علت همیشگی نفخ شکم پس از وعده غذایی !🙍‍♂ کارشناسان سلامت بر این باورند که احساس همیشگی نفخ شکم پس از صرف وعده‌های غذایی فقط به دلیل مواد خوراکی سرشار از فیبر نیست بلکه مصرف نمک زیاد نیز می‌تواند این تاثیر را داشته باشد 🆔 @teb_sadegh

چطوری وقتی دچار بیخوابی میشیم کاری کنیم سریع خوابمون ببره ؟😴 از راهکار 8-7-4 استفاده کنید: ▫️4 ثانیه نفس کشیدن ▫️7ثانیه نگهداشتن هوا ▫️8ثانیه بیرون دادن هوا + خیلی سریع خوابتون میبره 🆔 @teb_sadegh

معجون زردجوبه برای تسکین درد👇 زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ماده‌ی شیمیایی مهم بوده و به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می‌کند. این ماده به بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین درد کمک می‌کند. یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید.مقداری عسل را اضافه کرده و منتظر بمانید تا خنک شود.دو بار در روز و تا زمانی که درد تسکین یابد این محلول را بنوشید. 🆔 @teb_sadegh

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ پیشگیری و درمان سنگ کلیه ✍ امروزه افراد زیادی مبتلا به سنگ کلیه هستند. در روایات علل مختلفی برای سنگ کلیه و سنگ مثانه بیان شده است. عواملی مانند نگهداشتن ادرار و عدم دفع آن، ادرار نکردن بعد از خروج منی، عدم تخلی صحیح و … همچنین مصرف آب دارای املاح بالا و آهک مانند آب شهر مشهد و قم، مصرف قرص‌های کلسیم، مصرف بیش از حد شیر و لبنیات و … عوامل مهم در تشکیل سنگ کلیه است. در طب جدید سنگ کلیه اگر بزرگ و شاخ‌ دار باشد عمل جراحی توصیه می‌شود. در طب اسلامی درمان سنگ بسیار راحت است. 💥 امام صادق علیه السلام می‌فرماید: «خربزه بخورید که در آن ده خاصیت وجود دارد: مثانه را شست و شو می‌دهد، ادرار آور است.» و در حدیث دیگر آمده است: «سنگ مثانه را آب می‌کند.» 📚 روضه الواعظین، فتال نیشابوری، ص311 🆔 @teb_sadegh

✍اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید: 👌مواد لازم: 💠نصف لیوان آب سیب 💠نصف لیوان آب کرفس 💠نصف لیموترش تازه 😋همه را مخلوط و میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

✅طب سنتی معتقد است یکی از بهترین دهانشویه‌ها، دهانشویه گلاب سرکه است زیرا : ▫️خوشبو کردن دهان ▫️پیشگیری و درمان آفت ▫️درمان انواع زخم‌ها، جوش‌های‌دهان ▫️درمان انواع عفونت‌های ‌دهان و دندان * گلاب 5 قسمت / سرکه 1‌ قسمت 🆔 @teb_sadegh

✅ خواص آب آلبالو 🔻به بازیابی بدن‌تان بعد از تمرینات ▫️ ورزشی کمک می‌کند. ▫️با التهاب و درد آرتریت مقابله می‌کند. ▫️تورم را کاهش می‌‌دهد. ▫️سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ▫️متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند و با ▫️چربی‌ها مبارزه می‌کند. ▫️مشکل بی‌خوابی را رفع می‌کند. ▫️جلوی رشد سرطان را می‌گیرد. 🔺از نقرس جلوگیری می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

💟 #بیماری_کبد ✴️•⇦ کوتاه ولی کاربردی: درمان بیماری های کبد 🔸↫ ۳ ڪیلو آبغوره بدون نمڪ را با ۲ ڪیلو رب انار خانگی ترڪیب ڪرده یڪ دقیقہ بجوشانید.موقع خواب ۳ قاشق غذاخوری در یڪ لیوان آبجوش مخلوط نموده میل نمائید. 📚:#دکتر_حکیم_روازاده 🆔 @teb_sadegh

❗️در مصرف عدس افراط نکنید ! 🔸عدس خون سوداوی يعنی خون غليظ توليد می كند. همان طور که عدس برای افرادی که فعالیت بدنی دارند باعث استحکام می شود، افراط در مصرف برای عموم می تواند مضر باشد. 🆔 @teb_sadegh

ماهی تیلاپیا در بسیاری از کشورها به ماهی فقرا معروف است چون همه چیزخوار است 👈🏻خوردن آن باعث آلزایمر، التهابات روده‌ و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود از این نوع ماهی مصرف نکید 🆔 @teb_sadegh

داروی ضد افسردگی میخواهید؟ 👈 عسل بخورید! سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب می‌شود.. 🆔 @teb_sadegh

درکنار حبوبات ، آبغوره را فراموش نکنید !🍵 ▫️زمانی که شما مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات استفاده می‌کنید در کنار آن آبغوره هم میل کنید؛ زیرا باعث چند برابر شدن جذب آهن در از این مواد غذایی می‌شود. + به علاوه آبغوره به دلیل ترکیبات ضد عفونی‌کننده، پاک‌کننده معده و روده است و در دفع کرم روده نیز موثر است. 🆔 @teb_sadegh