°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #ماه_مبـــارک_رمضـــاڹ
💦🍃کــاهـــش عــطش
✍برای کاهش تشنگی و عطش در ماه رمضان می‌توانید از شربت‌های سرکه‌شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو در وعده‌های سحری یا افطاری استفاده کنید.
✍نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه در وعده سحری هم برای کاهش تشنگی در طول روز به شما کمک می‌کند.
✍توصیه می‌کنیم اگر خیلی تشنه می‌شوید، خوردن خورش‌های همراه با آلو و زرشک را در وعده سحری فراموش نکنید.
✍در طول ساعات روزه‌داری هم می‌توانید عطش خود را با بوییدن سیب گلاب، خیار یا لیمو، اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق، شست و شوی سر و گردن و سینه با آب خنک و تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کم می‌کند، کاهش دهید
#نشردهیـــــــــــــــــــــــــــــــد👇👇
🆔 @teb_sadegh
آداب #روزه داری
✅ هرگز از مرغ‌های ماشینی بخصوص در ماه مبارک رمضان استفاده نکنند. خروس خانگی، مرغ خانگی، تخم‌مرغ خانگی مناسب است. حتی یک چهارم میزان مصرف گوشت خانگی با چند مرغ ماشینی از لحاظ تأمین قوت و سلامتی برابری می‌کند. مصرف کبک، بوقلمون، شترمرغ، بلدرچین، گنجشک که در بسته‌بندی‌های یخ زده استفاده می‌شود بلامانع است
✅از محصولات پاستوریزه خصوصاً در ماه مبارک رمضان به هیچ وجه استفاده نکنید، بگذارید کلسیم آن نوش جان همان غرب زده‌ها شود. شیر طبیعی مصرف کنید؛ شیر گاو غیرپاستوریزه پس از 5 دقیقه جوشیدن هیچ خطری ندارد
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ با شیر طبیعی ماست درست کنید و ماست را با پودر زنیان و پونه مخلوط کنید و در کیسه قرار داده تا آب آن کاملاً چکیده شود. این ماست چکیده را برای ماه مبارک رمضان در یخچال نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن را با آب جوشیده به صورت دوغ و یا به همان شکل در سفره افطاری بگذارید.(اگر به صورت دوغ مصرف شود باید 1/5 ساعت بعد از غذا میل شود نه زودتر!)
✅ بطور کلی از مصرف ماکارونی، سویا، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک، فست‌فودها، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های صنعتی، آب‌میوه‌های بسته‌بندی و کنسروها، روغن‌های جامد و مایع نباتی، محصولات پاستوریزه و مرغ‌های ماشینی و گوشت گاو و سرخکردنی خودداری کنند خصوصاً در ماه مبارک رمضان
✅ چای کمرنگ بلامانع است ولی چای پر رنگ خوب نیست. دقت کنید هر چقدر چای گران‌تر و شیک‌تر در بسته‌بندی‌های تجارتی تهیه شده باشد مضرّتر است. به همان چای ارزان اکتفا کنید که کمتر به آن اسانس و مواد نگهدارنده زده باشند
✅ از مصرف غذاهای #ناسازگار تأکیداً در ماه مبارک رمضان خودداری کنید. اگر سر سفرۀ افطاری یا سحری ماست باشد نباید در غذا مرغ و تخم‌مرغ بکار رفته باشد؛ همینطور موارد دیگر که قبلاً ذکر شد
✅ بهترین روغن‌ها برای ماه مبارک رمضان روغن گاو، بعد از آن روغن دنبه، بعد روغن زیتون و کنجد است. از روغن‌های دیگر مانند روغن‌های مایع و جامد و هسته انگور و غیره پرهیز نمایند
✅بر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنند، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند
✅ از ظروف آلومینیوم و تفلون استفاده نکنید. اگر در ظرف مسی غذا را طبخ کردید باید بلافاصله غذا را خارج کنید و در ظرف لعابی، چینی، استیل، گلی و یا سنگی یا پیرکس نگهداری نمائید
✅ با عجله و ایستاده و در حال حرکت افطار نکنند و در این حالت شام نخورند
✅ هنگام افطار و سحری غذا را داغ وارد معده نکنند، بگذارید کمی سرد شود. پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: در غذای داغ برکت وجود ندارد
✅ بعد از صرف افطاری و شام و سحری خواب را به تعویق بیاندازند
✅ هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند
✅ استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف می‌آورد و شب‌ها تا سحر بلامانع و مفید است؛ بهتر است برای شستشوی بدن از آبزن حمام استفاده کنند. نسخه آن در سطور بعد ذکر خواهد شد
✅ خون درمانی: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضرّ و منجر به ضعف و بی حالی می‌شود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خونساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خون‌گیری نکنند
✅ ورزش را در ماه مبارک فراموش نکنند و کسانی که عادت به ورزش دارند در ماه مبارک بهتر است ورزش همیشگی خود را ادامه دهند. ورزش می‌تواند ملایم و متناسب با بدن انتخاب شود
✅ کسانی که از ضعف حافظه رنج می‌برند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا هسته در آورده میل کنند
✅ چنانچه روزه دار در ماه مبارک رمضان دچار درد شدید معده بشود و این درد در معده و اطراف ناف احساس گردد باید در فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غذاخوری شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند تا دل درد سریعاً ساکت شود.
🆔 @teb_sadegh
💐 درمان "عوارض پوستی" در طب اسلامی
⭕️ کک و مک
🔰 امام رضا علیه السلام یکی از علل ایجاد "کک و مک" را مداومت بر خوردن تخم مرغ می داند.
