🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅ چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟
✍️ کارهای زیر را به ترتیب انجام دهید:
❶ به کمر دراز بکشید. چشم های خود را ببندید. آهسته و عمیق نفس بکشید.
❷ یکی از دستهای خود را پایین آورده و کنار بدنتان به حالت رها قرار دهید «کف دستها رو به بالا باشد». سپس همین کار را با دست دوم تکرار کنید. اگر چپ دست هستید، اول دست چپ را پایین بیاورید و اگر راست دست، دست راست را.
❸ با نفسهای عمیق سینه خود را آرام کنید.
❹ سپس سراغ آرام کردن پاها، ران، ساق و مچ پا بروید و آنها را شل و آزاد کنید.
❺ به مدت 10 ثانیه مغزتان را از هر فکری خالی کنید.
🔺 با این اقدامات بسیار کوتاه و چند ثانیهای سریعا خوابتان خواهد برد.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
اگر میخواهید حافظه خود را تقویت کند، کمی توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید !🍓
▫️این میوه پر از فیستین است که مسیرهای سیگنال دهنده را تحریک نموده و به بهبود حافظه کمک میکند.
+ طبق تحقیقی مصرف ۲ یا چند توت فرنگی در هفته کمک میکند که زوال حافظه در زنان مسن به تعویق بیفتد.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
🍶🍃 #روشن_شدن_پوست_نوزاد
🍃 در دوران بارداری روزی یک قاشق روغن زیتون میل کنید
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
شیر کاکائو را از صبحانه کودکان حذف کنید ❌😱
📣کاکائو ها و قهوه ها و نسکافه ها و...
همه و همه باعث انسداد رگ های قلب می شود... معده درد ، عصبی شدن ، استرس ، تیر کشیدن قلب، بد خوابی ، مشکلات روده ای و ... از عوارض مصرف این مواد است.😳❌
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد:‼️📝
1⃣ #کاه_گندم را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار دهید.✅
2⃣ بخور جوشانده #مرزنجوش، بابونه به چشم.
⚠️ قابل توجه است که موارد فوق در #تخلیه_سینوسها نیز بسیار #موثر است.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
👈🏻ترش ولی کم ضرر
🔻 از بین ترشمزهها #نارنج، کمترین ضرر را برای اعصاب دارد. زیرا در آب نارنج مادهای صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در بین مرکبات ممتاز کرده است. به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصبها ضرر کمتری دارد و برای سرفه و درد سینه مفید است.👌🏻
✍🏻اگر مبتلا به درد سینه و سرفه گرم هستید یک عدد نارنج را از میان دو قسمت کنید. سپس کمی نبات کوبیده و کمی نشاسته روی آن بپاشید. بعد آن را روی آتش بگذارید تا یکی دو جوش بزند و بعدآن را به صورت مکیدنی میل کنید.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
✨درمان قوی سرفه
▫️وسط پیاز را به شکل عدد 7 در میاوریم و با عسل پر میکنیم و در قابلمه ای که یک لایه نمک ریخته ایم با شعله ملایم با نمک می پزیم (شبی یک عدد)
▪️این نسخه را معمولا به شیمیایی ها میدهند ک عفونت زیاد دارند
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
❣آلوخشک خوشکلتان میکند
👌سلولهای شمارااز گزندپیری حفظ میکند. ویتامینهاومواد مغذی موجوددرآن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست ومحدودکردن چین و چروکهای پوستی فوقالعادهاند
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
4 باور شایع و نادرست در مورد شیر
🏵سنتی سالمتر از صنعتی!
🏵شیر با ماندگاری بالا بد است!
