#فلفل 👌 به غذاهاتون فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب ... ✔ کاهش وزن سلامت و شادابی پوست کاهش خطر ابتلا به سرطان سلامت مغز تسکین سیاه سرفه کاهش درد مفاصل می شود. 🆔 @teb_sadegh

🛑 🍏 هر روز صبح 1 سیب بخورید 🔹سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است! 🔹خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش شدید وزن میشه 🆔 @teb_sadegh

🛑 فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز 🔹آرامـش روحی 🔹کاهش ورم پاها 🔹کاهش خستگی پاها 🔹آرامش سیستم عصبی 🔹بهبود عملکرد گوارشی بدن 🆔 @teb_sadegh

#بدانید 🍟 سیب زمینی های درشت با جذب روغن بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیش از ۵ برابر می کنند ✅ اگر سیب زمینی سرخ کرده دوست دارید حداقل نازک تر درست کنید ... 🆔 @teb_sadegh

#پاکسازی_کبد 👌 کبد در حین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن، و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد. 🍯 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب به سلامت کبد و تجربه‌ی خوابی راحت به شما کمک میکند. 🆔 @teb_sadegh

#سفیدی_دندان 🔺 جهت رفع لکه های دندان صبح ها کمی سرکه سیب قرقره کنید سپس با مسواک دندان ها را بشویید ✔️ لکه‌های دندان از بین می‌رود و باعث سفیدی دندان‌ها می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

#چربی_سوز 🔺 مصرف انارحتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی هارا به سرعت آب کند! 🏝 محققان دریافتند که برای این منظور به مدت یک ماه روزی یک عدد انار باید مصرف شود 🆔 @teb_sadegh

#لاغری 🤔 ‌‌آیا سونا لاغر می کند ⁉️ خیر !! 〽️ سونا فقط موجب دفع آب از بدن می شود 🌀 چنانچه به دلیل ورزش شدید و تجمع اسید لاکتیک دارای درد عضلانی هستید سونا انتخاب مناسبی است. 🆔 @teb_sadegh

🔰 چطور از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری کنیم؟ 🆔 @teb_sadegh

◀️ موضوع: سنگ #صفرا 🍏☜با تبلیغ طب ایرانے اسلامے سلامتی را به هموطنان هدیه کنیم. ❤️آیت الله دکتر #ضیایی 🆔 @teb_sadegh

🌸خـدایا بہ تـو توڪل می‌کنـم ✨و حـس داشتنت 🌸پناهگاهی می‌شـود همیشگی ✨در اوج سختی‌هایم 🌸روزهایم را با رحمتت بخیر بگردان 🌸بنـام خـدایی ڪه ✨تسکین دهنـده دردها 🌸و آرامـش دهنده قلب‌هاست 🌸 بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh