📌📌 #اگزما ✍ افرادی که دچار اگزما شدند باید مصرف گرمی‌ها رو خیلی خیلی محدود کنند مانند👇 🔴 ادویه، سیر و پیاز، سبزی خوردن، زنجبیل، دارچین، انبه گردو، عسل، ارده، سرخ کردنی ♻️ قبل از هر وعده‌ی غذا شربت سکنجبین ساده شکری (بدون عسل و نعنا) بخورید ♻️ سوپ جو (بدون شیر و قارچ و حبوبات) ۳ تا ۴ مرتبه در هفته و در وعده‌ی ناهار میل کنید ♻️ ورزش و تعریق ملایم کافیست 🆔 @teb_sadegh

🌿 پودر سدر 🚿 برای شستشو ✅ شستشو با پودر این گیاه به ویژه برای افرادی که پوست و موی چرب دارند توصیه می‌شود ✅ این ترکیب اثرات ضد عفونی کنندگی و پاک کنندگی قوی دارد 🆔 @teb_sadegh

🌿 گیاه ختمی 🚿 شوینده طبیعی ✅ قسمت‌های مختلف این گیاه برای شستشوی مناسب است ✅ این گیاه در آب لعاب ایجاد می‌کند ✅ باعث رفع خشکی و شکنندگی پوست و مو می‌شود ✅ تأثیر پاک کنندگی مناسبی نیز دارد 🆔 @teb_sadegh

🌿 سفید آب 🚿 پاک کننده پوست ✅ استفاده از آن به شرط بهداشتی بودن. ✅ باعث باز شدن منافذ پوستی و پاک شدن چرک می گردد. ❎ برای پوست صورت استفاده نشود( باعث تحریک و از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌شود) 🆔 @teb_sadegh

📌 نوشیدنی چربی سوز این نوشیدنی گوارا شامل مواد زیر است یک عدد خیار یک دسته‌ی کوچک جعفری یک عدد لیمو یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه‌ی رنده شده (اگر زنجبیل تازه در دسترس‌تان نبود می‌توانید از مقداری پودر آن هم استفاده کنید) یک قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا نصف لیوان آب تمام این مواد را با هم مخلوط کنید (می‌توانید آنها را در مخلوط‌کن بریزید و خوب میکس کنید) این نوشیدنی را می‌توانید به مدت یک ماه هر شب قبل از خواب میل کنید. بعد از یک ماه اگر فکر کردید که بهتر است مصرف آن را ادامه بدهید، می‌توانید با یک هفته وقفه، خوردن آن را برای یک دوره‌ی یک‌ ماهه‌ی دیگر شروع کنید. 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃طراوت و روشن كردن رنگ پوست 🍃آب انگور تازه را با يك تكه پنبه بصورت بماليد و پس از ده دقيقه با آب نيمگرم محتوي كمي جوش شيرين بشوئيد . 🆔 @teb_sadegh

🥛7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔸شیر غنی شده 🔹ماهی‌های روغنی 🔸سبزیجات برگ دار 🔹بادام درختی 🔸لوبیای چشم بلبلی سفید 🔹دانه‌های کنجد 🔸انجیرهای خشک 🆔 @teb_sadegh

🌀 علائمی که به ما می‌گوید کمبود ویتامین B1 (تیامین) داریم : 🔻خستگی و مشکلات حافظه 🔻ضعف ماهیچه ها و کمبود وزن 🔻از دست دادن اشتها و احساس سیری 🔻ابتلا به بیماری دیابت نوع 1 و 2 🔻مختل شدن رفلکس‌ های بدن 🔻تغییر در ضربان قلب 🔹بسیاری از غلات کامل، منابع خوب تیامین هستند. ماست نیز تیامین دارد. غذاهای پروتئینی شامل گوشت مرغ، غذاهای دریایی، حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانه ها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند 🆔 @teb_sadegh

📌 نسخه برای سنگ کلیه 👈 رازیانه 20 گرم 👈 اذخر 10 گرم 👈 کاکل ذرت 15 گرم 👈 کالنج یا عروسک پشت پرده 10 گرم 👈 باکس گیلاس 15 گرم 👈 خارخسک 20 گرم 👈 تخم جعفری 20 گرم 👈 تخم کرفس 20 گرم ✳️ تمام این مواد را با هم مخلوط کرده، سپس سه قاشق غذا خوری از آنها را با چهار لیوان آب دم کرده و کمی بجوشانید 🆔 @teb_sadegh

درمان افت ناگهانی فشارخون !👌🏻 ▫️اگر خوابیدید یا نشسته اید به آرامی بلند شوید؛ برای کمک به بهبود گردش خون، چند بار قبل از ایستادن پا و مچ پا را کمی تکان دهید ▫️بالای تخت خود را حدود ۱۵ سانتیمتر با آجر و یا کتاب بلندتر کنید ▫️آب بیشتری مصرف کنید ▫️در صورت لزوم، از جوراب ساق بلند (استرچ) استفاده کنید که ران را بپوشاند + فشار خون پایین به تنهایی خطر نیست اما در صورتی که دچار سرگیجه، حالت تهوع و یا سایر علائم شدید به پزشک خود مراجعه کنید. 🆔 @teb_sadegh

🧠اگر دچار فراموشی کوتاه مدت شده اید علت را در گزینه های زیر بیابید ▫️کم آبی: مهم ترین عامل​ از دست دادن حافظه است. پس برای پیشگیری از ضعف حافظه به مقدار کافی مایعات بنوشید. ▫️تیروئید ناکارآمد: اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد ▫️کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند ▫️آسیب: ضربات کوچک (گذرا )و ضربه مغزی متوسط می تواند به طور موقت بر سلامت حافظه تاثیر بگذارد. ▫️اضطراب و افسردگی: شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است ▫️رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد ▫️سیگار کشیدن: سیگار فرایند حافظه را با اختلال در جریان خون مغز دچار مشکل می کند. 🆔 @teb_sadegh

🔹برطرف کردن جوش صورت 📋 محلول اریترومایسین 4 درصد یک محصول آنتی باکتریال و ضد جوش موثر است 🔹با مقداری پنبه محلول را در محل مورد نظر بکشید ، صبح و قبل از خواب مصرف شود ، پس از چند روز جوشهای صورت بطور دائمی محو می‌شوند ✅ از دواخانه ها تهیه کنید. 🆔 @teb_sadegh