🏵شیر را زیاد بجوشانیم
🏵خوردن شیر قهوه یا شیرکاکائو به جای شیر
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
⚛ #بدانیم
🔘✍بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند
🔘✍بهترین نوشابه سکنجبین،سرکه شیره
🔘✍بهترین نان نانهای سبوس دار مثل نان سنگک
🔘✍بهترین روغن، روغن حیوانی، روغن زیتون و کنجد
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
♦️با ماساژ کف پا، بااین ۳روغن آرام بخش شبهاآرام بخوابید
⇦۱۰قطره روغن اسطوخودوس
⇦۱۰قطره روغن بابونه
⇦۱۱۰گرم روغن منیزیم
🔺باهم ترکیب کنیدوهرشب ۱۰دقیقه قبل ازخواب به کف پابمالید
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
#یبوست
🔻جهت رفع یبوست↯↯
💠⇜انجیر⑺عدد
💠⇜مغز گردو⑵عدد
💥هر دو را باهم یک ساعت بعد غذا میل کنید
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
┄━═✿♡﷽♡✿═━┄
⚛ #دفع_پروتئین_از_کلیه
🍎✍🏻طول درمان 120 روز است. موارد زیر را رعایت کنید تا به درمان برسید↯↯↯
❶ دوسین (1 واحد سیاه دانه نیم کوب + 3 واحدعسل) از این ترکیب روزی 2 قاشق مرباخوری هر 12 ساعت میل شود.
❷ سرکه انگبین (یک واحد سرکه انگور طبیعی + 2 واحد عرق نعنا + دو واحد عسل) از این ترکیب 3/1 لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر 12ساعت میل شود ..
❸ افزایش تحرک و پیاده روی روزانه نیم ساعت
❹ کاهش سرخ کردنیها و روغن جامد و تعویض روغن به روغن زیتون و کنجد.
❺ آب سرد بین غذا نخوردن و آب یخ نخوردن
❻ بادکش روی کلیه ها یک شب در میان 21 مرحله
❼ حجامت عام دو مرحله هر 40 روز یکبار
📚حکیم خیراندیش
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
💟#درمان_میخچه
✴️•⇦ سیاهدانه و سیر را روی میخچه پا ضماد کنید تا برطرف گردد. برای از بین بردن میخچه، سیاهدانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبید و روی محل میخچه قرار دهید و بگذارید تا سه ساعت بماند. هر روز این کار را بهمدت یک هفته تکرار کنید.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
💟 #دشمن_کبد_و_کلیه
✴️•⇦ آیا می دانید که
👈 کیک های کارخانه ای
👈 نوشابهها
👈 ساندیسها
👈 بیسکویتها و …
با قندهای مصنوعی چون ساخارین که ۱۰۰۰ برابر شیرین تر از قند معمولی است ساخته می شود که دشمن کبد و کلیه است.
📚 دکتر روازاده
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ
🚺
ﺩﺭ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﯾﺎ ﺍﺳﺘﺌﻮﭘﺮﻭﺯ، ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎ ﺿﻌﯿﻒ ﻭ ﺷﮑﻨﻨﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
🔴👈ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﻦ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ، ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﻮﺩﻩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺳﺘﺌﻮﭘﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻋﻼﻣﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ، ﺷﮑﺴﺘﻦ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﺍﺯ ﺟﺎﯾﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﭘﯿﭻ ﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.ﻟﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺯﻧﺎﻥ 50 ﺳﺎﻟﻪ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮ، ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ.
ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ
ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ #ﺳﻨﺠﺶ_ﺗﺮﺍﮐﻢ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺮﺍﮐﻢ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺌﻮﭘﺮﻭﺯ ﺭﺍ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﻨﺪ.ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻄﺮ ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ.ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺳﻨﺠﺶ ﺗﺮﺍﮐﻢ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ 65 ﺳﺎﻟﻪ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ 65 ﺳﺎﻝ ﮐﻪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﺳﺘﺌﻮﭘﺮﻭﺯ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
خواص ترخینه👇
🥣پیشگیری از سرماخوردگی
🥣جلوگیری از تکثیر میکروب های مضر در دستگاه گوارش
🥣پیشگیری از پوکی استخوان به دلیل وجود کلسیم.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
🍯 #ترکیبات_معجزه_آسا
🐝شیر و عسل 👈🏻 رفع خستگی
🐝لیمو عسل 👈🏻 درمان سرماخوردگی
🐝زنجبیل و عسل 👈🏻 درمان معده درد
🐝🍯سلامتی با #عسل حق شماست👌🏻
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
✴️تقویت #حافظه و تقویت #سیستم_ایمنی_بدن
🍯مواد لازم:
کندر: 10 گرم
عسل: 50 گرم
🔹هر دو اینها را با هم ترکیب کنید و در طول روز به هر اندازه که توانستید میل کنید. اضافه ای اگر باقی ماند تا چند روز دیگر نیز قابل استفاده است. میتوانید برای مصرف راحت تر، کندر را نیز پودر کنید.
