🔰 برای افزایش قد🚶‍♀️سویا مصرف کنید.👇 🍃سویا به تقویت رشد عضلات و استخوان ها در بدن کمک می کند و منبعی سرشار از پروتئین است. سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین را دارد 🆔 @teb_sadegh

اداب تغذیه ۲ مدت زمان غذا خوردن ❌ حکمای طب سنتی ایران خاطر نشان می‌کنند که طول مدت غذا خوردن باید متعادل باشد و غذا با سرعت متوسط، نه بسیار سریع و نه بسیار آرام خورده شود،غذا خوردن بسیار آرام باعث اختلال در هضم غذاها می‌شود ❌ 🔴 در واقع مدت طولانی غذا خوردن باعث کاهش یا سرکوب حرارت معده و اشتها شده و سبب می‌شود قسمت اول غذای خورده شده هضم شود در حالی که قسمت آخر آن هضم نشده است 🔴 🥘 غذا باید خوب جویده شود تا به شیرابه تبدیل شود و با تأنی فروبرده شود؛ زیرا که هضم معدی از جویدن غذا در دهان شروع می‌شود و جویدن خوب، باعث سرعت هضم در معده است 💟 زمان غذا خوردن بر اساس وعده‌های غذایی ⚜ تنظیم تعداد وعده‌های غذایی بهتر است در دو روز، سه وعده غذایی بخورد، به این صورت که یک روز صبح و شب، و روز بعد، ظهر غذا بخورد. 🔱 اگر دو وعده غذا در روز مصرف می‌کند،غذا را به یک سوم و دو سوم تقسیم کرده و ثلث اول را اول روز (صبح) استفاده کند و دو ثلث دیگر را آخر روز (غروب) مصرف کند 🔱 خاصیت غذایی وعده غروب باید بیشتر بوده و مزاج آن را دیرتر دفع کند 🔰 ❗️ البته: در تنظیم وعده‌های غذایی عادت فرد باید رعایت شود، بدین جهت بقراط فرموده: “عادت حکم طبیعت ثانیه را دارد”، و اگر فرد، یکباره دست از عادت خود بردارد، این امر موجب ⏬ 1⃣ ایجاد بیماری‌های مختلف 2⃣ تحلیل مواد مفید بدن 3⃣ از بین رفتن قوای بدنی و لاغری می‌شود 🆔 @teb_sadegh

اداب تغذیه ۱ 📢 در مورد این که هرکس با شناخت طبیعت و شرایط بدنی خود باید غذای مناسب طبع و مزاج خود را برگزیند یا در مورد اصول غذا خوردن مطمئنم شنیدید 🔊 ✔️ اما در این جلسه قصد داریم در مورد قانون کلی تعداد وعده‌های غذایی و بهترین وقت غذا خوردن در افراد و مزاج‌های مختلف صحبت کنیم⬇️ ❎ بهترین زمان خوردن غذا از دیدگاه طب سنتی ایران ⏬ ✳️ از دیدگاه طب سنتی ایران، بهترین زمان غذا خوردن هنگامی است که شخص واقعاً احساس گرسنگی داشته باشد که حکما به این حالت «اشتهای صادق» می‌گویند ، پس بدون برانگیختن اشتها نباید غذایی خورده شود ✳️ «اشتهای صادق» علائمی دارد که عبارتند از ⏬ 🔰 اشتها به غذا 🔰 ضعیف شدن نبض 🔰 تیزی حواس خصوصاً شنوایی و بینایی 🔰 عدم تمایل به خواب 🔰 کاهش آب دهان 🔰 خروج فضوالت غذای قبلی 🔰 وجود نداشتن آروغ غذای قبلی 🔰 از بین رفتن عطش: زیرا وقتی غذا در معده است عطش ایجاد می‌کند و هنگامی که غذا از معده عبور کند، اشتها به آب از بین می‌رود. 🔰 سبک شدن شکم از زیر سینه تا ناف ❇️ پس وقتی این علائم ایجاد شد نشاندهنده تکمیل هضم غذای قبل و احتیاج بدن به غذای بعدی است ❇️ ⚠️ باید خاطرنشان کرد که غذا خوردن در هنگام سیری باعث ایجاد بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود ⚠️ 🆔 @teb_sadegh

