🔻صبحانه تخم مرغ بخورید ! 🍳 🌕کاهش ریسک دیابت 🌕کاهش حمله قلبی(امگا3) 🌕کاهش وزن(پکتین) ⚡️سفیده تخم مرغ : پروتئین ⚡️زرده تخم مرغ : کلی مواد مغذی 🆔 @teb_sadegh

🔻-پرپشت شدن ابرو 🤔 🌕 هر شب ، قبل از خواب سه قطره روغن کرچک را به ابرو بمالید و به مدت 1 دقیقه ماساژ دهید.این کار را 1 ماه تکرار کنید . 🆔 @teb_sadegh

🔻پسته 🌕پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است 🌕پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغییر داده و از این طریق سلامت این سیستم را بهبود می بخشد 🆔 @teb_sadegh

⛔️تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. 🆔 @teb_sadegh

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 #خواص_رزماری ✍️ رزماری گیاهی مدیترانه‌ای است که علاوه بر کاربرد فراوان آن در آشپزی به عنوان یک گیاه شفابخش و درمان کننده انواع بیماری‌ها کاربرد دارد. خواص↯ 💠 تسکین درد 🌀کاهش التهاب 💠 تقویت حافظه 🌀تقویت روحیه 💠بهبود بوی دهان 🌀کمک به رشد مو 💠کمک به هضم غذا 🌀پیشگیری از سرطان 💠کمک به گردش خون 🌀کمک به درمان میگرن 🆔 @teb_sadegh

🔻تا ۷۰ درصد زنان کمبود ویتامین D دارند یک مقام مسوول در وزارت بهداشت: 🔸ناکافی بودن میزان ‎ویتامینD درسطح جامعه بویژه در خانمها بسیار بالاست بطوریکه بین ۵۰ تا ۷۰ درصد ‎زنان مبتلا به کمبود ویتامین D هستند و همین موضوع هم عاملی برای افزایش ‎پوکی استخوان است. 🆔 @teb_sadegh

💎🔹خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است‼️ 👌اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرتروز میگیرد. 🆔 @teb_sadegh

👈بلال آب پز : ضد سرطان 👈بلال کبابی : سرطان زا قسمت های سوخته بلال روی آتش باعث ورود کربن به بدن میشوند و درنهایت فرد با مصرف زیاد آن مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده میشود 🆔 @teb_sadegh

دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است 👌 باعث آزاد شدن دوپامین میشود؛ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت ! 🆔 @teb_sadegh

✍🏻خواص شگفت انگیز پشم گوسفند 👇🏻 🔻پشم یک ماده شگفت انگیز در تنظیم دمای بدن است. 🔻 در #زمستان عایق پشم ،هوا گرم و خشک را در بدن حفظ می کند 🔻 در #تابستان گرما و رطوبت بدن را بیشتر دفع کرده و باعث خنکی بدن می شود.😊👌🏻 🆔 @teb_sadegh

🔰خواص استفاده ازپشم گوسفندی در طب سنتی 📌در طب سنتی، #پشم گوسفند به عنوان یک ماده طبیعی و گرم، مفید و شناخته شده است.👌🏻 ✍🏻برخی از خواص پشم گوسفندی در طب سنتی عبارتند از: 🔸ضد روماتیسم 🔹افزایش سطح انرژی 🔸تعادل در حالت روحی و روانی 🔹درمان خشکی 🔸بهبود خواب 🔹آرامبخش و ضد اضطراب 🆔 @teb_sadegh

درسرما❄️ خون غلیظ شده وفضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره موقع خواب اگه گرما ازپایین به بدن برسه این فضولات خون ازحالت رسوبی خارج میشن! فلسفه‌وجود کرسی درقدیم همین بوده😌😉 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کرسی یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی ها بود!😳 به این دلیل که باگرم نگه داشتن پاها،جلوی لخته شدن خون در پاها را میگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد در زمستان پاهایتان را گرم نگه دارید👌🏻 📌دلیل بعدی سکته نکردنشون هم مصرف روغن شحم وروغن دنبه وروغن حیوانی 😋 🆔 @teb_sadegh

