✅ حرکات تخصصی توانبخشی عالی برای  #دردهای_شانه #دردهای_کتف 🆔 @teb_sadegh

🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🌸 وَمَن يَتَوَكَّلْ ✨عَلَى اللَّهِ فَهُوَحَسْبُه 🌸و کسیکه برخدا توکل کند، ✨خدا برایش کافی است. 🌸الهی... ✨با توکل به اسم اعظمت 🌸روزمان را آغاز می کنیم . ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

سلام، دوستان میدونید که این ماه قمری که الان داخلش هستیم ماه #جمادی الثانی، و تواین ماه یه نماز خیلی مهم وبافضیلت وعالی داره که فقط یکبار بایدتو این ماه خونده بشه،پیام روکامل بخونید. ❤هركه اين عمل را بجا آورد، خدا خودش و مال و همسر و فرزندان و دين و دنيای او را تا سال آينده حفظ می‌كند و اگر در اين سال از دنيا برود بر حال شهادت رفته است، يعنى ثواب شهيدان را دارا می‌باشد.❤ 👈این نماز زمان معیّنی نداره. از آغاز این ماه تا پایان این ماه، چه روز و چه شب می‌توان انجام داد. 👈چهار رکعت نماز، که دو نماز دو رکعتی است و پس از سلامِ دو رکعتِ اوّل، بلافاصله و بدون آنکه روی از قبله برگردونی و یا حرفی بزنی، از جا بلندمیشی و دورکعت دوم رومیخونی.حالا چطوری؟؟. اینجوری:👇 👈 نماز اوّل: 👈ركعت اوّل سوره حمد ۱ مرتبه، آیه‌ الکرسی(تا هوالعلی العظیم) ۱ مرتبه، سوره قدر ۲۵ مرتبه. 👈ركعت دوّم سوره حمد ۱ مرتبه، سوره تكاثر ۱ مرتبه، سوره توحيد ۲۵ مرتبه 👈نمازدوم: 👈ركعت اوّل سوره حمد ۱ مرتبه، سوره كافرون ۱ مرتبه، سوره فلق ۲۵ مرتبه 👈ركعت دوّم سوره حمد ۱ مرتبه، سوره نصر ۱ مرتبه، سوره ناس ۲۵ مرتبه 👈و پس از سلام نماز دوّم بگو: 👈▪️سُبْحَانَ اللَّهِ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ اللَّهُ أَكْبَرُ (هفتاد مرتبه) 👈▪️اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ (هفتاد مرتبه) 👈▪️اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِلْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ (سه مرتبه) 👈🔅 سپس سر به سجده بزار و سه مرتبه بگو: 🌺يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ يَا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. 🌺سپس در همان سجده هر حاجتی كه داری از خدا بخواه. 📚مفاتیح ⬅دعا برای سلامتی وظهور امام مهربونمون یادت نره. 🆔 @teb_sadegh

. 👇کانال عمومی👇 (تقویم همسران) (جامعترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی.) ✴️ پنجشنبه 👈29 دی /جدی 1401 👈26 جمادی الثانی 1444 👈19 ژانویه 2023 @taghvimehamsaran 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. 🎇 امور دینی و اسلامی. ❇️ روز خوش یُمن و خوبی برای امور زیر است: ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅خرید کردن. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅داد و ستد و تجارت. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅کاشت درخت. ✅و دیدارها خوب است. 📛ولی امور ازدواجی خوب نیست. 🤒 مریض امروز زود خوب می شود. 👶 زایمان خوب و نوزادش عمر طولانی دارد. 💠به کانال ما در موضوع حرز امام جواد علیه السلام و سایر ادعیه سری بزنید...👇 @Herz_adiye_hamrah 🚘 مسافرت :مسافرت همراه صدقه باشد. 💑مباشرت امروز : مباشرت هنگام زوال مستحب و فرزند حاصل از آن عاقل و سیاستمدار و بزرگوار و هیچگونه انحرافی در وی نخواهد بود...ان شاءالله. 💑 مباشرت امشب: امشب (شبِ جمعه )،فرزند پس از فضیلت نماز عشاء ، از ابدال و یاران امام عصر علیه السلام گردد. 🔭احکام نجوم. 🌗 امروز قمر در برج قوس و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️امور یادگیری و آموزشی. ✳️شروع به کار و شغل. ✳️شراکت و امور شراکتی. ✳️امور بازرگانی. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️به خانه نو رفتن. ✳️و کتابت ادعیه و نماز و استفاده از حرزها خوب است. ✳️ برای دریافت تقویم نجومی هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران"را در تلگرام و ایتا جستجو و به ما بپیوندید. 📛ولی فروش طلا و جواهرات. 📛فروختن حیوانات و احشام. 📛و قرض و وام گرفتن و دادن خوب نیست. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، باعث رهایی از بلا می شود. 💉حجامت فصد خون دادن. #خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث خلاصی از مرض می شود. 🙄 تعبیر خواب. خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 27 سوره مبارکه "نحل" است. قال سننظر اصدقت ام کنت من الکاذبین... و مفهوم آن این است که برای خواب بیننده حالتی غیر از آن حالتی که داشت روی دهد و از جانب شخص خوب و بزرگی به عظمت و بزرگی برسد .ان شاءالله و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید. @taghvimehamsaran 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد . ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد. 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 09032516300 025 377 47 297 0912 353 2816 📛📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک ارسال کنید.بدون لینک نقل مطلب ممنوع و حرام است. 📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

