت آلرژی می باشد. ✅✍کسانی که سینوزیت دارند باید قبل از درمان آلرژی ابتدا سینوزیت را درمان کنند و بعد به معالجه آلرژی بپردازم و اگرآلرژی ندارند شب ها به مدت ۱۴ تا ۲۱ روز داخل هر بینی یک قطره روغن سیاهدانه ریخته شود. مصرف دمکرده ی یک قاشق غذا خوری چای کوهی در یک لیوان آب جوش به مدت چهار ماه مصرف سرکه انگبین (دو واحد عسل+ 2 واحد عرق کاسنی + یک واحد سرکه طبیعی)که یک سوم از این مواد را با دو سوم آب مخلوط کرده و هر شب به مدت چهار ماه میل شود. ✅✍اگر طبع بیمار سرد است به جای عرق کاسنی عرق نعناع استفاده شود و بعد از ۴۰ روز مصرف داروهای فوق حجامت عام انجام شود و بعد از ۴۰ روز حجامت سر و حجامت آلرژی انجام شود. خوردن عرق کاسنی سکنجبین آب زرشک برای حساسیت مفید می باشد 🆔 @teb_sadegh