🔅کسانی که یکماه از بیماری شان گذشته و هنوز ضعف و خستگی دارند، میتوانند از این معجون برای تقویت بدن استفاده کنند.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍روشی چند قلویی زایی ⁉️
🔈حکیم خیراندیش
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡عوارض کاشت ناخن 💅
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
~ هر چی بکاری همونم درو میکنی... (☝🏻)
• مراقب رفتاری که میکنیم باشیم و سعی کنیم وقتمان را برای چیزهای مهم بگذاریم.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کردهاید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند.
آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚛ #ساده_ترین_درمان_بیماریها
✨قند خون
✨چربی کبد
✨چربی شکم
✨چربی خون
✨ضعف عمومی
🍏☜با تبلیغ طب ایرانے اسلامے
سلامتی را به هموطنان هدیه کنیم.
💚حکیم ایت الله تبریزیان
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
۲۹ بهمن
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
🌸🤚سلام،
طلوع فجر یکشنبه
بیست و نهمین روز از بهمن ماه
و هشتمین روز از ماه شعبان المعظم،
ان شاءالله همراه باشد،
با "زیارت حضرت علی(علیه السلام)"
و ذکر شریف
"یا ذی الجلال و الاکرام".
«گرامی می داریم سالگرد قیام مردم تبریز به مناسبت برگزاری مراسم چهلمین روز شهدای قم در سال ۱۳۵۶ را».
«شرکت در #انتخابات نشان از حس مسئولیت پذیری در مقابل ملت و میهن است».
🌿📚«نَحْنُ نَقُصُّ عَلَيْكَ أَحْسَنَ الْقَصَصِ بِمَا أَوْحَيْنَا إِلَيْكَ هَٰذَا الْقُرْآنَ وَإِن كُنتَ مِن قَبْلِهِ لَمِنَ الْغَافِلِينَ».
🌿🖋#قصه_اصحاب_سَٓبت_ در_ قرآن:
🌿🎤 ...سپس دهکده آنان را به زلزله شدیدی گرفتار ساخت.
پرهیزکاران از وحشت، از خانه های خود خارج و گنهکاران گرفتار عذاب شدند و وعده خداوند عملی شد: «چون هرچه بر آنان تذکر داده شد فراموش کردند، ما هم آن جماعت را که پند می دادند و خلق را از کار بد بازمی داشتند نجات دادیم و آنان را که ستمکاری کردند به کیفر فسقشان و به بدترین عذاب گرفتار ساختیم».
🌿🌿🌿بار الها:
بر محمد(صلی الله علیه و آله) و آل محمد(علیهم صلوات الله) درود فرست
و ما را به عذاب خود مبتلا نگردان.
التماس دعا
🍃
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕به نام دوست
✨گشاییــم
💕دفتر دل را
✨به فر عشــق
💕فروزان کنیـم
✨محفــل را
💕به نام خـدای
✨حسابگر،حسابساز
💕حسابــرس وحسابــدار
✨زمیـن و آســمان
💕 بسم الله الرحمن الرحیم
✨الهـــی به امیــــد تـــو
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸آخرین یکشنبه بهمن ماهتون زیبـا
🍃آرزومندم
🌸سرای قلبتون پراز عشق
🍃مهربانی روشنی زندگیتون
🌸راهتون سبز و پرگل
🍃لبتون همیشه خندون
🌸و دعای خیر
🍃همراه زندگیتون باشه
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هیچ وقت بابت عشقهایی که نثار دیگران کردهاید و بعدها به این نتیجه رسیدهاید ذرهای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند، افسوس نخورید ...
شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید، بخشیدید؛ و چه چیزی زیباتر از عشق ...
هر رنجِ دوست داشتن صیقلیست بر روح ...
و با هر تمرینِ دوست داشتن،
روح تو زلالتر می شود ...
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊زندگی یک پژواک است
هرچه میفرستیدبازمیگردد🌷
هرچه میدهید میگیرید
هر چه دیگران دارند🌷
در شما وجود دارد
پس همیشه خوبی کنید❤️
🆔 @teb_sadegh
۲۹ بهمن