🌹🍃 نعناع بهترین دوست كبد بوده ، کبد را تمیز كرده و صفرا را رقیق میکند كلسترول خون را پایین می آورد. 🍃دمنوش نعناع را قبل از غذا بنوشید 🆔 @teb_sadegh

خواص چند روغن گیاهی👇 🔰 روغن بادام تلخ : تقویت کننده موی سر، ابرو. 🔰 روغن بادام شیرین : مرطوب کننده، مانع از هدر رفتن رطوبت پوستی، نرم کننده، تقویت پوست. 🔰 روغن فندق : تقویت و رویش ابرو. 🔰 روغن پسته : رفع شکستگی ناخن و گوشتهای زائد کنار ناخن. 🔰 روغن کنجد : تقویت مو، ضد آفتاب، برنزه کننده. 🔰 روغن سیاه دانه : جلوگیری از سپیدی مو, ترمیم کننده پوستی (ایجاد تیرگی روی پوست بعلت رنگدانه های سیاه دانه). 🔰 روغن جوانه گندم : تقویت پوست، نرمی و شفافیت، رفع لک و چروک مناسب برای دور چشم، تقویت موی سر. 🔰 روغن بابونه : تقویت و شفافیت پوست و مو . 🔰 روغن مورد : ضد عفونی کننده، تقویت کننده مو و افزایش دهنده رشد مو و رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی. 🔰 روغن بنفشه : برطرف کننده خارش پوست، مقدار کمی ضدآفتاب سوختگی و از بین برنده چروکهای ریز پوست. 🆔 @teb_sadegh

✅انار پخته ✍️انارپخته معجزه فصل سرما برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید،این آنتی بیوتیک قوی هرنوع عفونت ناشی ازسرماخوردگی مثل گلو درد،گوش درد،وعفونت ریه هارادرمان میکند. 🆔 @teb_sadegh

🔴درمان التهابات گوارشی با شیرین بیان ✅ اگر دچار التهاب دهان، زبان و حلق شده‌اید، جویدن و مکیدن ریشه شسته شده شیرین بیان ضد التهاب بی‌نظیری است. بهترین زمان مصرف یک ساعت بعد غذا است. 🆔 @teb_sadegh

⚪️کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود 🔸باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد شیر و ماست ویتامین دی ندارند، شیر رابا خرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود. 🆔 @teb_sadegh

✅برای پاکسازی عمقی پوست و درمان جوش هاي صورت بخور بابونه بگيريد♨️ ✍️2 تا 3 ق.غ گل بابونه خشک شده را به آب جوش اضافه و كمي صبر كنيد. 👌یک حوله روی سر خود قرار دهید و سر خود را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید(١٠ دقيقه) 👈پس از تمام شدن بخور، گل های بابونه را از درون آب بیرون بیاورید و 5 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. 👈بعد از اتمام صورت خود را با آب سرد بشویید. 👈کرم مرطوب کننده فاقد چربی بزنيد. 👈این روش را 2 تا 3 هفته تکرار کنید. 🆔 @teb_sadegh

هرگز وقتی تبخال دارید، خرما نخورید 🏵تبخال ويروسی ست و قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن میشود؛ خرما قند خون را بالا ميبرد و ويروس‌ تبخال دررشد خود قند موجود در خرما را استفاده ميكند ┅❅❈❅┅ 🆔 @teb_sadegh

برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید 🍑 🍑 شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند. 🍑 بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند 🆔 @teb_sadegh

خواص سیر 🏵 ویتامین C 🏵 فسفر 🏵 منگنز 🏵 کلسیم 🏵 روی 🏵 مقدار کمی آهن 🏵 انواع ویتامین های B ┅❅❈❅┅ 🆔 @teb_sadegh

#رفع_لاغری 🏵مغزبادام شیرین250گ 🏵جوزهندی20گ 🏵مغزپسته خام250گ 🏵مغزفندق250گ 🏵نشاسته1ک 🏵گل کتیرا50گ تمام این مواد را آسیاب کرده و در شیر بصورت حلوا پخته و بخورید ┅❅❈❅┅ 🆔 @teb_sadegh

#مویز همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا 🏵ضد استرس 🏵افزایش حافظه 🏵کاهش ابتلا به سرطان 🏵مفید برای سلامت مو و پوست ┅❅❈❅┅ 🆔 @teb_sadegh

اگر کمر درد ، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه « هل » درسته قرار دهید ! هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست جالب بدونید هل ضد سرفه است ، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! 🆔 @teb_sadegh