ودرادامه ی خواص #بامیه 👆🏻👇🏻 🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند. 🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع #یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹فیبر موجود در #بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید. 🆔 @teb_sadegh

☃ برای اینکه در فصل سرد کمتر به سرماخوردگی مبتلا شوید، نحوه پوشش ۳ محل مهم است ⬅️⬅️⬅️ سر/ گلو/ کف پا ➡️➡️➡️ 🖌 در فصل‌های سرد سعی کنید به هنگام خواب یک کلاه گشاد و گرم روی سر بکشید به طوری که سر را اذیت نکند و سبب تعریق نشود 🖌 همچنین یک شال بسیار نرم و گرم در ناحیه گلو به هنگام خواب مانع التهاب و سردی لوزه‌ها می‌شود (به شرطی که سبب تعریق نشود) 🔖 این موارد در خواب راحت بسیار تاثیر گذار خواهد بود و سبب تقویت مغز نیز می‌شود 🖌 پوشاندن کف پا نیز بسیار مهم است، خصوصا در منزل و روی سرامیک؛ سرمای ناشی از سرمای تماسی حتی به میزان و مدت کوتاه هم که باشد، در برخی افراد می‌تواند عملکرد مغز و اعصاب را کاهش دهد و با تماس، سرما از طریق اعصاب و بافت‌ها به مغز منتقل می‌شود 🔖 همچنین در فصول سرد شام سرد مزاج نخورید، موهای سر را نتراشید و در صورت حمام شبانه حتما سر را کاملا خشک کنید 🆔 @teb_sadegh

#سلسله_احادیث_پزشکی 💠 امام صادق علیه السلام: «علیکم بالرمان ؛ فإنه لم یأکله جائع إلا أجزاه ، و لا شبعان إلا أمرأه.» بر شما باد انار، چرا که هیچ گرسنه ای آن را نمی‌خورد، مگر این که وی را بسنده است و هیچ سیری آن را نمی‌خورد، مگر این که غذا را بر وی گوارا می.سازد. 📚 منبع : کافی ، ج۶ ، ص۳۵۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۱۲ 🆔 @teb_sadegh

درمان گلو دردهای چرکی با انجیر زرد شیرازی 👇 50‌گرم انجیر زرد شیرازی (‌انجیر خشك در آجیل‌‌ها) ‌را به‌همراه نیم كیلو شیر به مدت 15‌دقیقه می‌گذاریم تا بجوشد. این جوشانده برای گلودردهای چركی، آن‍‍ژین‌ها، عفونت و زخم‌های داخل دهان بسیار مناسب است. برای تاثیرگذاری باید روزی سه فنجان از این جوشانده را تا زمان درمان میل كنید. 🆔 @teb_sadegh

توت خشک را جایگزین قند کنید ! ▫️بهترین قند طبیعی ▫️مفید برای کاهش وزن ▫️کاهنده کلسترول بد خون ▫️ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️سرشار از فیبر و ملین است ▫️دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️حاوی آهن و داروی کم خونی 🆔 @teb_sadegh

خواص دارچین در چای 👇 ۱٫پیشگیری کننده از بیماری قند خون است. 🍃 ۲٫به کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت کمک میکند. 🍃 ۳٫پیشگیری کننده از روماتیسم است. 🍃 ۴٫بدن را در مقابل فارانژیت مقاوم میکند. 🍃 ۵٫ریسک ابتلا به فشار خون بالا را کاهش میدهد. 🍃 ۶٫خستگی را رفع میکند. ۷٫تسکین دهنده و از بین برنده فشارهای عصبی است. 🍃 ۸٫یک انتی باکتری طبیعی در برگیرنده طیف وسیعی از باکتری هاست. 🍃 ۹٫در روده ها مانع از تشکیل نیتروز امین میشود و سیستم روده ای را تقویت میکند. 🍃 ۱۰٫دوست معده است. 🍃 ۱۱٫سر دردهای ناشی از مشغله کاری را از بین میبرد و خستگی ذهن را از بین میبرد. 🍃 ۱۲٫بدن را در مقابل سرطان مقاوم میکند. 🍃 ۱۳٫حاوی تعداد زیادی انتی اکسیدان با فرمولهای متفاوت از هم میباشد. 🍃 ۱۴٫استرس و فشارهای عصبی را از بین میبرد و پیشگیری کننده از ابتلا به میگرن میباشد. 🍃 🆔 @teb_sadegh

صبح ها بیش از حد نخوابید ! 👈🏻خوابیدن بیش از حد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند. 👈🏻همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجربه شاخص توده بدنی بالاتر میشود. 🆔 @teb_sadegh

کاهش وزن سریعتر با مصرف آجیل👇 محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند. مصرف آجیل در اندازه کنترل شده به عنوان جایگزین میان وعده یا وعده غذایی می تواند تاثیر زیادی بر کاهش وزن داشته باشد. 🆔 @teb_sadegh

#انواع_بیماری ◇ بیماری ها دو نوع هستند ↯↯ ❗️ گرم و سرد 〽️ اگر در فصل گرم بیماری علائم خودش را نشان داد ◇ نشان دهنده گرمی مزاج بیماری است و بالعکس 🎓 استاد بنی هاشمی 🆔 @teb_sadegh

#آسان_شدن_ترک_اعتیاد 🎗برای آسان تر شدن ترک اعتیاد حجامت کنید 🌱 حجامت باعث ↯↯ پاکسازی سریعتر بدن میشود و مواد مخدر را از خون مستقیماً میگیرد 🆔 @teb_sadegh

#روغن_نارگیل 〽️ روغن نارگیل یکی از بهتری پاک کننده های آرایش چشم است ... ❗️ پاک کردن آرایش مرطوب کردن پوست پاک کردن آرایش ضد آب 🎓 حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

#تاندون 〽️ درمان تاندون آسیب دیده که پاره نشده↯↯ ❗️ کام❶ قاشق غذاخوری اوشق❶ قاشق غذاخوری شیرین بیان❸ قاشق غذاخوری 〽️ گیاهان را با مواد زیر خمیر کرده و بر موضع ضماد کنید↯↯ ❗️ روغن کنجد زرده تخم مرغ محلی 🎓 استاد مهربانی 🆔 @teb_sadegh