🌀چگونه چاق شویم ؟! 🔹همانطور که افراد چاق بدنبال روشهای لاغری هستند ، افراد لاغر هم میخواهند چاق شوند ،برای چاقی سریع توصیه های پزشکی کانال دکتر خود باشیم رادنبال کنید 👇 🔻قبل از غذا اصلا آب و مایعات ننوشید 🔻قبل از خواب غذا یا خوراکی و میوه بخورید 🔻زیاد بخوابید ، خواب زیاد باعث افزایش وزن می‌شود 🔻کالری بیشتری مصرف کنید ! وعده های غذایی را زیاد و مصرف کربوهیدرات و چربی را بالا ببرید 🔻برای میان وعده ها خشکبار مصرف کنید 🔻مصرف ماکارونی،برنج و نان را تا حد امکان بالا ببرید 🔻شکلات تلخ بخورید ، شکلات تلخ حاوی مقادیر بالایی چربی و کالری میباشد که چاقی را تسریع میکند ، 🔵توجه کنید که افراد چاق برای لاغر شدن کاملا برعکس این توصیه ها رو انجام بدهند 🆔 @teb_sadegh

پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند... 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 2- قند خون را تنظیم میکند 3- التهاب را کاهش میدهد 4- عفونت را درمان میکند 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 9- درد گوش را تسکین میدهد 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند 🆔 @teb_sadegh

درمان ناباروری یا نازایی ⭐️ بعضی از خانم ها که از بیماری ناباروری و کیست مجبور به صرف هزینه های بالا برای درمان می باشند ولی با این داروی گیاهی اکثر خانم ها به راحتی و با کمترین هزینه درمان می شوند ⭐️ یک داروی صدرصد گیاهی برای درمان ناباروری یا نازایی و همچنین کسانی که دارای کیست و دارای فیبرم عفونت ها و انواع قارچ ها و ترشح ها می باشند فوق العاده موثر می باشد . بی نظمی قاعدگی بی نظمی قاعدگی می تواند نشاندهنده تنش روانی ، کامل نشدن سازوکار کنترل کننده ی تخمک گذاری و قاعدگی ، اضافه وزن ، کمبود وزن ، گیاه خواری ، بیماری های عفونی ، ناهنجاری رحم و احتمالا سرطان باشد. درمان خوراکی : شوید پلو - فلفل - چای زعفران - شربت زرشک - آلبالو درمان گیاهی : خوردن زعفران دم کرده برای تنظیم قاعدگی مفید است جوشاندهی زردچوبه مفید است زنجبیل برای بی نظمی عادت ماهیانه مفید است . درمان با عرقیات : روزانه 1 الی 3 فنجان یکی از عرقیات زیر را میل نمایید : عرق بادرنجبویه ، بهار نارنج ، بومادران ، ختمی و عرق بابونه. 🆔 @teb_sadegh

بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودک‎شون هستند !👶🏻 ▫️کره + سیب‌زمینی تنوری ▫️خرما + پسته + شیر ▫️موز + عسل + شیر ▫️موز + کره بادام زمینی ▫️تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی 🆔 @teb_sadegh

اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید 🔸5 گرم از گلبرگ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. 🆔 @teb_sadegh

موزهای سیاه شده را دور نریزید !🍌 خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی: ▫️مبارزه با سرطان ▫️ضد فشار خون ▫️انرژی زا ▫️درمان سوزش معده ▫️ضد اضطراب و افسردگی ▫️هضم کننده غذا ▫️کاهنده فشارهای روحی 🆔 @teb_sadegh

🔴 قرار دادن #حوله در دستشویی ممنوع. ♻️ بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد می‌شود تا ۲ متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای: تنفسی پوستی و چشمی می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

👈دلایل تلخی دهان در صبح عده ی زیادی از افراد هستند که زمانی که از خواب بیدار می شوند مزه بدی در دهان خود احساس می کنند که ممکن است ترش و یا تلخ باشد و زمینه های آزار فرد را فراهم کند. این عمل ریشه در اختلالات بدن فرد دارد که می تواند به علت تغذیه نامناسب و ... باشد 🔻بیماری هایی که باعث تلخی دهان می شوند ◽آلرژی (حساسیت) و گرفتگی بینی ◽فلج بل (بیماری عصبی) ◽ژنژیویت (التهاب، ورم و خونریزی لثه ها) ◽گلوسیت (التهاب، ورم و قرمزی زبان) ◽پولیپ بینی ◽عفونت غدد بزاقی دهان ◽سندرم شوگرن (نوعی بیماری خودایمنی که ◽باعث خشکی دهان و چشم می شود) ◽عفونت های تنفسی مثل سرماخوردگی، سینوزیت، گلودرد چرکی، آنفلوآنزا و فارنژیت (التهاب و ورم گلو) ◽کمبود ویتامین ب 12 یا عنصر روی در بدن 🆔 @teb_sadegh

🔻ویتامین c بخورید ◽میزان مصرف روزانه‌ی توصیه‌شده‌ی ویتامین C برای خانم‌ها ۷۵ میلی‌گرم و برای آقایان ۹۰ میلی‌گرم است. توصیه می‌شود افراد سیگاری روزانه ۳۵ میلی‌گرم بیشتر مصرف کنند؛ چراکه تنباکو جذب ویتامین C‌‌ را کاهش و نیاز بدن به مواد غذایی را افزایش می‌دهد. در ادامه برخی از بهترین منابع ویتامین C‌‌ را به شما معرفی می‌کنیم. ◽کیوی، لیمو، پرتقال، گوجه فرنگی، توت فرنگی، کلم بروکلی و کلم بروکسل، جعفری، فلفل دلمه‌ای شیرین، آناناس، انگور، خرمالو ◽ویتامین C‌‌‌ در اثر حرارت از بین می‌رود، پس مصرف این سبزیجات و میوه‌ها به صورت خام بهتر از پخته است. از آنجا که بدن میزان زیادی ویتامین C‌‌‌ در خود ذخیره نمی‌کند، توصیه می‌شود هر روز میوه و سبزیجات تازه بخورید. 🆔 @teb_sadegh

✴️#‏زيتون 🔺غذاى خوبى است، 🔸دهان را خوشبو مى كند، 🔺بلغم را از بين مى برد، 🔸چهره را باز، 🔺اعصاب را محكم مى كند. 🔸مرض را مى برد. 🔺خشم را خاموش مى كند. 🆔 @teb_sadegh

غذاهایی که از سکته جلوگیری می کنند 1- خورش آلو 2- خورش اسفناج 3- انواع دلمه 4- سوپ کلم 🆔 @teb_sadegh

✅ منابع ویتامین ب 💠 اسفناج 💠 بادنجان 💠 گردو 💠 بادام زمینی 💠 سیب 💠 پنیر 💠 گشنیز 💠 پیاز 💠 ماش 💠 بامیه 💠 یولاف 💠 چغندر 💠 خرما 🆔 @teb_sadegh