🌻 #فواید_کرسی_در_زمستان👇👇👇👇 👋 #رفع_کم_خونی پاها در زیر کرسی آرام آرام گرم می شود.. در این حالت مغر استخوان که کارش خونسازی است شروع به فعالیت کرده و عملیات خون سازی را تقویت می کند. 👋 #پاکسازی_بدن زیر کرسی آرام آرام عروق گشادتر می‌شوند . خون گرم می‌شود . وقتی بدن در حالت افقی است خون راحت تر گردش می‌کند . دریچه قلب راحت تر باز و بسته شده . خونرسانی در بدن بهتر صورت می گیرد و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می‌ شود. 👋 #تقویت_حافظه هنگامی که خونرسانی سریعتر می شود خونرسانی به مغز هم سریعترصورت می‌گیرد و سلول‌های مغزی گرم‌تر و فعالیت‌های مغزی بیشتر شده و موجب تقویت حافظه می شود. 👋درمان #آرتروز_روماتیسم ،درد زانو و درد کمر و دیسک 🆔 @teb_sadegh

❌ کاری که داروهای شیمیایی برای بیش فعالی انجام میده..، کُند کردن ذهن و فکر هست که شخص بیش فعال حرکاتش آروم و کند بشه... که واقعا آسیب میزنه... ✅ در حالیکه احتیاج هست مزاجشون اصلاح بشه و البته که مغز هم حتما تقویت بشه ...چون هم حواس پرتی در این افراد زیاد هست و زیاد هم فکر میکنن کلا در همه امور بیش فعالن.. 🙃 هم زیاد حرف میزنن..، مغز خودشونو نمی‌تونن تحمل کنن...با حرف زدن زیاد سعی در تخلیه خودشون دارن... داروی شیمیایی مصرف نکنید❌ خود درمانی هم نکنید❌ 🆔 @teb_sadegh

پاکدل یا سنگدل..!؟ 🌱 رسول الله صل الله علیه و آله: 💚هر کس خوراکش #اندك باشد، بدنش سالم و پاک دل می‌گردد ؛ و هر کس خوراکش فراوان باشد ، بدنش بیمار و سنگ‌دل می‌گردد.🫀 📚 منبع : الدعوات (للراوندی) ص۷۷ 🌱امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: 💚هر كس در خوردن، میانه روی را پیشه خود سازد تندرستیش فزونی یافته و اندیشه اش سالم گردد. 📚 غرر الحكم، ص۳۳۲ 🆔 @teb_sadegh

🖲بهبود جای زخم با انار 🎙دکتر عزیزخانی 🆔 @teb_sadegh

🌸آغاز می کنیم 🍃جمعه ای دگر از 🌸کتاب زندگیمان را 🍃با ذکر مقدس 🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷 🌸و مُهر می زنیم 🍃به نام پر برکت صاحب لحظه ها 🌸امام زمان(عج) 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 خدایا❤️ در جمعه 10 آذر ماه 🍂 در کار همه، برکت در وجودشان، سلامتی در زندگیشان ،خوشبختی در خانه شان "آرامش" قرار بده🌹🙏 آمیـــن 🙏 به برکت صلوات بر 🌺 حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 💚 و خاندان مطهرش 🌺 🆔 @teb_sadegh

💓ســـلام ☕️صبح آدینه تون بخیر 🌸جمعه تون شاد و عالی ☕️امـروزتون 🌸خوش و خرم ☕️روزتون قشنگ 🌸دلاتون مملو از عشق ☕️احوالتون آرام 🌸لبتون خندون ☕️و هزارآرزوۍ زیبا 💓براتون از خداوند خواستارم 🆔 @teb_sadegh

گاهی دل‌ها بخاطر نگفته‌ها می‌شکند بیایید در این آدینه زیبا به یکدیگر بگوییم که چقدر به وجود هم نیازمندیم و قدری مهربانی و عشق به هم هدیه کنیم ♡ 🆔 @teb_sadegh

🌼 السلام علیک یا بقیه الله گر عاشق و دلداده شوی، می آید.. پاک از گنه، آزاده شوی می آید.. پیداست علائم ظهورش اما.. وقتی که تو آماده شوی می آید 🌼 اَللهُمّ عَجّلْ لِوَلیّکَ الفَرجْ 🆔 @teb_sadegh