🔴 #پای_مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی، ضعف شدید، پوکی استخوان ودردهای استخوانی بوده و برای رشد کودک و نوجوان عالی است سوپ پای مرغ با کلاژن سازی در پوست موجب کشیدگی پوست میشود 🆔 @teb_sadegh

حتما تربچه بخورید ✍تربچه برای کبد و معده مفید است،سم زدای قوی است و "خون را تصفیه" میکند ! ✍همچنین بخاطر داشتن فیبر بالا ، باعث ایجاد احساس سیری و درنتیجه کاهش وزنتان می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان خانگی ترک پاشنه پا 🔻مالیدن وازلین 🔻استفاده از لیموترش 🔻استفاده از عسل 🔻استفاده از موم پارافین 🔻مخلوط گلیسیرین و گلاب 🔻روغن های گیاهی مثل نارگیل و زیتون 🆔 @teb_sadegh

#چاق_کردن_صورت اگر صورتتان لاغر است و خواهان زیبا و چاق شدن فوری آن هستید به مدت ۲ هفته روزی ۲۰ دقیقه خیار را رنده کرده و روی صورتتان قرار دهید 🆔 @teb_sadegh

#شب_ادراری 🔻تخم گیاه شويد را بو داده بعد با مقداری نبات كوبيده و شبی یک قاشق چایخوری میل شود 🆔 @teb_sadegh

#شب_ادراری 🔻تخم گیاه شويد را بو داده بعد با مقداری نبات كوبيده و شبی یک قاشق چایخوری میل شود 🆔 @teb_sadegh

✍🏻 استفاده از روشور در حمام باعث: 🔹باز کردن منافذ پوست 🔸تحریک سیستم لنفاوی 🔹به جریان انداختن خون در سطح بدن 🔸زیبایی و روشنایی پوست 🔹کمک به طول عمر ریه و...میشود. 🆔 @teb_sadegh

#تقویت_جنسی 🥛➕🍯 غذاهای مفید جهت تقویت قوای جنسی: ❗️ تخم مرغ ، پیاز خرمای بَرنی ، زردک شیر تازه با عسل ، حلیم خربزه ، انجیر خشک و تازه 🆔 @teb_sadegh

#ترک_شکم_بعد_زایمان ‍ 👌 درمان ترک پوستی ناشی از لاغری و چاقی و بعد از زایمان 🍶➕ با ترکیبی از کندر روغن زیتون نمک دریا 🔸 محل ترک را روغن مالی کنید تا پوست جمع شود(۳ماه) 🔸 آنگاه با ژل آلوئه ورا محل را بمالید پوست صاف و تمیزی ایجاد میشود (۱ ماه) ✔️ طول درمان ۴ ماه است ❗️طرز تهیه مقداری کندر را با روغن زیتون وکمی آب روی حرارت کم بگذارید تا کندر و نمک حل شود و آب تمام شود. 🆔 @teb_sadegh

⛔️ مضرات سزارین⇘⇘⇘ 🔺ام اس 💢کم خونی 💢ورم انـــدام 💢دیســک کمـــر 💢ریزش مو شدید 💢یبوست و بواســیر 💢کاهــش میل جنســـی ⭕️درد مفاصل و روماتیسم 🆔 @teb_sadegh

⚜⚜⚜از فواید روغن بنفشه 🌸🌼اگر شخص مو ندارد و یا موهای خشک و كوتاهی دارد می‌تواند سر خود را با این روغن خوب ماساژ دهد؛ این كار باعث رطوبت بخشی موضعی به مغز و در نتیجه آرامش شخص و یک خواب خوب و عمیق و آرام مخصوصاً در اطفال گرم مزاج یا بیش فعال می‌شود. 🌼🌸بنابراین برای فكر و خیال و مالیخولیا نیز می‌تواند مفید باشد. (البته مالیخولیا‌های ناشی از گرمی و خشكی مغز و مزاج) ⬅️چون مزاج مغز نیز سرد و تر است بنابراین روغن بنفشه باعث تقویت مغز نیز می‌شود. مالیدن روغن بنفشه به سر و صورت برای كاهش درد و التهابات چشم كه ناشی از گرمی است نیز مفید است 🌸🌼این گیاه برای آبریزش بینی یا خلط ته حلقی که همراه با داغی و سوزش محل باشند نیز مفید است. همچنین برای بهبود سردردهای ناشی از گرمی نیز مفید است. یكی از مشكلات شایع امروزه سردرد است كه بخش عمده‌ی سردردها نیز به دلیل گرمی زیاد مغز یا خشک شدن نسبی مغز به خاطر سبک زندگی امروزی می‌باشد. 🌼🌸هم بوییدن بنفشه و روغن بنفشه برای بهبود موارد بالا مفید است و هم در بینی چكاندن و بر سر مالیدن آن... ⬅️ مصرف روغن بنفشه به صورت موضعی رطوبت بخش، خنک كننده، نرم كننده، كاهش التهاب حاد موضعی است 🆔 @teb_sadegh

