✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🪂 اصلاحات ورزشی ⏪ ورزش در آیینه اسلام: 🔻ورزشهای هدفمند: ورزش های هدف محور که در جهت آمادگی بدنی مسلمین برای جهاد و مبارزه با دشمن و ارتقای روحیه مبارزه و مجاهده مورد نیاز هستند؛ مثل سوارکاری و تیراندازی، مورد تاکید اهلبیت (ع) بوده اند. یکی از عادات حضرت ابوطالب علیه السلام، پدر گرامی حضرت علی علیه السلام و عموی ارجمند پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلّم، این بود که همه پسران خود و تمامی برادرزاده هایش را جمع نموده آن ها را با یکدیگر به کشتی می انداخت. علی علیه السلام نیز- که کودکی بیش نبود- آستین های خود را بالا زده و با همه برادران و پسر عموهای خود، اعم از کوچک و بزرگ، کشتی می گرفت و همه آن ها را بدون استثناء شکست می داد و هر بار پدرش می گفت: "ظهر علی: علی پیروز شد". از این رو او را "ظهیر"، یعنی"همیشه پیروز" نامید. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان 🆔 @teb_sadegh

🍎 یکم از سیب بگیم؟؟ * قبل و بعد از ورزشتون حتما سیب بخورین💪🏻 * اگر ضعف قوا و حافظه و اعصاب دارین شربت سیب میل کنید؛ ۳ کیلو آب سیب یکم جوشید ۲۴ ساعت سرپوشیده بمونه بعد با عسل قوام بیارین روزی چندبار با آب میل کنین😋 🆔 @teb_sadegh

🍎 امام کاظم (ع) درباره فواید سیب فرمودند: "سیب، برای درمان چند چیز سودمند است: مسمومیت، سِحر، جنونی که از زمینیان پیش می آید و بلغمی که چیره شده باشد. هیچ چیز منفعتش سریع تر از این نیست". 🆔 @teb_sadegh

🔰خــــــواب خــــــوب و آرام با #گــــــلاب ✍🏻تـــوصــــــــیه میشــــــه شــــــب ها قـــــبل از خوابیــــــدن، کمــــــی گــــــلاب به صـــــورت، پیشــــــــانی و گیـــــجـگاه تــــون بزنید😍 🔸گــــــلاب بـا خـــــواص آرامـــبخشـــی کـــه داره، شمــــــا رو به خــــواب آرامــــی مـــیبره و بـــه عـــــلاوه پوســـــتتون رو شـــفاف و لطــــیف خواهــــد کرد😇 🆔 @teb_sadegh

🐝خواص عسل🍯 در طب ایرانی: ✅ مزیت عسل به شکر این است که قند حیوانی است و قابلیت بیشتری برای تبدیل به بدن دارد. ✅ علاوه بر این حرارت غریزی زنبور که نوعی گاز است و به هضم کمک می کند در عسل خام وجود دارد. ✅ خاصیت عسل 👇🏻 شویندگی رفع بوی بد دهان تسکین دهنده درد معده رفع بلغم شکمی رفع اسهال عفونی نفاخ چاق کننده ✅ خواص عسل پخته در آب: نفخ ندارد ادرار آور ضد سرفه به تنهایی می تواند منجر به لاغری شود 🆔 @teb_sadegh

👈🏻درمان #کبد_چرب: 1. یک قاشق سرکه با دو قاشق روغن زیتون بعد از هر غذا 👌🏻در صورتی که می خواهید زودتر نتیجه بگیرید روزی یک وعده #سرکه و #روغن_زیتون به همراه نان جو میل کنید ✅این غذا محبوبترین خورشت پیامبر و امام صادق علیهماالسلام بوده و غذای انبیا و معصومین بوده است. 2. استفاده محصولات جو مخصو صاً آب جوی طبّی روزی سه لیوان 3. عرق #کاسنی و #شاهتره روزی سه استکان 4. استفاده از مسهل و ملیّن (خوراکی‌هایی که باعث لینت مزاج می‌شود)👇🏻👇🏻 🔸مثلا دو قاشق #روغن_زیتون قبل هر غذا میل شود. 🆔 @teb_sadegh

🍎 خواص متعدد سیب¹ #سیب #اخوان 🆔 @teb_sadegh

🍎 خواص متعدد سیب² #سیب #اخوان 🆔 @teb_sadegh

🌸با توکل به اسم الله ✨روزمون را آغاز میکنیم 🌸براتون هفته ای عالی ✨پراز لطف و رحمت الهی 🌸پراز خیر و برکت و سلامتی ✨به دور از غصه و غم آرزومندم 🌸شروع هـفته تون پرازبهترینها ✨الـهـــی بــه امیـــد تــــو 🆔 @teb_sadegh

🌸💕شروع هفته 🌸💕را پر برکت میکنیم 🌸💕دهنمان را خوشبو میکنیم 🌸💕با ذکر شریف صلوات بر 🌸💕حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🌸💕و خاندان پاک و مطهرش 🌸💕اَللّهمّ صلِّ علی محَمّد 🌸💕وآل مُحَمَّد 🌸💕وَعجِّّل فرجهُم 🆔 @teb_sadegh

ســـ🌸ــلام صبح زیبای شنبه تون بخیر 🌸🍃 🌸امـروزتـان زیبا 💓و پـراز انرژی مثبت 🌸امیـدوارم 💓تـوشـه امروزتـون 🌸پراز برکت و عشق الهی 💓پراز احساس خـوب 🌸پراز نگاه آرامش بخش 💓و پراز عـشق و امـید بـاشـد 🆔 @teb_sadegh