#شنا_کنید 〽️ فواید شنا : چربی سوزی استقامت قلب و بدن کم خطرترین ورزشهاست کاهش فشار ستون فقرات به کارگیری اکثر عضلات بدن 🆔 @teb_sadegh

#شکر_نخورید ⚠️ شکر در بیشتر خوراکی ‌هایی که مصرف می‌کنیم هست ، اما شاید ندانیم که به اندازه کوکایین اعتیادآور و به اندازه سیگار ، آسیب ‌زاست !😨 ❗️ به جای شکر و قند از کشمش توت خشک و عسل استفاده کنید 🆔 @teb_sadegh

#نکات_ناب_طبـــــے ✔️ مانع پیری چشم مانع آب مروارید چشم 〽️ پوست كندن پياز و اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود چشم ها آهسته تر پير شوند 🆔 @teb_sadegh

بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آنرا میل کنید👌 با این روش از رفلاکس معده «ترش کردن معده» خلاص میشوید 🆔 @teb_sadegh

#کنجد 🌱 خانم هایی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست و کم خونی می شوند 🆔 @teb_sadegh

#داروی_جامع_امام_رضا (؏) 👌هل بنج زعفران عاقرقرحا فلفل سفید خریق سفید سنبل الطیب ⚖ از همه ۱ واحد➕ابرفیون ۲ واحد 〽️ مواد را آسیاب و با دوبرابر آن عسل کف مخلوط میکنیم دارو اماده است 🆔 @teb_sadegh

#داروی_جامع_امام_رضا (؏) 🔹خواص داروی امام رضا↯ 👌 درمان تب تقویت قلب تقویت چشم سرماخوردگی رفع درد معده درمان تیروئید رفع سنگ کلیه رفع سنگ صفرا بازشدن زبان کودک 🆔 @teb_sadegh

#سلسله_احادیث_پزشکی 🔘 هفت حدیث درباره آب، آداب نوشیدن، مضرات رعایت نکردن آداب نوشیدن و تاثیر منفی نوشیدن آب سرد پس از خوردن چیزی گرم یا شیرین بر دندان ها . 🆔 @teb_sadegh

👌خواص بهدانه👇 ✅درمان سرفه ✅ خشونت حلق ✅ رفع عطش ✅حرارت معده ✅ رفع سوزش دهان و زبان ✅ و رفع گرفتگى صدا مفید است. 👌باید ۳۰ گرم بهدانه را در نیم لیتر آب جوشاند، صبح و ظهر و شب یک استکان میل نمود و براى سوزش زبان، مدتى آن را در دهان نگه داشت. ✅خوردن به به همراه دانه‌ی آن موجب تقویت قلب می شود. و کلا مصرف به همراه دانه های آن توصیه می شود. 🆔 @teb_sadegh

🌕 فوائد قهوه هسته خرما 🌴 🌴 هسته خرما برای بیماران دیابتی بسیار مفید است و باعث کنترل قند خون می شود. 🌴 بهبود جای جوش ها، خراش ها و زخم های روی بدن! بدین صورت هسته خرما را حرارت دهید وقتی که مقداری تیره شد آن را بکوبید و روی محل زخم بمالید و شاهد بهبود سریعتر جای زخم باشید. 🌴 هسته خرما مانند خود خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطان است. 🌴 هسته خرما در درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه تاثیر به سزایی دارد و افرادی که دارای این مشکل هستند می توانند پس از اینکه هسته خرما را به صورت پودر درآوردند از آن دمنوش تهیه کنند و میل کنند. 🌴 یکی از فواید جالب پودر هسته خرما درمان مشکلات گوارشی علی الخصوص درمان اسهال است برای این منظور به وسیله پودر هسته خرما فرنی یا حریره تهیه کنید و میل کنید. 🆔 @teb_sadegh