🍆میوه بنفش: جوانی وشادابی 🍏میوه سبز: افزایش گردش خون 🍈میوه سفید: کاهش سکته قلبی 🍊میوه نارنجی: استحکام استخوان 🍋میوه زرد: افزایش اشتها 🍎میوه قرمز: برطرف کردن کمخونی ‌‎‌‌ 🆔 @teb_sadegh

بنا بر نوع بیماریتان #صبحانه بخورید بیماران دیابتی: چای سبز و پنیر بیماران کلیوی: عسل بیماران قلبی: شیر کم چرب و خرما بیماران دارای درد مفاصل: تخم مرغ و شیر 🆔 @teb_sadegh

🅾 7 راه مراقبت از کلیه‌ها 🔺کنترل وزن 🔺نوشیدن کافی مایعات 🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔺ترک دخانیات 🔺ورزش 🔺کنترل فشار و قند خون 🔺کاهش مصرف نمک 🆔 @teb_sadegh

شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند! 🆔 @teb_sadegh

✅مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می گردد. 🆔 @teb_sadegh

💢غذاهایی که هوش را تقویت می کنند 👇 ▫️تخم مرغ ▫️اسفناج ▫️ماست ▫️آووکادو ▫️گردو ▫️تخم کدو ▫️بروکلی 🆔 @teb_sadegh

#بدانید ✍ عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو مےشود 🔻مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمے جلوگیرے میکند 🆔 @teb_sadegh

👌چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟ ✍برای چشم ها و پوستتان مفید است ✍به کاهش وزنتان کمک می کند ✍انرژی بیشتری به شما می دهد ✍سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند. 🆔 @teb_sadegh

☃ برای اینکه در فصل سرد کمتر به سرماخوردگی مبتلا شوید، نحوه پوشش ۳ محل مهم است ⬅️⬅️⬅️ سر/ گلو/ کف پا ➡️➡️➡️ 🖌 در فصل‌های سرد سعی کنید به هنگام خواب یک کلاه گشاد و گرم روی سر بکشید به طوری که سر را اذیت نکند و سبب تعریق نشود 🖌 همچنین یک شال بسیار نرم و گرم در ناحیه گلو به هنگام خواب مانع التهاب و سردی لوزه‌ها می‌شود (به شرطی که سبب تعریق نشود) 🔖 این موارد در خواب راحت بسیار تاثیر گذار خواهد بود و سبب تقویت مغز نیز می‌شود 🖌 پوشاندن کف پا نیز بسیار مهم است، خصوصا در منزل و روی سرامیک؛ سرمای ناشی از سرمای تماسی حتی به میزان و مدت کوتاه هم که باشد، در برخی افراد می‌تواند عملکرد مغز و اعصاب را کاهش دهد و با تماس، سرما از طریق اعصاب و بافت‌ها به مغز منتقل می‌شود 🔖 همچنین در فصول سرد شام سرد مزاج نخورید، موهای سر را نتراشید و در صورت حمام شبانه حتما سر را کاملا خشک کنید 🆔 @teb_sadegh

چربی سوزی با ابلیمو و جوانه گندم اگر ورزش نمیکنید جوانه گــــندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید ... ! تا چربیهــای شــــکم از بین رفته و بدنتان از سمـــوم پاکسازی شود 🆔 @teb_sadegh

دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن بسیار توصیه میشود ودارای خواص: 🔹چرک خشک کن 🔸آرامش اعصاب 🔹ازبين بردن نفخ 🔸بهبودگلودردسرماخوردگی 🆔 @teb_sadegh

بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آنرا میل کنید👌 با این روش از رفلاکس معده «ترش کردن معده» خلاص میشوید 🆔 @teb_sadegh

روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید.. 🆔 @teb_sadegh

ساندویچ تخم‌مرغ با نون سبوس بهترین صبحانه برای دانش آموزان است، زیرا 🔹باعث تقویت رشد 🔸کاهش بیماری‌های عفونی و انگلی 🔹افزایش سلامت گوارش 🔸افزایش ایمنی بدن،می شود 🆔 @teb_sadegh

آلوئه‌ورا چه می کند؟ کاهش چین و چروک کاهش خشکی و تیرگی پوست پاکسازی پوست کاهش خشکی موها کاهش خارش درمان شوره سر افزایش رشد وپرپشتی موها 🆔 @teb_sadegh

#خرما درمان«کم‌خونی و رنگ‌پریدگی»با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی،خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت 🆔 @teb_sadegh

چه افرادی آب خیار بخورند ؟ 🔶افرادی که می خواهند لاغر شوند 🔶افرادی که از جوش های زیر پوستی رنج می برند 🔶افرادی که نمی خواهند دچار بیماری های قلبی شوند 🆔 @teb_sadegh

آماری عجیب از میزان مصرف مواد مفید و مضر در ایران در مقایسه با جهان 👈 تخم مرغ: 1/3 مردم دنیا 👈 شیر: 1/3 اروپا 👈 نمک: 2 برابر 👈 شکر: 6 برابر 👈 نان سفید: 6 برابر 👈 نوشابه: 4 برابر 🆔 @teb_sadegh