📌لکنت زبان عصر جدید از #سرد شدن مزاج است 📌لکنت بچه های امروزی بر اثر تغذیه های نامناسب و سردی خوری ها و سردی هائی که دائم با آن در تماسند،،،مثل اسباب بازی و پلاستیکها اتفاق می افتد 🔻درمان های عمومی و موثر⤵ ✨پوشاندن سر ،شبانگاه زمان خواب ✨چکاندن قطره بنفشه کنجدی در بینی ✨روغن مالی ملاج سر با بنفشه کنجدی ✨استفاده از تخم پرندگان( تخم کبک،کبوتر) ✨استفاده از محصولات انار ✨جویدن کندر 🆔 @teb_sadegh

💗از راه های تقویت قلب💗 ❣نشسته شانه زدن مو ❣پیاده روی⬅️ خاصتا صبح زود ❣ماساژ ناحیه قلب با روغن زیتون ❣عطرهای گرم (عطر زعفران، محمدی، یاس و..) ❣ریختن قطره بنفشه کنجدی در بینی ❣دود دادن اسفند و کندر 💉عطرها و دود دادنی ها و روغن ریزی در بینی سبب تقویت مغز می شود ⚜تقویت مغز = تقویت قلب و برعکس⚜ 💜قلب ها را تقویت کنیم 🧡قلب که قوی باشد انسان شجاع می شود 💚شجاع بودن و قلب قوی داشتن انسان را در برابر تهاجم دشمن مصون می سازد 🆔 @teb_sadegh

🌺 فضیلت گلاب بر صورت زدن در اول ماه رمضان و هر روز از ماه مبارک رمضان 🌺 🔻عن الصادِق عَلَیْهِ السَّلَامُ قال مَنْ صَبَّ فِی الْیَوْمِ الْأَوَّلِ مِنْ هَذَا الشَّهْرِ کَفّاً مِنْ مَاءِ الْوَرْدِ عَلَی رَأْسِهِ نَجَا مِنَ الذُّلِّ وَ الْمَسْکَنَةِ، فَإِذَا فَعَلَ ذَلِکَ کُلَّ یَوْمٍ أَمِنَ فِی ذَلِکَ الْیَوْمِ مِنَ الْبَلَایَا، وَ مَنْ صَبَّ کَفّاً مِنْ مَاءِ الْوَرْدِ عَلَی رَأْسِهِ فِی أَوَّلِ یَوْمٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ الْمُبَارَکِ أَمِنَ فِی تِلْکَ السَّنَةِ مِنْ مَرَضِ الدُّوَارِ. ✍🏻 از حضرت صادق علیه السلام منقول است كه هركه در روز اوّل اين ماه كفى از گلاب بر رویش بزند، از خوارى و فقر نجات يابد و اگر هرروز بريزد در آن روز از اين بلاها ايمن گردد و هركه يك كف گلاب در روز اوّل اين ماه بر سر ريزد در آن سال از مرض سرسام (سرگیجه) ايمن گردد. 📓زادالمعاد، مجلسی(ره) ، ط_اعلمی ، ص ۸۰ 🔰 دفتر آیت الله تبریزیان 🆔 @teb_sadegh

