میوه و سبزیجات معجزه گر :🥦 ▫️کاهو: خواب آور ▫️انگور: اکسیر زیبایی ▫️زیتون:تقویت قلب ▫️کرفس: تقویت اعصاب ▫️فلفل دلمه: تقویت حافظه ▫️بروکلی:دشمن پوکی استخوان ▫️کیوی: ضد سرماخوردگی 🆔 @teb_sadegh

#تست_ریه ✅اگر بتوانید از نقطه‌ی A تا B نفس خودتان را حبس کنید ریه‌های سالمی دارید. 🆔 @teb_sadegh

💠 این قانون مصرف سردی هاست: ▪️اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود. ▪️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود. ▪️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود. ▪️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود. ▪️مرغ حتما با گرمی خورده شود. ▪️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم ▪️کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود. 🆔 @teb_sadegh

▪ نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری ! ⇠ آرتروز ⇠ یبوست ⇠ کم خونی ⇠ خارپاشنه ⇠ ریزش مو ⇠ چربی خون ⇠ ناراحتی قلبی و کلیوی 🆔 @teb_sadegh

✅خوش بویی دهان ‌ 👌اگه میخوای بوی بد دهانتون رفع بشه و دیگه دغدغه این مشکل رو نداشته باشین این پست رو از زبان استاد تاجبخش عزیز ببینید. 🆔 @teb_sadegh

🍃 مصرف زیاد تخمه های آفتابگردان 🍃 تخمه آفتابگردان در زمستان 👈 ضد سرطان 👈 مبارزه با دیابت 👈 ضد پوکی استخوان 👈 بهبود سلامت پوست 👈 ضد بیماری های قلبی 👈 بهبود عملکرد تیروئید 👈 متعادل کردن سطح قند خون 👈تقویت سلولهای مغزی ⛔️ اما درتابستان خوردن زیاد تخمه آفتابگردان سبب 1⃣ افزایش خلط صفرا 2⃣و سرگیجه و سردرد 3⃣ و جوشهای سرسفید و سرقرمز بالاخص درجوانان است 🆔 @teb_sadegh

غذاهای ناسازگار از قدیم معروف بوده‌اند مثل خربزه و عسل چندتای دیگر را معرفی می‌ کنیم که زیاد مصرف می‌ شوند اما پدر دستگاهگوارش را در می‌ آورند. ببینید! (☝️🏻) 🆔 @teb_sadegh

🌱 ریحان ۱۷ خاصیت دارد که در اینجا به ۸ خاصیت آن اشاره می کنیم: 1️⃣ حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ هایی است که با بیماری‌ ها مبارزه می‌ کنند. 2️⃣ به عنوان ضد التهاب عمل می‌ کند. 3️⃣ با سرطان مبارزه می‌ کند. 4️⃣ حاوی خواص ضد باکتری است. 5️⃣ خواص ضد میکروبی دارد که با ویروس‌ ها و عفونت‌ ها مبارزه می‌ کند. 6️⃣ با استرس مقابله می‌ کند و به عنوان یک آداپتوژن عمل می‌ کند. 7️⃣ مبارزه با افسردگی. 8️⃣ تقویت سلامت قلبی‌ عروقی. 🆔 @teb_sadegh

با ۱۰ خوراکی آشنا شوید که به عملکرد بهتر کبد کمک می کنند 👌 ▫️سیر ▫️روغن زیتون ▫️سبزیجات ▫️چای سبز ▫️گریپ فروت ▫️گردو ▫️سیب ▫️زردچوبه ▫️لیموترش ▫️آواکادو 🆔 @teb_sadegh

🌸 بسم الله النور ✨شروع هفته را 🌸با نام زیبایت آغاز میکنیم ✨ خـدایـا 🌸امـروز و این هفته ✨به زندگیمان بیش از پیش 🌸نور رحمت بی انتهایت را بتابان ✨الهی آمین 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 💕پروردگارا 🌸✨در اولین روز هفته 🌸✨هر آنچه خوب و ناب است 🌸✨نصیب کسانی کن که در هر 🌸✨شرایط تو را میخوانند 🌸✨آنان که از سر صدق 🌸✨دل امید به رحمت تو دارند 🌸✨همراهشان باش 🌸✨و گره از مشکلاتشان بگشا آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ای پروردگار جهانیان 🙏 🆔 @teb_sadegh

🔲◾️▪️ تصویری کم یاب از ضریح مطهر ائمّه بقيع (ع) پیش از تخریب به دست وهابیت ملعون 🏴روزجهانی بقیع 🆔 @teb_sadegh

🌙دراین شب زیبای 🌸بهـاری دعا میکنم 🌙مرغ آمین 🌸بیاید و بر آرزوهایتان 🌙آمین بگوید 🌸دلواپسی 🌙درخیالتان نماند 🌸آرام باشید 🌙چه چیزی از 🌸آرامش ناب خوش تر 🌙شبتون بخیر 🌸 🆔 @teb_sadegh

🛑 معجون استخوان ساز 🔹هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مربا خوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید. خواص این معجون : 🔹بیماری پوکی استخوان 🔹کمر درد 🔹آرتروز 🔹کاهش چشمگیر روماتیسم و درد مفاصل 🔹درمان اسهال 🆔 @teb_sadegh

درمان خشکی پوست با میوه وسبزی های زرد رنگ و نارنجی👇 🍃 سبزی‌ها و میوه‌های زردرنگ و نارنجی در طراوت پوست موثر هستند. سبزی‌هایی مانند هویج، کدو حلوایی یا میوه‌هایی مانند نارنگی و پرتقال، طالبی، زردآلو و لیمو از این دسته است که به دلیل داشتن بتاکاروتن که به نوعی یک آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود باعث شادابی پوست خواهد شد. 🆔 @teb_sadegh

🔸شیــــــر را معجزه‌آسا کنید 👈 شیر + خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه 👈 شیر + سنجد : ضدپوکی استخوان ، رفع پادرد 👈 شیر + عسل : ضدمیکروب قوی 👈 شیر + موز : رفع بی‌خوابی، عضله‌سازی 👈 شیر + انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه 👈 شیر + نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش 👈 شیر + خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها 👈 شیر + بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی 👈 شیر + برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره 👈 شیر + زردچوبه : ضدسرطان و سرماخوردگی 👈 شیر + انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست 👈 شیر + نشاسته : (جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو 🆔 @teb_sadegh

مواد غذایی برای بهبود کبد چرب ▫️ عرق کاسنی ▫️ سير، پياز،كلم ▫️ عسل و دارچين ▫️ گریپ فروت و پرتقال ▫️ آب جعفري و اسفناج ▫️ آب ليمو ترش تازه در آب داغ 🆔 @teb_sadegh

🩸خونساز ها و دشمنان خونسازی را بیشتر بشناسیم : 👈خونسازها : ▫️ویتامینC ▫️گوشت ▫️میوه ▫️آجیل + زیاده روی در مصرف سویا ، لبنیات ، قهوه و چای باعث کم خونی میشود 🆔 @teb_sadegh

✅ #بهار_نارنج، بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا 🍵 اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا دمنوش آن را میل کنید ⬅️ یکی از مشکلاتی که خانم‌های مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی به آن دچار می‌شوند، اضطراب، عصبی بودن و افسردگی است؛ در این مورد می توان از گیاه و عرق بهار نارنج کمک گرفت 🆔 @teb_sadegh

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس2 بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند . 🆔 @teb_sadegh