#بدانیم 🍳 ترکیب نیمرو با فلفل سیاه چه می کند؟ 〽️ میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد میزان گلبول‌های قرمز را بالا می‌برد عضله سازی می‌کند سلامتی مغز را تامین می‌کند استخوان‌های سالم ایجاد می‌کند 🆔 @teb_sadegh

🍁نوشیدنی مناسب فصل پاییز 🍂سرد و خشک بودن فصل پاییز ممکن است سردی و خشکی و کاهش رطوبت را در برخی افراد تشدید کند 🍺ماء الشعیر طبی بهترین نوشیدنی پاییزی برای پیشگیری و بهبود خشکی پوست، نیکویی رنگ رخسار، رفع گود افتادگی زیر چشم، بهبود یبوست و کنترل تحریک پذیری عصبی است ⚠️توجه: کسانی که معده‌ی سردی دارند بهتر است یک لیوان ماء الشعیر را با ی ق م عسل میل نمایند 🆔 @teb_sadegh

#هشدار ⚠️ غذاها و نوشیدنی هایی که بعد از ساعت ۸ شب نباید بخورید ☕️➕🍔 نوشابه و قهوه برگر و دیگر گوشت های قرمز غذاهای قندی غذاهای سرخ کرده غذاهای تند 🆔 @teb_sadegh

#بدانید 🛁 دوش گرفتن با آب داغ باعث ضعف بینایی و سفید شدن مو میشود ✔️ و برای حفظ سلامتی بهتر است دمای آب را متعادل نگه دارید. 🆔 @teb_sadegh

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. 🆔 @teb_sadegh

✅ جوش صورت و درمان صحیح آن ✍🏻 پاسخ حکیم حسن ضیایی. 🆔 @teb_sadegh

🏴دعای هر روز ماه صفر: (روزی ده مرتبه) 🔹يَا شَدِيدَ الْقُوَى وَ يَا شَدِيدَ الْمِحَالِ يَا عَزِيزُ يَا عَزِيزُ يَا عَزِيزُ 🔹ذَلَّتْ بِعَظَمَتِكَ جَمِيعُ خَلْقِكَ فَاكْفِنِي شَرَّ خَلْقِكَ يَا مُحْسِنُ يَا مُجْمِلُ يَا مُنْعِمُ يَا مُفْضِلُ 🔹يَا لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَ نَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ كَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ 🔹وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِين 🆔 @teb_sadegh

✨پروردگارا.. 🍂امروزم را چون هر روز ✨با نام تو آغاز می کنم 🍂صبحی چنین زیبا ✨از چشمه های 🍂جان آفرین جبروت! ✨ای تنها معبود! 🍂چشم دلم را بگشا ✨می خواهم ازنسیمِ خنک 🍂صبحگاهان سبک تر باشم 🍂 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

▪️اول به نبی 🖤حضرت خاتم صلوات ▪️دوم به علی (ع) 🖤شیر دو عالم صلوات ▪️سوم به گل 🖤وجودِ پاک زهرا (س) ▪️چهارم به حسن (ع) 🖤خونجگر غم صلوات ▪️از بهـر حسیـن (ع) 🖤آن شـه کرب و بـلا ▪️وآن تشنــه‌ی در 🖤مقتلِ ماتـم صلوات 🖤الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🖤 🆔 @teb_sadegh