برای سرحال بودن به روزی ۳ فنجان قهوه احتیاج دارید؟ خبر خوب آن است که می‌توانید از طعم خوشمزه و شاداب‌کننده‌ی آب لیمو ترش برای جایگزینی نوشیدنی‌هایی استفاده کنید که معمولا می‌نوشید. آب‌لیموی خالص تقریبا هیچ کالری ندارد. نوشیدنی‌هایی مانند آب‌میوه و سودا که فوکتوز بالایییدارند، یا چای و قهوه که خامه و قند زیادی دارند، دارای کالری بالایی نیز هستند. 🆔 @teb_sadegh

✅درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پا: 👈ماساژ دادن وکشش عضله 👈دوش داغ 👈سرد يا گرم كردن 👈مصرف آب و لبنيات كلسيم) 👈ويتامين ب كمپلكس 👌مسکن ها کاربردندارد 🆔 @teb_sadegh

🔴تاثیر استرس بر زیبایی 🔺افزایش کبودی و چروک زیر چشم 🔺افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر 🔺افزایش ریزش ابرو ونازک شدن‌موها 🆔 @teb_sadegh

برای رشد موها ژل (ماده لزج) گیاه آلوئه ورا را بر روی قسمت های کم مو یا فاقد مو بمالید برای جلوگیری از موخوره، آن را به انتهای موها بمالید 🆔 @teb_sadegh

آیا می‌دانید یکی از فواید مصرف سیبهنگام صبحانه برای سلامتی، کاهش خطر ابتلا به دیابت است؟ این یک ادعا نیست، بلکه از لحاظ علمی نیز ثابت شده است. آن‌هایی که روزانه یک لیوان آب سیبمصرف می‌کنند قادر هستند امراض مرتبط با دیابت را از خود دور کنند. به علاوه، سیب، به ویژه پوست آن، غنی از فیبر است، و حتما می‌دانید فیبر می‌تواند مدت طولانی‌تری سیر نگه‌تان دارد. بنابراین، از این طریق می‌توانید رژیم غذایی‌ و مصرف قندتان را مدیریت کنید. نکته‌ی دیگر این‌که، هنگام خوردن سیب یا گرفتن آب آن، هرگز پوست‌اش را جدا نکنید، زیرا مواد مغذی زیادی در پوست سیب وجود دارد که برای بدن‌تان بسیار مفید هستند. 🆔 @teb_sadegh

💢فوايدكاهو براي خانم ها👇 🔻ميل جنسي را بالا مي برد. 🔻خواب آور و آرام بخش است☺️ 🔻موي سر را به رنگ سياه زيبايي در مي آورد👩🏻 🔻چهره را با طراوت و در گونه ها سرخي و زيبايي پديد مي آورد. 🆔 @teb_sadegh

چرا پا را قلب دوم می‌نامند!🤔 ❤️ قلب خون را در بدن پمپاژ و به اعضای بدن می‌رساند 🔸عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را مانند تلمبه پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد. 🆔 @teb_sadegh

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✍️ خواص درمانی آب زرشک ↯↯↯ ❶تقویت سیستم ایمنی بدن ❷حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث ❸تصفیه کننده خون ❹تنظیم فشارخون ❺تنظیم قند خون ❻پایین آورنده چربی خون ❼پایین آورنده اوره ❽شستشوی کبد و کلیه ❾بهترین دوست کبد و پوست ❿روشن کننده پوست صورت ⓫بهترین در درمان آفت دهان ⓬مفید در درمان جوش صورت و بدن ⓭بهبود گوارش و کوچک کننده شکم ⓮مفید در درمان سنگ کیسه صفرا ⓯رفع عطش «بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند » ⓰بهترین جایگیزین برای قرص متفورمین 🆔 @teb_sadegh

🔻رفع سریع تبخال ‌ ⚡️کمی خمیردندان را با 1قطره الکل و نمک قاطی کرده و خمیر حاصل را به تبخالتان بمالید، سوزش زیادی حس خواهید کرد اما تاول‌ها بی‌آنکه پخش یا بزرگ شوند، خیلی سریع خشک میشوند 🆔 @teb_sadegh

🌹 #پنج_درس_بزرگ_زندگی 🌸 جایی که راه نیست، خدا راه می گشاید. 🌸 برای دیگران مفید باش، اگر نمی توانی حداقل به آن ها لطمه نزن. 🌸 کسی که در وجود خود آتش مهری ندارد، نمی تواند دیگران را گرم کند. 🌸 ایمانی که دل و جرأت نیاورد، ایمان نیست. 🌸 برای دستیابی به آرامش خیال و صفای باطن، روح را بر جسم خویش برتری دهید، "نه جسم را بر روح". 🌸روزتون سرشاراز عشق و زیبایی 🆔 @teb_sadegh

🔖چه زمانهایی اصلا #آب 💦 نخوریم؟! 🎥دکتر ناصر رضایی پور 🆔 @teb_sadegh

✍کم خوابی ⁉️ 🔉حکیم خیراندیش 🆔 @teb_sadegh