🔰 امام صادق علیه السلام:مسح کردن صورت با آب وضو بعد از وضو موجب رفع "کک و مک" صورت می شود.
⭕️ بادجنام(سرخی غیر طبیعی صورت)
🔰 پیامبر خداصل الله علیه واله به امام علی علیه السلام:بر تو باد به خلال زدن دندانها؛زیرا که خلال بیماری"بادجنام"را بر طرف می کند.
⭕️ ورم صورت
🔰 حضرت عیسی علیه السلام یکی از علل ورم صورت را بسته بودن دهان در هنگام خواب می داند و درمان ورم صورت را باز نگه داشتن دهان در هنگام خواب می داند.
🔰 امام صادق علیه السلام برای رفع ورم صورت توصیه به مصرف دم کرده کاسنی با کمی شکر سرخ می نمایند.
⭕️ زردی صورت
🔰 حضرت عیسی علیه السلام یکی ازعلل زردی صورت را "نشستن گوشت" قبل از پختن آن و درمان زردی صورت را "شستن گوشت"قبل از پختن آن می داند.
🔰 امام عسکری علیه السلام برای رفع زردی صورت توصیه به مصرف دم کرده پوست خیار و ساقه و ریشه کاسنی همراه با کمی شکر سرخ می نمایند.
🔰ا مام کاظم علیه السلام یکی از علل زردی صورت را کم خونی دانسته و برای رفع ان توصیه به مصرف "گوشت کباب شده " و هم چنین "خوردن تره "می نمایند.
⭕️ سیاهی صورت
🔰 پیامبر خداصل الله علیه واله:مصرف "پیاز"موجب رفع سیاهی صورت می شود.
🔰 امام باقرعلیه السلام:روغن مالی بدن در شب(مخصوصا به ابرو و کف سر)موجب سفید شدن صورت می شود.
⭕️ خال های ریز صورت
🔰 امام صادق علیه السلام:پاشیدن مقداری "نمک دریا"بر روی اولین لقمه غذا موجب رفع خال های ریز صورت می شود.
⭕️ بی طراوتی صورت
🔰 حضرت عیسی علیه السلام در خطاب به عروس جوانی که شوهرش تصمیم به طلاق او را گرفته بود،(با این استدلال که ایشان طروات صورتش را از دست داده است)فرمود:سعی کن پرخوری نکنی؛چرا که پرخوری موجب از بین رفتن طراوت صورتت گردیده است،و ان عروس به توصیه ان حضرت عمل کرد و طراوت به صورتش بر گشت.
🔰 پیامبرصل الله علیه واله یکی از علل بی طراوتی صورت را خشک کردن صورت با حوله یا خشک کردن صورت با حوله حمام در حمام می دانند.
🔰 رسول خداصل الله علیه واله: "گلاب"(مالیدن و خوردن)طراوت صورت را زیاد می کند.
🔰 امام صادق علیه السلام:استفاده از "حنا"موجب فزونی طراوت صورت می شود.
🔰 امام صادق علیه السلام:مصرف "بادنجان"صورت انسان را با طراوت می کند.
🔰 امام صادق علیه السلام:مصرف سه یا پنج مشت از "اب گرم حمام" موجب طراوت بخشی صورت می شود.
⭕️ زشت شدن صورت
🔰 امام صادق علیه السلام:گرفتن "موهای زائد بینی" موجب زیبا شدن صورت می شود.
🔰 امام صادق علیه السلام: مصرف"کاسنی"موجب زیبا شدن صورت می شود.
🔰 امام صادق علیه السلام:خوردن"به"در هنگام ناشتا موجب زیبا شدن صورت می شود.
🔰 رسول خداصل الله علیه واله:مصرف "کدو"موجب زیبایی و طراوت صورت می شود.
🔰 امام صادق علیه السلام:شستن سر با "گل" موجب زشتی صورت می شود.
⭕️ ناصافی صورت
🔰 امام رضا علیه السلام:خوردن "خربزه"موجب صاف شدن صورت می شود.
🆔 @teb_sadegh
☀️
🌸 سرما خوردگی در بهار
✅ یکی از مشکلاتی که برخی افراد در فصل بهار به آن دچار می شوند، سرماخوردگی بهاره است.
🖊 این بیماری به دلیل گرم شدن هوا و ذوب شدن اخلاطی که در فصل سرد سال در سر منجمد شده اند پدید می آید. از سوی دیگر با گرمتر شدن هوا و شدت یافتن حرکت اخلاط و ارواح در بدن، بیماری های عفونی همراه با تب (از جمله سرماخوردگی) شایع شده و برخی را نیز خانه نشین می کند.
🖊 توجه داشته باشید که اکثر بیماران بهار، در فصل سرد گذشته، از ورزش و تحرک بدنی غافل بوده اند.
🔴 درمان:
✅ ریختن دو قطره ترکیب روغن بنفشه و سیاهدانه در بینی هر شب هنگام خواب
✅ نوشیدن دمنوش نعنا، پونه و آویشن
✅ رساندن دود عنبرنسارا به حلق و بینی
✅ آب سیب
✅ مصرف مایعات کافی
🆔 @teb_sadegh
#زیبایی🍃💋
#درخشش_طبیعی_پوست
2 قاشق ماست🍧 را با 2 قاشق عسل🍯 مخلوط کنید.
🍧ماست باعث می‌شود تا منافذ پوست حالت طبیعی داشته باشند و عسل🍯 باعث کاهش التهابات پوستی خواهد شد. ترکیبی از این دو ماده‌ی طبیعی و مفید می‌تواند در بازگرداندن تعادل، سلامت و درخشش😍 طبیعی پوست موثر باشد.
🆔 @teb_sadegh