نجفلو: نصایحی به همه افراد ؛مخصوصا افراد بالای 40 سال: ◼️ *نصیحت اول:* حجامت سالانه را بر خود لازم بگیر ؛اگرچه که احساس بیماری نمی کنی!! ◼️ *نصیحت دوم:* همواره آب بنوش اگرچه که احساس تشنگی نمی کنی ... زیرا بیشتر بیماری ها به علت کمبود آب بدن می باشند. ◼️ *نصیحت سوم:* همواره ورزش بکن اگرچه در اوج مشغولیت بودی ... بدن همواره باید تحرک داشته باشد. با پیاده روی، شنا و یا هر ورزشی دیگر. ◼️ *نصیحت چهارم:* خوراک خود را کم کن «غذا برای انسان به اندازه ای کمرش راست شود، کفایت می‌کند»(حدیث) پرخوری را رها کن زیرا هیچ فایده ای برایت ندارد ... خودت را در سختی نینداز بلکه خوردن را کم بکن. ◼️ *نصیحت پنجم:* تا حد امکان از ماشین فقط در مواقع ضروری استفاده بکن. سعی کن برای رفتن به مسجد، مغازه، نانوایی ،دید و بازدید و بقیه کارهایت پیاده بروی. ◼️ *نصیحت ششم:* عصبانی نشو عصبانی نشو عصبانی نشو عصبانی که میشوی ؛ وجودت گل و لای میشود و نمیتوانی خودت رو خوب ببینی عصبانیت برا خودشناسی سم است !! ناراحت نباش ... سعی کن چشم پوشی کنی ... خودت را در پریشانی نینداز ... همه ی این ها سلامتی ات را به خطر می اندازند و شادابی ات را از بین می برند. با کسانی مجالست کن که با آنها احساس آرامش می‌کنی ◼️ *نصیحت هفتم:* همانطور که میگویند «مال خودت را در زیر آفتاب بزار و خودت زیر سایه بنشین» ... بر خود و بر اطرافیانت زندگی را تنگ نکن ... مال برای آن هست که با آن زندگی کنیم نه برای آن‌ که غصه مال دنیا را بخوریم. ◼️ *نصیحت هشتم:* بر هیچ کس و هیچ چیزی که نمیتوانی آن را بدست بیاری حسرت نخور. خود را به فراموشی بزن بلکه اصلا فراموشش کن. اگر قرار باشد به تو برسد حتما میرسد اگرچه در تخت خود باشی و هرچه را که تقدیر تو نیست خداوند او را از تو منع میکند. هیچ چیزی را از تو منع نمیکند مگر بخاطر ضرری که برایت دارد ... همه ی ما این ها را میدانیم اما انسان فراموش کار است لذا نیاز به همچین یادآوری هایی داریم تا از آن نفع ببریم‌. ◼️ *نصیحت نهم:* تواضع اختیار کن... تواضع اختیار کن... مال و جاه و قوت و قدرت همه با تکبر و غرور از بین می روند. تواضع تو را در نزد انسان ها محبوب می کند و درجه ات را نزد خداوند بالا می برد. ◼️ *نصیحت دهم:* سفیدی موی سر نشانه ی پایان عمر نیست بلکه نشانه ی این هست که زندگی بهتری شروع شده. خوش بین باش، سفر کن و از مال حلال خود بخور و لذت ببر‌. ◼️ *و یک نصیحت دیگر:* زود بخواب زود بخواب زود بخواب و شب نشینی نکن!!! ◼️ *آخرین و مهمترین نصیحت:* نمازت مخصوصا نماز اول وقتت را؛؛ به هیچ عنوان ترک نکن زیرا که نماز برگه ی سود تو در دنیا و آخرت است. آن روزی که نه فرزند فایده میدهد و نه مال 🆔 @teb_sadegh

🌷یکی از اثرات نماز شب در چهره و صورت فرد ظاهر می شود. اهل سحر و نماز شب نوری در چهره خود دارند. امام صادق عليه السلام می فرمایند: صلاة اللیل تحسن الوجه نمازشب، صورت انسان را زیبا می کند. 📚تهذیب الاحکام، ج۲، ص۱۲۱ 🆔 @teb_sadegh