رایجترین باور غلط درباره رژیمهای غذایی
▫️یکی از رایج ترین تصمیمات اشتباه در رژیم های لاغری، تلاش برای حذف چربی از رژیم غذایی است.
▫️یک رژیم غذایی سالم باید حتماً شامل مقداری چربی باشد و این باور اشتباه از آن جا شکل گرفته که هر گرم از چربی کالری بیشتری نسبت به پروتئین یا کربوهیدرات دارد، ولی بهتر است برای کاهش وزن، مقدار چربی دریافتی روزانه تحت کنترل باشد و چربی های سالم تر مثل روغن آووکادو، روغن گردو، روغن زیتون و غیره مصرف کرد و توصیه می شود فقط حدود 10 درصد از کالری دریافتی روزانه به شکل چربی اشباع باشد.
🆔 @teb_sadegh
۲۴ فروردین
شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی است !👌🏻
▫️شلغم سرشار از آنتی اکسیدان است و در درمان سرماخوردگی موثر است .شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی به شمار می رود که عفونت های ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند
+ اما دقت کنید ، در پخت شلغم به هیچ عنوان سر و ته آن را نزنید چون خاصیت آنتی بیوتیکی آن از بین میرود
🆔 @teb_sadegh
۲۴ فروردین
«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ»
🌷 آرامش یعنی؛
✨قایق زندگیتان را،
🌷دست کسی بسپارید که،
✨صاحب ساحل آرامش است...
🌷 از خدای مهربان ...
✨قشنگترین، آرامشبخشترین،
🌷و بهترین روز را برایتان آرزومندم..
🆔 @teb_sadegh
۲۴ فروردین
🌷صبح آدینه تون
معطر به عطر خوش صلوات 🌼
بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 💖
و خاندان مطهرش 🌷🍃
💗اللّهُمَّ
💥🌼صَلِّ
💥💥💗عَلَی
💥💥💥🌼مُحَمَّد
💥💥💥💥💗وَ آلِ
💥💥💥💥💥🌼مُحَمَّد
💥💥💥💥💗وَ عَجّلْ
💥💥💥🌼فَرجَهُمْ
💥💥💗وَ اَهْلِکْ
💥اَعْدَائَهُمْ
💗اجمعین
زندگیتون بیمه با ذکر صلوات🌷🍃
🆔 @teb_sadegh
۲۴ فروردین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸درود به صبح درود به عشق
☕️و درود به دوستان مهربانم
🌸سلام صبحتون پر از عطـر بهـار
☕️دلتـون گرم از آفتـاب امیـد
🌸قلبتـون سرشار از مهـربانی
🆔 @teb_sadegh
۲۴ فروردین
۲۴ فروردین
۲۵ فروردین
. 👇تقویم نجومی اسلامی شنبه👇
👇👇👇کانال عمومی👇👇👇
(تقویم همسران)
(اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی)
@taghvimehamsaran
✴️ شنبه 👈25 فروردین / حمل 1403
👈4 شوال 1445👈13 آوریل 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر:
✅خواستگاری و عقد و عروسی.
✅امور زراعی و کشاورزی.
✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅صید و شکار و دام گذاری.
✅خرید وسیله سواری.
✅مسافرت.
✅آشتی دادن افراد.
✅خرید کردن.
✅و داد و ستد وتجارت خوب است.
✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی و دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران "را در تلگرام یا ایتا و سروش جستجو کنید و به ما بپیوندید.
💠 به کانال ما در موضوع حرز امام جواد علیه السلام و ادعیه همراه بپیوندید مناسبترین قیمت و مطمئن.👇
@Herz_adiye_hamrah
🚘مسافرت: مسافرت خوب است.
👶 مناسب زایمان و نوزاد محبوب و دوست داشتنی خواهد بود.
💑مباشرت امشب: شب یکشنبه سندی مبنی بر استحباب و کراهت ندارد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️خرید کالا و ملک.
✳️دیدار مسولین و روسا.
✳️مبادله سند و قولنامه.
✳️ارسال جنس به مشتری.
✳️لباس نو پوشیدن.
✳️شروع نگارش کتاب و مقاله.
✳️و امور تعلیمی و آموزشی نیک است.
🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است.
🔲 این اختیارات تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید.
@taghvimehamsaran
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث غم و اندوه می شود.
💉💉 حجامت:
فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث درد در سر می شود.
😴😴 تعبیر خواب :
خواب و رویایی که امشب. (شبِ یکشنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 5 سوره مبارکه "مائده " است.
الیوم احل لکم الطیبات...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که منفعتی به خواب بیننده برسد و به شکلی خوشحال شود و چیزی همانند آن قیاس گردد...
