جلوگیری از سرماخوردگی در این روزها با: ⇠ شلغم ⇠ کاکائو ⇠ روغن زیتون ⇠ شیره‌ی خرما ⇠ معجون زنجبیل ⇠ کاهش مصرف شکر ⇠ دمنوش‌ها (آویشن، بادرنجبویه، رازیانه) 🆔 @teb_sadegh

🔴 معده دردهای طولانی نتیجه ی لاغری های غیر اصولی 🔺 مصرف ترشیجات برای لاغری و عدم تحرک و طولانی بودن زمان گرسنگی و عدم مصرف سبزیجات از مهمترین علل معده دردهای طولانی است 🆔 @teb_sadegh

🍃 #عسل ⇦✨ توصیه هایی درباره خوردن عسل از احادیث معصومین علیهم السلام : 🐝 عسل+سویق(تقویت عمومی بدن) 🐝 عسل+شوید(درمان پریدن از خواب) 🐝 عسل+مومیایی(تقویت جنسی) 🐝 عسل+زنجفیل(تقویت حافظه) 🐝 عسل+شیرگاو(تقویت اسپرم) 🐝 عسل+سیاهدانه(غرغر شکم) 🐝 عسل+کندر(بلغم زدا) 🐝 عسل+زعفران(تب بر) 🆔 @teb_sadegh

تدابیر تندرستی در #تابستان ❎ خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم و خشک مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین ❌همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم،... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان نخورید ❌ ✅ در عوض مصرف آش‌های ساده رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی‌های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار ، غوره 🆔 @teb_sadegh

• در ادامه... تدابیر تندرستی در #تابستان ✳️ در ادامه توصیه‌های طب ایرانی برای فصل تابستان توصیه شده که در این فصل گرم : ✅ شربتهای سکنجبین ، لیمو، ریباس، انار، نارنج، تمر هندی، آب فالوده سکنجبینی هندوانه، فالوده سکنجبین_خیار مصرف کنیم ✅ میوه های تر و ترش و شیرین تابستانی و سبزی‌های مثل کاهو، کدو و خیار هم فراموش نشه 🌐 این پیام رو برای دوستانتون که توی گرما اذیت میشن 🥵 بفرستین 🆔 @teb_sadegh

✅ #غوره_انگور ✍🏻غوره انگور طبيعت سرد و خشك داشته، تا حدی قابض است يعني باعث جمع شدن موضع می شود؛ به طور مثال، به دنبال خورده شدن، در روده جمع شدگی و به درجاتی، يبوست ایجاد می کند. 🔰بنابراين مخصوصا براي كساني كه اسهال هاي خوني ناشي از حرارت و گرمازدگي دارند، مفيد است. اين گونه اسهال ها در فصول گرم و تابستاني و در گرمازدگي، زياد ديده مي‌شوند و... 🔰همچنين در كساني كه غلبه حرارت و صفرا، جوش و خارش پوستي و يا تشنگي هاي بيش از حد يا كنترل ناپذير (كه مي تواند ناشي از كبد گرم باشد) دارند. 🆔 @teb_sadegh

🌸چقدر صبح را دوست دارم ✨نفس عمیق میکشم 🌸و با یک بسم الله ✨روزم را آغاز میکنم 🌸و به شکرانه هر آنچه ✨خدایم داده 🌸شادم و مهربانی میکنم ✨و ازخدای مهربان 🌸برای دوستانم ✨طلب خیر و برکت میکنم 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

‍ 🍃🌺آخرین روز هفته تون ‌معطر به ‌عطر خوش صلوات بر حضرت مُحَمَّد (ص) و خاندان مطهرش🌺🍃 🌺🍃🌷اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌺🍃🌷مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌺🍃🌷وَعَجِّل‌فَرَجَهُـم 🆔 @teb_sadegh

نیایش صبحگاهی 🌺🍃 ✨خدایا 🌷دستمان را پُر کن 💫و دلمان را خالی 🌷دستمان را پر از مهربانی 💫و دلمان را خالی از کینه کن 🌷بارالها 💫در آخرین پنجشنبه مرداد ماه 🌷دوستان و عزیزانم رایاری کن 💫و دستی به زندگیشان بکش 🌷 و همه را غرق درخوشبختی کن 🌷الهی آن ده که آن به آمیــن...🙏 🆔 @teb_sadegh

🖤آخرین پنج شنبه مرداد است یاد کنیم ازگذشتگان كه جايشان هميشه 🖤در كنار ما خالیست برای شادی روح آنها 🖤فاتحه و آیه‌ای از قرآن بخوانیم 🖤جایگاه رفتگان تان بهشت🌹 🆔 @teb_sadegh

🌺در آخرین پنجشنبه مرداد ماه ✨به نیت آمرزش پدران 🌺مادران آسمانی و ✨همه مسافران بهشتی 🌺صلواتی ختم کنیـم 🌺 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُم ْ🌺 🆔 @teb_sadegh

🌸روزهای خوب توی راهند 🍃قرار نیست که همیشه 🌸صبح رو با قلب شکسته و 🍃پر غم از خواب بیدار بشیم 🌸هیچ موقع غمگین نشوید چون:👇 خدایی دارید که همیشه همراهتونه امروزتون سرشار از لطف خداوند 🌸 🆔 @teb_sadegh