📚درمان 27 مرض با چرپ کردن کف پا: 🔹سبب اصلی بسیاری از بیماری ها خشکی کف پا است که با چرب کردن روغن های گرم و ملایم درمان می شود . این روش بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است. با چرب کردن روغن های گرم و ملایم به بافت های کف پا درمان بسیاری از بیماریها امکانپذیر است. چرب کردن کف پاها در بازتاب درمانی و سلامت ارگان های کل بدن نقش مهمی ایفا میکند. 🔹روش استفاده: هر شب کف پاها را با روغن زیتون، کنجد طبیعی، روغن بنفشه و روغن سیاه‌دانه، به مقدار زیاد چرب کنید. مقدار روغن زیاد روی پوست پا استفاده کنید، چراکه فرایند جذب تا صبح ادامه خواهد داشت. روغن ها بسیار نافذ هستند و سریع از طریق کف پا در بافت بدن جذب می شوند. سپس یک پلاستیک نرم روی آن بپیچید و روی آن جوراب بپوشید و یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید، صبح روغن را از پاها پاک کنید، این کار را تا یکماه ادامه دهید، تا معجزه ان را ببینید. انواع روغن ها را برای ماساژ کف پا میتوان استفاده کرد، اما روغن های زیتون و کنجد، بنفشه و سیاه‌دانه، روغن های ملایم بدون حساسیت با تاثیر فوق العاده زیاد هستند، می‌توانید از ترکیب همه روغن های ذکر شده به تساوی به کف پا‌ها بمالید. تا درمان سریع‌تر انجام گیرد. از روغن های سوپرمارکتی استفاده نکنید. 🔹🔹 درمان اختلالات بدن با چرب کردن کف پا عبارتند از: 1- تظاهرات پیری مثل چروکیدگی ها 2- سفیدی موها 3- غم و افسردگی 4- یبوست(قبضیت) 5- خشکی پوست بدن، کف پاها 6- سوزش کف پا 7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب 8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس 9- کم کاری تیروییدـ 10- حساس بودن به سردی و گرمی 11- ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات 12- تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم 13- فشارخون بالا در افراد سردـ 14- فشار خون پایین 15- کم خونی 16- پوکی استخوان 17- دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن 18- کاهش چربی خون 19- خشم زیاد 20- اسپاسم و گرفتگی عضلانی 21- ضعف جنسی و بی میلی جنسی 22- عدم تمرکزـ مرض دیابت 23- انعطاف ناپذیری و شکنندگی 24- اگزمای حاد در پاها 25- زیبایی و درخشش پوست صورت 26- از بین بردن زگیل پا 27- زانو درد 28- کمردرد 29- رماتیسم 🔹 نکته: در بیشتر اوقات حدود ده روز بعد، روغن در مدفوع دیده می‌شود که به معنی این است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است. 🆔 @teb_sadegh

🌸 الهی ✨ای صاحب همه جهان 🌸ای مهربانترین ، ای عظیم ✨ای همه زیبایی و نور 🌸برای هرلحظه از زندگی‌ام، ✨که با عطر حضور تو، 🌸برکت یافته است سپاسگزارم.. 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم ✨برای شروع دیگر و بهتر 🌸 الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 خداوندا❤️ امروز را در نام زیبایت صبح مےڪنیم باشد ڪہ ما رهایے دهے و در فیض خودت زندگیمان را برڪت ببخشے تا هرآنچہ ارادہ و خواست تو در آن است برایمان مقدّر شود❤️ آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم 🙏 ای زنده ، ای پاینده 🙏 🆔 @teb_sadegh

🌼🍃چهارشنبه خود را مزین و بیمه کنید به 💛🍃ذکر پر برکت صلوات بر 🌼🍃حضرت محمد(ص) 💛🍃و خاندان پاک و مطهرش 🌼🍃الّلهُمَّ 💛🍃صَلِّ عَلَی 🌼🍃مُحَمَّدٍ 💛🍃وَآلِ مُحَمَّدٍ 🌼🍃وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🆔 @teb_sadegh

🌸صبح است و طلوع مهربانی ☕️خورشید و حریر آسمانی 🌸ایام به کام و روزتان عشق ☕️سرزنده و شـادمان بمانی 🌸ســلام، ☕️ صبح زیباتون بخیر 🌸چهار‌شنبه تون پر از خیر و برکت 🆔 @teb_sadegh

💗✨چهارشنبه تون عالی 🌼✨امروزتان سرشاراز آرامش 💕✨مهر و محبت 💗✨نشان لبخند خدا 🌼✨در زندگی ست 💕✨ان شاءالله 💗✨نگاهش 🌼✨توجه و لبخندش 💕✨و برکت بی پایانش 💗✨همیشه شامل حالتون بشه 🌼✨روزتون زیبـا و در پناه خـدا 🆔 @teb_sadegh