کتاب تقویم همسران صفحه ۱۱۶
💅 ناخن گرفتن.
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 استخاره:
وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد.
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@taghvimehamsaran
📚 منبع مطالب:
تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان
انتشارات حسنین قم تلفن.
09032516300
02537747297
09123532816
📛📛📛📛📛📛📛📛
ارسال و انتقال این پست بدون ادرس و لینک گروه شرعا حرام است.
📛📛📛📛📛📛📛📛
@taghvimehamsaran
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
🛑 خواص گردو
بهبود عملکرد قلب
تقویت سلامت استخوان
بهبود متابولیسم
مدیریت وزن
کنترل دیابت
جلوگیری از سرطان
مراقبت از پوست و مو
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
♦️جهت #سفید کردن #دست و #بدنتان_سدر و #ابلیمو رو با هم ترکیب کنید که نه خیلی #شل و نه خیلی #سفت شود سپس آن را به تمام قسمتهای #بدنتان بمالید و 15 دقیقه بعد #بشویید
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز
🔺پیشگیری از آلزایمر
🔺حفظ جوانی
🔺پیشگیری از سرطان
🔺رفع یبوست
🔺کاهش فشارخون بالا
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
🔶برای کاهش کلسترول شیربادام بخورید
🍶شیر بادام میتواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد،التهاب را کاهش دهد و نقش موثری در بهبود عملکرد مغز داشته باشد.
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
⇦✨درمان آرتروز،درد زانو و پوکی استخوان↯
✨دارچین➀ق.چ
✨زنجبیل➀ق.چ
✨شیر ڪم چرب➀لیوان
✍شیر،دارچین و زنجبیل را بجوشانید پس از ڪمی سرد شدن نیم ساعت قبل از ناشتا با ➀ق عسل میل کنید
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
⚛ درمان یبوست
✳️⇦ از نظر بوعلی سینا، مدفوع زمانی در تعادل است که به ازای هر یک مرتبه دریافت غذایی کامل، یک بار دفع مدفوع به غلظت و قوام عسل، بدون بو و با حجم متناسب با غذای خورده شده انجام شود
درمان یبوست برای مزاجهای مختلف متفاوت است
🔰 بلغمی مزاجان :خاکشیر و ترنجبین
🔰 دموی مزاجان : برگ زردآلو و انجیر
🔰 سودایی مزاجان: بارهنگ و تخم ریحان
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
🍁 دمنوش به آرامبخش
✍️ طرز تهیه دمنوش به :
به را بشویید و با رنده درشت رنده کنید و در سینی بریزید و خشک کنید.
وقتی رطوبت به از دست رفت داخل تابه بریزید و روی حرارت کم بگذارید و مرتب هم بزنید تا کمی تغییر رنگ بدهد و چیزی شبیه چای معمولی شود.
آن را در شیشه در بسته بریزید و هر بار 1 قاشق در قوری ریخته، مانند چای دم کنید و بنوشید
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
📌 خواص بی نظیر آویشن
✍ آویشن دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است، تقویت اعصاب، درمان افسردگی، اعصاب، رفع تنگی نفس، سردرد و جلوگیری از ریزش مو و...
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
🔴 تقویت صدا
♻ برای تقویت و گرم نگه داشتن صدا باید مقداری تخم کتان سفید را بجوشانید و بعد از لعاب انداختن با عسل مخلوط و میل کنید
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
📌 فواید پیاده روی را دست کم نگیرید
🚶🏻♂️پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تأثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد
🚶🏻♂️این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است، روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد و به کاهش خطر همه بیماری های مزمن کمک می کند
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
🍋 تحقیقات نشان داده است که دانه به
براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
🔻 اعجوبه ای به نام بامیه:
🔸رفع کمخونی
🔸درمان یبوست
🔸 تقویت استخوان
🔸کاهش چربی خون
🔸تقویت سیستم ایمنی
🔸درمان ناراحتی گوارشی
جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده 👌
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
زردچوبه ی خشک بیماری آلزایمر را درمان می کند. به همین دلیل است که در هندوستان تنها ۵ درصد از مردم بالای ۶۰ سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند.ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است
👇👇
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
ساق دست و پاتون میگیره ؟🤔
👈موز و اسفناج بخورید❗️
کمبود منیزیم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات ساق دست و پا میشود
👈موز و اسفناج سرشار از منیزیم و پتاسیم اند که باعث رفع گرفتگی میشوند
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد❗️
همچنین زنانی كه تخم مرغ مصرف میکنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا میشوند !
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
بادام زمینی
🔸موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین
" آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند !
آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه!
🆔 @teb_sadegh
۲۵ فروردین