💠 #انواع_نزله : هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راههایی برای تشخیص دارند: ✅ #حرارت_نزله : نزله‌های گرم ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب🌞، حمام🛁، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است. عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری🤔، غذاهای صفرا زا، عصبانیت 😡و ... هست. (علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است.) و نزله‌های سرد ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و ...) ✅ #غلظت_نزله : معمولاً نزله سرد غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد. ✅ #تأثیر_نزله : نزله سرد در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند. نزله گرم سوزش و آلرژی و خارش. نزله گرم سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد.. ✅✅نکته: شاید بتوان گفت چرندیات غربیها در مورد میکروب و ویروس دلالت بر سردی و گرمی بیماری می‌کند. زیرا میکروبها در گلو چرک و درد ایجاد می‌کنند اما ویروسها اکثراً سوزش و التهاب در گلو و لوزه‌ها ایجاد می‌نمایند. ❌همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود می‌شود سینوزیت. علائم سینوزیت🤧 (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه می‌شود و پزشکی جدید در تشخیص و درمان ناتوان است): سردرد و سنگینی سر بالاخص هنگام خم شدن، ترشحات پشت حلقی بالاخص صبح، بوی بد دهان، بی‌اشتهایی بالاخص برای صبحانه، تنگی نفس و بدخوابی شبانه، سرماخوردگی مکرر، سنگینی گوش، خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه هست)، گرفتگی بینی، پف دور چشم، عدم تمرکز، مشکلات عصبی ✅ تأثیر #نزله_ازتب : نزله گرم با تب بدتر و نزله سرد با تب بهتر می‌شود. بخور سرد و گرم به این دلیل است.. 🔰 بسیاری اوقات روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد. ✅ #نزله_سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و نزله گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود) 🔰نکته: بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح هست که سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری میکند. 🆔 @teb_sadegh

🟤 روغن نارگیل 🟫 ترمیم کننده های زبر و خشک این روغن به پر شدن شکاف‌ها در کوتیکول‌های مو کمک می‌کند و از موهایی که قوی تر و سالم تر هستند در برابر شکستگی در آینده محافظت می‌نماید 🟫 این روغن برای تمام افراد با هر مزاجی مناسب است؛ مگر کسانی که در هنگام استفاده دچار خارش سر بشوند که در این صورت نیاز به پاکسازی درونی می‌باشد 🆔 @teb_sadegh

🔊🔊 روغن های مختص مو را هفته‌ای دوبار و نیم ساعت الی یک ساعت قبل از حمام استفاده نمایید و به کف سر و نوک و ساقه موها بمالید 🔊🔊 و اجازه ندهید هیچ روغنی بیش از ۲ ساعت بر روی مو بماند..! 🆔 @teb_sadegh

"سنجد" برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد. 🍀ادرار اگر قطره‌قطره بیاید، با پودر سنجد روان می‌شود؛ بازوان و ساق‌ها را نیرومند می‌کند. 🍀ضداسهال و قابض است؛ جوشانده برگ سنجد، بهترین دارو برای اسهال کودکان است. 🍀👈سنجد معجزه ای برای سردرد است. 🆔 @teb_sadegh

تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👈 سیب سبز : ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز : محرک و اشتها آور 👈 سیب زردتصفيه کننده کبد، روده و کليه 🆔 @teb_sadegh

🍃 رفع زخم معده 🍃 دوغ را با پودر گل سرخ مخلوط کرده و بیاشامید و از خوردن هرگونه آش و ادویه جات بپرهیزید 🆔 @teb_sadegh

👌به جای پنیسیلین چای دارچین بنوشید 👈دارچين رگها را باز ميكندو اثرخوبی درگردش خون دارد 👈دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن، مصونيت بدن در مقابل امراض است و تب بر است 🆔 @teb_sadegh

👇 ❣هویج، خیار و کدوی رنده شده ماسک‌های خوبی برای آبرسانی و ویتامینه کردن پوست هستند چای کیسه‌ای سرد شده خصوصا چای سبز کیسه‌ای زیر چشم‌ها برای رفع تیرگی و پف زیر چشم بسیار مفید است 🆔 @teb_sadegh

⁣جو دوسر نسبت به بیشتر غلات دیگر، پروتئین و چربی بیشتری دارد. سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی آنتی‌اکسیدانی است و به‌صورت پرک شده با شیر گرم یک صبحانه مفید و سالم است. 🆔 @teb_sadegh

#عرق_پونه خواص↯ ⚜ضد سیاه سرفه ⚜بازکننده عروق ⚜ضدعفونی کننده ⚜ضد سرماخوردگی ⚜ضدنفخ ⇦طریقه مصرف↯ یک فنجان در یک لیوان آب بعد از غذا یا همراه آن میل شود 🆔 @teb_sadegh

🍃 #درد_سیاتیک 🔺۴ واحد روغن زیتون بودار 🔺۲ واحد عسل 🔺۱ واحد سرکه طبیعی ✍ مواد بالا را باهم ترکیب کرده و هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری میل کنید (۴ ماه) 🆔 @teb_sadegh

🟢🟢 #روغن_رزماری ❇️ این روغن که از گیاه رزماری استخراج می‌شود ترمیم کننده موهای نازک است؛ همچنین به بهبود رنگ، درخشندگی و ضخامت موها کمک می‌کند ❇️‌ همچنین در درمان ریزش موها و خارش و التهاب پوست سر نیز موثر است؛ در افراد گرم مزاج حتما همراه با پاکسازی داخلی بدن باید استفاده شود 🆔 @teb_sadegh